Мамы, которые сталкивались с такой же проблемой - помогите, пожалуйста, я уже не вывожу…ребёнку 2 года почти, спит один сон дневной. Засыпает в него легко, минут за 5-10, первое время бодрствования получается 5 часов. А вот перед ночным сном происходит какая-то дичь изо дня в день…ребёнка начинаю укладывать через 6 часов после бодрствования и он засыпает только спустя полтора часа, когда я уже готова выйти в окно. Получается, что второе время бодрствования 7.30-это очень много для его возраста, поэтому я укладываю спустя 6 часов или 6.30, но результат всегда один - будет не спать, пока 7.30-8 часов бодрствования не наступит. Как сократить такое долгое время бодрствования перед ночным сном-вдруг кто сталкивался? Никакие спокойные занятия, книги и прочее не помогают совершенно( или может кто посоветует специалиста? Заранее спасибо!
Что делать с укладыванием
Лучший ответ
Москва
Москва
Москва
Тирасполь
Было дело. Как вспомню двух часовые укладывания вечером, так вздрогну. Засыпала дочка только со мной, а я лежала и думала сколько же всего за эти 2 часа можно было сделать. 😁 Проблема ушла после отмены дневного сна, и кстати у дочки это случилось довольно рано, в 3 года. Дневной сон я убрала после того как дочка и на дневной сон стала укладываться по 2 часа, в итоге усыпала не в 2, а в 4. А на ночной стала засыпать не в 9-10 вечера а в после 12. Но это только наша ситуация, тем более в вашем возрасте рано убирать дневной сон. Чтобы я вам посоветовала. Сначала попробуйте поиграть со временем укладывания вечером. Иногда дети не могут уснуть от перевозбуждения. Пробуйте укладывать раньше. Через 5 часов бодрствования, а не через 6. Либо наоборот не через 6, а через 7. В общем подвигайте время, и понаблюдайте. Если не сработает, то тогда двигать время утром. Будить раньше, раньше на дневной сон, и соответственно до ночного сна больше время бодрствования будет. И перед сном стараться не беситься, убрать мультики, заниматься чем то спокойным.
Москва
Господи, да перестаньте вы считать эти часы, у вас же не робот, а живой человек))
Вечернее гуляние творит чудеса, после ужина или до ужина.
Москва
Москва
Попробуйте укладывать через 7, 7 30, попозже. Какой смысл терять полтора часа?) Может будет засыпать быстрее? Или вообще не укладывать. Просто будьте в комнате с приглушенным светом и читайте книгу, например. Сам уснет когда-нибудь?)
Озеры
У вас первое вб короткое, второе длинное. В сумме то все нормально, выспался ребёнок, поэтому не укладывается.
Ярославль
А он не перегулял? У меня будет долго засыпать, если поздно начну укладывать, а если в кровати в 20.30, то 5 минут на засыпание.
По-моему, он не согласен, что 7.30 часов бодрствования - это много) мы в год спокойно столько гуляем перед сном, пыталась укладывать раньше, пока не наколбасится, не уснет, смирилась, всем хорошо, я не нервничаю, что малыш никак не уснет, и он довольно быстро засыпает. И всякие спокойные занятия нам не помогают, кстати, от них только хуже - он, получается, отдыхает, и готов к новым свершениям.