вальгусная стопа

у нас помимо коврика массажного-эмитация морских камушков разного размера, около 1 тыс. брали. Считаю что надо взять, она на всю жизнь почти, с ней ничего не будет, а исправлять такой дефеект ног придется не 2-3 года, а значительно дольше. Есть коврик, который я сам шила, основа обычная клеенка и через каждый 10 см вставлены карандаши. Дочь по ней ходит каждый день. Упражения- ходить на носочках, на пятках, как медведи на боковых сторонах стопы, катать ножкой карандаши, шишки, колючие мячики,  учить захватывать пальцами ног мелкие предметы, приучать сидеть по турецки, приседать при этом стопы не отрывать от пола. А вообще набейте в посиковике -упражнения для плоско-вальгусных стоп, там их много, все и не помню уже. Это основные что мы делаем с дочерью.

есть спец. обувь для такой стопы, лечите как только это возможно, если не хотите большого комплекса у дочи

Мы мега-ортопдик носим - но срезали выпуклость в обуви и вставляли стельку из ортопедического центра.
Сейчас задумываюсь об обуви пошитой на заказ специально под наши ножки. Помимо стоп у сынишки колени иксом идут. Ходит, как Джек Воробей - все время мотает его, падает иногда на ровном месте 

Мы покупаем обувь с высоким заднико, который хорошо фиксирует голеностопный сустав. Модели  разные. На вырост не беру, только поразмеру. И купили коврик специальные не так уж и дорого 900 р.