Момент удара

Девочки ,кто умеет вставлять видео с контакта?как и что вы делаете?у меня ничего невыходит(

Обратите внимание на звук удара да и точно в цель кружка полетела,по ходу по настоящему Колян разбил голову

http://vk.com/id5115129?z=video5115129_162837315%2Fvideos5115129