Вопрос про "застудиться" и "продуть"

У меня дочка ходит босиком дома, дома прохладно, а на кухне плитка, там еще холоднее. Я не против, если сама хочет одеть носки - одевает, но чаще босиком. Но постоянно слышу от бабушек, от кого-то кто в гости приходит, от всех (даже от курьера!) что застудится, что застудит какие-то суставы, что от холодных ног понизится иммунитет, всякие женские болезни, что, все правда??? Просто у дочки осенью болела нога, скорее всего суставы тазобедренные, но уже несколько месяцев все ок, но могут ли холодные стопы плохо повлиять на тазобедренный или коленный сустав?

Я недавно читала у АннаМама посты на эту тему, она писала что от этого не болеют и проблем нет, чему я всегда была склонная верить, но в конце у нее интересная приписка была, что-то вроде "если вы считаете что у Вас по другому и видите взаимосвязь, то не переохлаждайте ребенка". Как это?? Или да, или нет, или я чего-то не понимаю)

И еще не совсем понимаю по поводу "продуть", может ли продуть или нет? Если я сижу у окна открытого, то на след. день у меня начинает болеть спина в одном месте, а кто-то пишет что от сквозняков не болеют, или это другое? Т.е. теоретически если дочка будет сидеть в комнате с открытым окном, то ее может продуть и заболят мышцы, суставы, спина?? Не понимаю этот механизм "болезни", это от холода? это же не вирус.