Страшная депрессия, не вижу выхода

Как это вы никогда не были счастливы?!А ДЕТИ?Вспомните как только они родились,неужели вы не радовались?Я недавно петеряла сыночка,24 дня ему было,но я продолжаю ЖИТЬ,с муками болью в сердце и пустотой.Но ради дочки старшей стараюсь выкарабкаться с этого дна.И вы не теряйте надежду,живите,поменяйте прическу,гардероб,улыбайтесь и постарайтесь найти хоть что-то поначалу хорошее.Подумайте о детях,их никто так не будет любить как вы!

Мариночка я вас понимаю сама была в дикой депрессии 6 мес.смысла жизни не видела тоже были мысли суецида.Муж предал после 15 лет жизни ребёнка там забацал признал его и я это узнала только когда ребёнку было почти год.Так же как у вас нет друзей да и родственники так себе.За эти 5 мес было все и истерики и мужа выгоняла и в отпуск ездили с ним и алкоголь и табл успокоительные ничего не успокаивало.Мужа оставила в семье( клянётся что тот ребёнок ему не нужен и он ему не помогает) простить я его не простила конечно учусь его Принять .Просила его вытащить меня из этой депрессии и ничего не получалось пока я сама не стала себя вытаскивать из этого всего ,заставляю себя не рыться как вы в прошлом ,заставляю себя улыбаться потому-то детям нужна счастливая мама если мама будет несчастна то и детям будет плохо ,а никакая мама не пожелает плохого детям. Вся эта ситуация сделала меня сильней. Дала себе установку пошли все нах... я все сама смогу главное в жизни есть это детки. Мариночка начинайте себя вытаскивать переставайте думать о прошлом все мысли от том что для детей я должна быть счастливой все остальное нах... И ещё не жалейте себя. Вбейте себе в голову я сталь.Запишитесь на бокс (будет выплеск негатива )и сыночка берите с собой.все получиться удачи вам💋💐

Очень жаль вас ! Вам не справиться без психолога ( попробуйте обратиться в храм - поговорите с батюшкой ! Помолитесь! Слава Богу у вас здоровые дети ! Это самое главное ! Вы ведь не хотите , чтобы они вспоминали своё детство как вы? Любите их ! Учите их любить ! Сходите слепите снежки, снеговика вместе ! постарайтесь не думать о себе , думайте о том , что ваша цель - сделать детей счастливыми

Мне очень жаль Вас...но еще жальче детишек .... они еще ничего не понимают и живут в стрессе(((( Берите их, езжайте на каток, музеи, площадки...развейтесь... Дети это самое главное в Вашей жизни!!!

У вас клиническая картина депрессии. Здесь надо подключать фармацевтику. Удачи вам!

К психиатру. Бегом. Не о чем тут разговаривать. Бегом! Там не страшно,страшно в Вашей реальности

Вам нужно к психиатру. Вы самостоятельно не справитесь.

Если вы думаете о самоубийстве, то это очень страшно. Вам нужно к психиатру обязательно. Вы нужны детям. Я была очень много лет назад в депрессии и это очень тяжело. Одна вы можете не вытянуть. Малыш второй вас тоже любит. Он просто привлекает так внимание. Как не видите будущего? У вас двое замечательных детей. Многие мечтают об этом. Вы работаете? Дети ходят в детский сад?

Вы просто устали. Морально, эмоционально. Надо принять этот факт и перестать копать внутри себя, выискивая причины в прошлом. Легче не станет. Нужно найти силы смотреть вперед. Нет в природе детей, которым бы не нужна была мама. Держитесь за это, как за опору! И ни в коем случае не бросайте их. Вообще, жить на негативе - эта та еще привычка. Как угодно, но нужно искать хорошее. Улыбаться себе утром в зеркале. И это не шутки. Улыбаясь, в мозг идет определенный сигнал, вырабатывается гормон радости. Спорт нужен, очень! даже если дико лень, воспитайте силу воли. Любые мало мальские упражнения повышают тонус и тоже вырабатывают гормоны радости. Многие почему-то отмахиваются от этих советов, и очень зря. Исключите вредное из питания, если есть. Давайте себе время на отдых. Может вы себя сами загоняли просто? Ну не уберетесь пару дней, никто не умрет. К детям тоже попроще. Отпустите все ситуации, которые вас сейчас угнетают. Прям вот рукой махните и обратите на себя внимание. Только с хорошей стороны. Понимаете, мы не животные, чтобы жить инстинктами. Не будет просто. И ни у кого не бывает просто. Но человек сам себе хозяин. Когда у меня была, казалось бы безвыходная ситуация, приходилось натурально тащить себя саму за волосы наверх. Иначе никак. Кроме вас самой, никто вас не спасет. Не ждите. Настройтесь морально и физически на успех, смотрите только позитивное, читайте только хорошее и познавательное, подумайте где нужно себя развить, чтобы больше зарабатывать, найдите хобби-отдушину, это тоже важно. Если муж бывший бесит, вообще отгородитесь от него стеной. И еще совет! Если у вас много невысказанного - пишите на бумагу. Здесь вы не стали рассказывать, а зря кстати. Когда все напишешь - в сто крат легче. Пусть будет целая книга, какая разница. В себе не держите.

Ну, дорогая моя, вы эти мысли-то о суициде выбросьте из головы! Сами пишете, что вас по жизни окружали плохие люди, так вы сама хотя бы не будьте такой, не уподобляйтесь им! Вы очень сильно нужны вашим детям, даже сыну, что бы он там вам не говорил. Он ещё очень мал и неразумен. Представить ситуацию, что если вас вдруг не станет, ему тоже будет очень плохо и вся его жизнь пойдёт под откос. Вы же этого не хотите, верно? Знаете, людей, переживших по жизни предательство близких, и не одно, нелюбовь окружающих, их чёрствость, на самом деле немало. Увы, но вы далеко не одна такая. Достаточно почитать разные форумы, где обсуждаются вопросы психологии, чтобы убедиться в том, что на долю очень многих выпадают страдания и испытания. К примеру, очень жаль родителей, у которых умирают детки. Это страшно. Почитайте здесь сообщество "Наши потери". Поймёте, что всё у вас не так уж и плохо. Вы сами пишете, что живёте прошлым. И зацикливаетесь на всём плохом, что было. Очень неправильная позиция, вам следует приложить все усилия, чтобы её поменять. Наоборот, стремитесь жить настоящим и искать хорошее в своей жизни, пусть даже какие-то мелочи, и делать акцент на них. Погода хорошая, дочь сказала, что любит вас, вкусная шоколадка, приятная прогулка, удачная обновка, новое блюдо получилось и т.д., поверьте, из таких мелочей и складывается ощущение успеха. Мы не знаем, что у вас за ситуация, поэтому не можем давать более конкретные советы. Но вокруг тьма женщин с детьми, переживших развод, и многие не унывают, а живут, ищут в жизни радости, попутно выполняя свой долг. Поэтому сейчас вам надо задаться целью усиленно тащить себя из этого депрессивного болота. Откажитесь от саможаления и самокопания. Нет сил строить будущее? Да и не надо! На самом деле никто не может чётко спланировать своё будущее, на всё воля Бога. Живите одним днём, а планируйте просто какие-то приятные мелочи: что купить приятного, приготовить вкусненького, как отдохнуть. Начинайте читать книги и смотреть позитивные фильмы, в которых рассказывается про людей, сумевших выплыть из моря житейских невзгод. Учитесь у тех, кто уже успешно прошёл через трудности. И ещё. Запомните: вы уникальный, неповторимый, хороший человек. Как бы к вам ни относились, кто бы что вам не пытался внушать, как бы вас не гнобили, не забывайте о том, что вы нормальная, замечательная, ценная. Если Бог ввёл вас в этот мир, значит, для чего-то вы ему нужны. Любой человек является единственным и неповторимым, и вы тоже. Может, вас по жизни обижали, не любили, не ценили, но реально от этого вы не перестаёте быть менее важной и ценной! Вы у себя одна, и очень хорошая. Поэтому поплакали, пожаловались, и взяли себя в руки. Всё будет нормально.