Помогите.... Наболевшая тема, не могу нормально спать

я сплю на ортопедических. Но хочу вам сказать, не в них дело. я тоже зимой мучилась от проблем со сном, вернувшихся головных болей, ощущений дискомфорта в шее. Потом пошла на йогу критического выравнивания (именно на это направление, другие мне не зашли). и с каждым разом мне все лучше и лучше становилось. особенно после самих тренировок, сплю ,как младенец

У меня подушка от Cristina Mille, размер 70х70, идеальная просто. На других спать не могу, везде беру её с собой, мы часто на турбазу выезжаем и летом в путешествия по России. Она в сжатом состоянии места много не занимает + сумочка к ней есть, а когда взобьёшь-расправляется и пушистая становится.рекомендую)

Хоть с ней хоть без, найдите хорошие руки массажиста.

Ну вы даёте, зачем мучаться(( посмотрите на сайте Меди серию Хилберд, очень хорошие ортоподушки, удобные, особенно для тех у кого проблема с шейным отделом позвоночника

У меня Подушка из натурального латекса, привезённая в своё время из Тайланда. Сплю не всегда на ней, а когда требует организм. Плюс конечно массаж швз курсами и поддерживающий не часто, но регулярно. И в Б меня просто спасла йога от всех недугов беременных.

Тут на вкус и цвет. Я могу спать только на ортопедических.

Перепробовала уйму подушек, но в моем случае оказался принципиален хороший матрас. До его покупки вообще без подушки лучше было.