Ольга Гажиенко: «Продолжу худеть в Таиланде!»
"Благодаря проекту я могу смело сниматься в купальнике"
Что делала: На прошлой неделе я рассказывала о том, что моя мама тоже наконец-то решила заняться собой. Она даже записалась к диетологу, который назначил ей кучу анализов, чтобы на их основании составить индивидуальный режим питания. Результатов обследования мама пока не дождалась и с новой
недели, глядя на меня, сама села на импровизированную диету – она решила есть все маленькими порциями. Не знаю, что из этого в итоге получится, но в целом мамин настрой мне нравится.
В конце недели мы с мужем улетели в Таиланд, на остров Пхукет. Накануне я рассказала Маргарите Королевой о поездке, пообещала ей, что буду налегать только на морепродукты, рис и свежие фрукты. Она мою «диету» одобрила. Также я решила, что буду ходить там на массажи. Надеюсь, вернусь из отпуска еще более постройневшей.
Достижения: Еще в начале недели поздравляла свою бабушку с 75-летием. Она диабетик, поэтому у нее очень много ограничений в питании. Мы решили приготовить шашлыки, но не обычные, а «диетические». Мама купила куриные грудки, замариновала не в майонезе, как обычно, а в специях и репчатом луке. Получилось очень вкусно! Я же поняла, что летом не обязательно отказываться
от шашлыков на природе – их тоже можно совмещать с принципами правильного питания.
Ошибки: Иногда я позволяю себе несколько кусочков шоколада. Маргарита разрешает есть горький, но я-то люблю молочный... Наверное, это тот продукт, от которого я точно не смогу отказаться навсегда! Что поделаешь…
Итоги: Вес почти не убывает, но я чувствую себя прекрасно! Главное, что фигура выглядит иначе. Перед поездкой примерила купальник и поняла, что довольна своим отражением. Процедуры в клинике Platinental, а также те, что подарила мне Королева, сделали свое дело!
Итог недели: - 0,5 кг
До цели: 1,7 кг
