Ранее были у дочки проблемы с запорами, началось в 2 года и целый год мучались...
Их удалось решить с помощью...тадам! яблок в рационе! куда уж проще... Но раньше яблоки она не ела, а сейчас полюбила и ест 1-2 зеленых яблока в день, на завтрак и на полдник. Сейчас стул как часы, каждый вечер перед сном. + включили в рацион бурый и красный рис (смесь фитнес) вместо обычного белого риса, картофель и макароны оставила только в супах (очень редко как гарнир), гречка, огурцы, морковка, желтый перец свежие, другие овощи прячу в гарнирах и где можно, чернослив из пауча через день (нормальный не ест), + вода конечно же. Ну и хлеба/мучного у нее почти нет в рационе, только хлебцы рисовые/гречневые, иногда лаваш. Но при этом когда весь этот рацион был без яблок, то эффекта почти не было, только яблоки в нашем случае спасли ситуацию!)
Это не весь рацион конечно. Еще каши разные, мясо, фрукты...
Но, вопрос в другом, ранее был очень тугой стул, твердый, и раз в 2-3 дня, а сейчас кашицеобразный, не оформленный и мягкий. ВСЕГДА. Уже почти два месяца. Это нормально??? Он регулярно, раз в день, не чаще, но вот такой... думаю как раз от яблок такое. Или все же не оформленный стул в 3 года говорит о чем-то не очень хорошем?
