Витамин D и сон

витамин д надо пить обязательно, не слушайте вредные советы. По последним исследованиям даже в солнечных странах и взрослым и детям надо принимать профилактическую дозировку, а что говорить о малышах)))

Любой витамин Д действительно бодрит, поэтому давайте его в первой половине дня и сразу после пробуждения. Я даю вигантол в 8 утра, сразу после утреннего умывания. можете попробовать любой другой масляный может на него будет менее выраженная активность.

У племянника такая ж реакция. Плюс высыпания на коже. Вообще прекратила давать.

Я дочери даю детримакс: отличается от беби ценой и дозатором. Бейби надо 5 раз нажать чтоб 1000ме дать, а обычный 2 раза. Вот и все

Как врач и консультант по детскому сну, могу сказать, что нет доказанного побочного эффекта на сон от добавок витамина D3. Зачастую изменения со сном связаны с другими вещами, нужно смотреть в целом на ситуацию. Но если кажется, что на вашего ребенка так влияет препарат, поменяйте на другой, перенесите время приема на пораньше, и проанализируйте потом. Но прием добавок витамина D в профилактической дозировке (если нет дефицита) обязателен для малышей

Витамин Д блокирует мелатонин. Это можно все почитать в интернете. Любой витамин Д даёт силы. Его строго до 10 утра. Попробуйте ещё раньше. Это не побочка, это его свойство. Мне оно нравится если честно. Пью для бодрости иногда. Я детям даю от now.

Даю вигантол после завтрака. Никак не влияет на сон дневной. Пьём в рождения каждый день. На днях сдавали анализ - отличный показатель. Продолжаем дальше. Все врачи его назначают - эндокринолог, педиатр, невролог. Все про него говорят, чтобы принимали

Это конечно может и не правильно,но я вообще перестала давать!хотя один невролог говорил ,не нужно ему !все остальные говорили давать!педиатр наш советует постоянно,др педиатр говорит только в зимний период!

Ничего не пьем вообще. Сейчас витамина д и так достаточно. У меня тоже вигантол, но я даже зимой давала через раз, то забывала, то дочь просто выплёвывала. 🤷

Пьём вигантол такого не замечала. Причём пьём повышенную дозировку. Стараюсь давать до 10 часов утра, не позже

Детримакс бейби с трех месяцев даю. Масляный . Все в норме

Колиф до 12 утра.

Аквадетрим.