Закаливание.

Охладили, потом снова теплой, потом снова холодной. Как игра. Такого маленького наверное рано. Охлаждать нужно так, чтобы когда открывается дверь в ванной не было холодно. Наоборот, чтоб комфортно было. Ну и полежать отдохнуть после ванны, потому что это нагрузка на сердце. Горячая еда после отдыха

Идёт формирование иммунитета, организм встречается с микробами, так и формируется иммунитет... и закаливание тут не при чем.. оно скорее помогает держать в тонусе сформировавшийся иммунитет (я это так понимаю)

Ниже опускать и не нужно,закаливание -не только прохладный душ,а ряд процедур, ходите босиком иногда ,босиком по массажному коврику, давайте мороженое (можно сделать свое и начинать с чайной ложечки ) для закаливания горла , чаще проветривайте помещения , умывайтесь прохладной водой

Зачем вы это делаете? 😳

Пробовали, но ребёнку это всё не особо понравилось...поэтому больше как-то не мучаем его. Иммунитет довольно крепкий просто благодаря витаминам, да и это гораздо проще. Я рекомендую кстати Витамишки Иммуно. Они причём американского качества и сейчас ещё с витамином D в составе.

Сама бы не решилась на самостоятельное обливание прохладной водой. Закаливание это все таки про ряд мер и не всегда они работают. Мой брат ходил в садик с 81 года и тогда они спали на улице, зимой в том числе в обос**ных мешках ватных и их обливали водой. И ясли были не исключением. То есть человека закаляли с 11 месяцев. Так он до сих пор болеет от любого вируса. Ну и в детстве переболел всем включая менингит. Я думаю самое важное не вырастить тепличного человека. Не кутайте в первую очередь. Особенно сейчас, когда странная погода - не надо доставать осенние комбезы срочно. Уже много малышей видела в серьезных комбезах при +15((

Дети ходят дома босиком в одних трусиках практически круглый год, кроме переходного периода, когда ещё не включили или уже отключили отопление и объективно в квартире очень холодно (конечно, когда станут чуть постарше, начну одевать в лёгкую домашнюю одежду, но босые ножки оставлю). Окна во всех комнатах открыты на проветривание постоянно, кроме зимнего периода. Температура в квартире +19 - +21. Дети болеют часто, но считаю, что не от переохлаждения. Только насморком может сопровождаться и лёгкое течение орви.

Не кутаю в 33 одежки, а всем на улице надо подойти и сказать что мол надо бы теплее ребенка одевать😅🤷🏻‍♀️ дома 20 градусов в боди, в бассейне после занятия обливают тоже водой похолоднее чем в бассейне, тоже слышала что закаливание полезно, но сама не занимаюсь.

Закаливающие почти с рождения, толку 0. Болеет как болеет)