Как отучить от ночной еды?

Ребенку 2,5. Да, мы до сих пор едим по ночам. Но для меня это уже прям огромная проблема.
Сын просто перестал есть днем, ни в садике не ест, ни дома. Может съесть за день кусочек сыра, йогурт. Это все.
Ночью он естественно голодный и просит каждые 2-3 часа «молоко». Даю ему жидкую кашу. Замкнутый круг просто!! Так же и днем на сон - только после каши из поильника, от бутылки и соски отучились в 1,2. Я понимаю головой, что это такая ассоциация на сон, и пыталась заменять чем-то другим, но это просто бесполезно. В садике естественно он не спит без поильника и мы с сентября так и ходим до 12. Сегодня пришли из сада, ложимся спать и как всегда сын требует «молоко». Я прям твердо решила не давать, объяснила ему (и до этого конечно же тоже объясняла) что он уже большой и сильный как папа, что пьют молоко только малыши. Ор до закатываний у нас стоял 2 часа, с 12:30 до двух. Я была спокойна, не показывала ему психов и нервов, твердо стояла на своем.
днем пережить конечно реально, но ночью такие истерики это страшно. У нас итак очень беспокойный сон (плачет часто ночью), а тут я еще его любимое молоко заберу, так у него вообще трагедия будет. Минусов очень много, но и ребенка жалко. Что делать?🫣