О витамине D и витаминах в целом

С рождения назначили D и Элькар, опытным путём начала связывать беспокойный сон и поведение сначала с элькаром, почитав о данном препарате, отменила. Мама я любящая, но малость безответственная, витамин D давала не каждый день, а как вспомню😅 первые месяцы это был аквадетрим, далее вигантол. Так вот опять начала сопоставлять сон и витамины, к слову сегодня сына проснулся в 8, получил 1 каплю Вигантола, время к 4, сна ни в одном глазу. Экспериментальным путем не так давно приняла 3 капли сама, уснуть не могла пол ночи🤦 думаю всё таки сдать анализы на витамины или как это всё называется и по факту смотреть есть ли необходимость. Так же недавно завершила ГВ и ребёнок у меня ну ооочень привереда в еде, думаю а хватает ли ему всего в полной мере, на всякий купила витаминных мармеладных мишек. Интерно мнение по всему этому поводу, фармацевтика у нас ушла далеко со времен нашего детства, мне вот точно не давали витамины и D в частности, всё таки это маркетинг или есть потребность🤷‍♀️