Войти

Вальгусная стопа

есть опыт, когда сандалии ухудшили )

вам нужно тренировать свод , стопы, у ориопедов есть листочки с упражнениями. ходите по неровностям, ортопедический коврик, летом по траве. на пальчиках, на пятках, ещё упражнение хорошее положить шёлковый платок на пол и собрать его пальцами. или карандаш передавать друг другу зажимая пальцами ног.

а в орт обуви мышцы не работают

0
30.10.2022
mashamore94
Всеволод, 7 лет 3 месяца Красноярск

Ой всё, завлечь делать бы сына все это((

0
30.10.2022
Лилия
Улым, 6 лет 4 месяца Казань

В Инстаграм подписаны на ортопеда ? Он довольно известный . Я подписана - хочу купить у него курсы . Тоже есть такая проблемка у сына , у него даже просто много полезной информации в блоге

1
31.10.2022
mashamore94
Всеволод, 7 лет 3 месяца Красноярск

Лилия, да, по-моему я была подписана, лысый такой дядя )) но к сожалению, уже несколько лет не сижу в инстаграме, поэтому отпадает он, я думаю что нужно просто поводить на лфк, судя по тому опыту, что все описывают, помогает только физ. нагрузка, и мне кажется это логичным. и тут нужно постараться чтобы "изобрести велосипед" в области упражнений

0
01.11.2022
Маруся
Юлия, 17 лет 6 месяцевПолина, 11 лет 2 месяцаОлег, 3 года 8 месяцев Казань

Хорошая физ нагрузка для укрепления стопы, икроножных мышц. У нас девочка, в 3г отдали в танцы, сейчас 7, нагрузка хорошая, все исправилось.

1
30.10.2022
Екатерина
Серёженька, 3 года 8 месяцевПланирую Москва

Нужны массаж и упражнения. Всякие дорогие ортопедические штуки,на мой взгляд,безполезны.

1
30.10.2022
NG
Принцесса Мия, 12 лет 4 месяцаПринцесса София, 8 лет 9 месяцевПринцесса Ария, 5 лет 4 месяца Москва

Стопа должна работать, тогда мышцы будут выравнивать все. По этой причине мои ходят на хореографию и без вариантов🤣 стало лучше. Обувь ортопедическую не использую.

0
02.11.2022
АлисаАлиса
Л, 11 лет 3 месяцаЛ, 4 года 6 месяцевПланирую Москва

Не надо сандали. Побольше босяком.

1
30.10.2022
Виктория
Москва

Лфк,велосипед,турник. Сандалии не помогли

1
30.10.2022
Шишка возле щиколотки Кривые пальчики на ножках

Похожие записи