Панические страхи
СтрахиДевочки, не знаю, куда податься..
2 года назад бродячие собаки напугали меня сильно, после этого один страх сменяется другим. Они разрушают мою жизнь. В основном не могу справиться со страхом, что умрет моя дочь. Любая ее болезнь. легкая или тяжелая, кидает меня в панику.
Справляться все трудней.
Как только перестаю бояться так сильно, отпускаю ее болезнь - она выздоравливает. В этот же день. Эта зависимость есть. Часто помогает больница. Как только кладут в больницу - меня отпускает, мне так хорошо. Управлять этим не могу. Как и с собаками. Обхожу их на улицах как партизан, а встречу одна - долго прихожу в себя.
Что мне делать? Психотерапевт? Психолог? Бросить семью? Жаль мучить дочь своими истериками, страхами, болезнями в итоге.
Нариша Нумеролог
Сходите к психотерапевту, я недавно была. Это милейшие люди, все по полочкам помогут разложить и в отличии от психологов как-то понадежнее мне кажется...как-то легче на душе
29.05.2017
Ответить
Малышка Лю
Мария, вам нужно к психологу. Попутно книги читать. Джона Кехо почитайте - подсознание может все называется.
26.05.2017
Ответить
Ирина
Вам к психологу или психотерапевту надо. Если панические атаки есть и у вашей сестры, то лучше даже к психотерапевту. И не бойтесь - психом вы от этого не станете. Ну и плюс держать себя в ежовых рукавицах. О чем думаете, как мыслите и т.п.
25.05.2017
Ответить
Елена
Вообще то это панические атаки называется. Вам по любому надо к психотерапевту. И возможно к психиатру для медикаментозной коррекции.
25.05.2017
Ответить
Мария
но вот они же у меня не всегда. а только при каких-то определенных условиях.... вот у сестры бывают просто на ровном месте
25.05.2017
Ответить
Елена
Ну так вам то нужно научиться что бы при этих условиях они не возникали. Я не знаю не врач, но я лежала в отделении неврозов с психосоматикой, там много девочек было с похожими на вашу ситуацию. Их лечили в том числе и медикаментами, хотя я считаю что хороший психотерапевт без лекарств справится.
25.05.2017
Ответить
Мамуля
Все эти страхи могут идти с детства. Страх смерти ,чем больше хочешь об этом не думать тем больше об этом думаешь .Для женщины это естественный страх,за свое потомство .В моем случае ,потеряв ребёнка. Я понимаю ,что от моих страхов не чего не зависит ,все в руках Божьих и его милости .Я поняла, что жизнь надо любить и принемать все .Молись и верь это лично мне помогает .Но к этому тоже надо придти .....Сразу после потери я пол года вообще перестала во ,что то верить и мне было хуже .А ,когда приняла все жить стало легче .
23.05.2017
Ответить
Мария
так я не понимаю, что мне надо принять, мне ж кажется, что все приняла, всех простила и всех люблю, а когда пугаюсь так, понимаю, что нифига я не понимаю и где-то что-то я упустила.
24.05.2017
Ответить
Мамуля
Такие проблемы бывают .У людей ,которые долго не могли иметь детей или потеряли .Знаю девушку ,которая и проблем с зачатие не имела и слава Богу детей не теряла.А вот просто с подросткового периода был страх ,что детей не будет .И трясутся она над ребёнком, дышать не даёт и у ребёнка в 4 года панический страх если мама на метр отошла. Модето в детстве где то бабские разговоры послушала ,что с кем то ,что то случилось и хоп в подсознание село крепко. Наслаждайся жизнь ,люби жизнь .Не знаю ,я после ребёнка поняла ,что есть место всему и горю и счастью .Не надо омрачать свою жизнь не только страхами, а также обидой злостью .По тому ,что Бог может показать ,что такое боль и ,что даже с этой трагедией живёшь.
24.05.2017
Ответить
Мария
да я живу без злости и обид, все нормально, всех люблю, мне тяжело от ответственности, что только я за нее отвечаю, потому и в больнице хорошо - там все на врачей перекладываю.
я бы не омрачала страхами, я умом все-все понимаю, а справиться с реакциями организма не могу. все хорошо только когда я далеко или мы в больнице.
не надо было мне рожать ребенка, наверно, или делать раньше это, пока я не знала ничего еще.
24.05.2017
Ответить
Счастлива трижды
панические атаки.. потеют ладони , учащается сердцебиение , трудно дышать .. и страх , сильный страх за все .. вот. если измерить пульс у меня например переваливает за 160 . у вас это состояние ??? тревожность и страх из не откуда (я не про собак )..а вот просто иногда стоите посуду моете и ни с того ни с сего такая прям волна накрыла .
23.05.2017
Ответить
Мария
да, такое!
но у меня не просто так появляется, а только если она заболеет, рядом собаки или опасность для ребенка какая-то, например, она залезет на что-то на площадке, или бежит к качели, а там кто-то качается, типа такого что-то.
в последний раз помогло снять такое - 10 раз - глубоко дышишь - смотришь на кончик носа. слушай, легче, правда!...
23.05.2017
Ответить
Счастлива трижды
а у меня прям ни с того ни с сего возникает . страх дикий ..чего боюсь не знаю. всего сразу . внутри будто что-то случиться должно . прям шиза накрывает такая жуть . мне новопассит помогал и тоже с дыханием упражнения. я ток наоборот задерживаю 3 раза подряд прям до победного..немного отпускает
23.05.2017
Ответить
Мария
вот спасибо про задержки, попробую.
да я боюсь всякие успокоительные пить... на работе надо думать( да и так засыпаю везде - в транспорте особенно, стоит присесть/прилечь..
е
23.05.2017
Ответить
Счастлива трижды
ну вообще да ..средство довольно сильное . особенно первое время на меня действовало хорошо прям .. мозг переставал думать прям. пофигизм. сонливости не было, но работать было б сложно. хотя в атаках еще тяжелее .
23.05.2017
Ответить
Мария
у меня атаки только дома, на работе все хорошо, и когда я на работе дочке легче..
а дома я боюсь сильно, и ей хуже сразу
23.05.2017
Ответить
Счастлива трижды
Понятное дело..детки все впитывают в себя . Это же своего рода сила мысли. Вот мама боится ,а доча чахнет. Надо мамочке в голову себе вбить что все хорошо. Что доча поправляется от положительного настроя мамы от веры . Тут может действительно к психологу обратится стоит , они говорят помогают
23.05.2017
Ответить