устала.
Злоба!не думала что меня коснётся такое состояние после рождения ребёнка.
самобичевание, злоба, усталость, отчаяние.
кто нибудь посоветуйте книги или статьи. как смириться с проблемами мамскими. и не грызть себя. я уже не могу. я одна с ребёнком, муж с ней час вечером время только проводит и все.
мне нужно как то успокоиться. иначе чувствую меня порвёт конкретно.
Alice Smith
А сколько ребенку? Может регресс сна? Он в 4 месяца наступает, мой тоже спал идеально, мог днём и 5 часов к ряду спать, а потом резко сны по 5-7 минут, и часовые укачивания!
13.02.2020
Ответить
Alice Smith
Тогда уже не регресс, уже дело в режиме! Почитайте консультантов по сну, узнайте примерные нормы бодствования и сна для вашего возраста и выстраивайте режим! Тут точные цифры вас никто не подскажет, только подбирать методом проб и ошибок, детки все разные! Будет нелегко, сразу скажу, но оно того стоит, я тоже вешалась от ночных гулянок и жутких снов, а в ночь мог и 3 часа уходить, я ревела и качала просто! Начала работать над режимом и о чудо, ребенок спит всю ночь, просыпается только на кормление, дневные сны тоже спокойные!
13.02.2020
Ответить
Марина
режим в порядке, все изучено уже до дыр, на практике опробовано 500 раз по всякому
13.02.2020
Ответить
Galilu
Хочется вас просто обнять! Сама проходила через похожее. От себя могу посоветовать, что уже говорили - делите заботу о ребенке с мужем. Отдали ему и нет вас, пусть сам справляется.
Если есть возможность, сходите куда-нибудь с подругой, сами на косметические процедуры или в бассейн.
Если молока много, не советую сильно сцеживать. Оно будет еще больше прибывать. При застоях немного только. Вы поворачиваете ребенка оп разному, чтобы грудь с разных сторон опустошалась? Мне так врач советовала
24.01.2020
Ответить
Марина
спасибо)) не сцеживаю, только при застоях, очень их боюсь. консультант есть грамотная, но даже и она развела руками после кучи перепробованных способов уменьшить молоко.. вот такая вот я неправильная. 90% времени думаю о груди,проверяю,всегда рука на пульсе.
вообще хожу, по выходным, езжу на маникюр, завтра вот поеду по делам.. но это для меня не совсем расслабон. я больше морально отдыхаю если ребёнок с отцом купается например...а я на диване лежу. но этого не бывает, если он ее и купает, я обычно дела быстро делаю, у нас студия, как ребёнок уснёт нет возможности шуметь)) но самая жопа для меня это укладывания, она спит 3 сна по полчаса примерно и один длинный 2ч. и уход в ночь посл время УЖАСЕН... мы ее усыпляем час если не больше. не знаю в чем моя ошибка, до этого было все точно также по условиям но она легко засыпала..
24.01.2020
Ответить
Cassidy
А спит с вами? Когда у меня были ужасные уходы на ночь спасал только совместный сон .
27.01.2020
Ответить
Марина
вообще у нас укладывания тяжкие, грудь у неё это чисто еда, на руках горизонтально это сразу ор адский, поэтому пока не сдастся у груди или столбиком, не уснёт, какой уж тут СС, ей вообще пофиг рядом ты или нет, ей нужна вечная движуха, она с дивана точно уползет и явно не маме или папе под бок, а куда нибудь за борт(
27.01.2020
Ответить
Cassidy
Боевая девчонка. Буду банальна, но желаю вам как можно больше сил и помощи близких!!
27.01.2020
Ответить
Марина
спасибо!)
вот сейчас сижу и думаю что я блин делаю не так, она реально не спит нифига... всё раньше делала то же самое, но она спала по 2часа, и все сломалось и каждый день хуже и хуже. сегодня вот ночью гуляла 2ч, такого с лета не было. причём днём она вчера оч мало спала.... как тут советуют, что она у вас днём много якобы спит....
если б мне кто нибудь сказал что это просто возраст, кризис, скачок или че там, и что это само пойдёт, мне было бы гораздо легче.... но нет я голову ломаю что делать с режимом, как его пересмотреть...
27.01.2020
Ответить
Cassidy
Я тоже все время ломала голову, что я делаю не так, почему мой ребёнок спит или только со мной или просыпается от каждого шороха. Но со временем я поняла, что это все от меня не зависит, я делаю то, что я могу, а мой ребёнок делает по своему, потому что он вот такой. И когда я сняла с себя обязанность все безуспешно контролировать, стало легче. Сейчас дочке четыре, конечно, все обстоит по другому. Но те некоторые замашки, что были в младенчестве, все равно проглядываются. И я только укрепляюсь во мнении, что не все от нас зависит, что они рождаются каждый со своей индивидуальностью. Поэтому ещё терпения вам пожелаю, когда нибудь все обязательно будет легче!
27.01.2020
Ответить
Cassidy
Понимаю, что у каждого свой подход. Но может, стоит все таки попробовать? Решать вам, конечно же.
27.01.2020
Ответить
Марина
я Вам вот выше ещё написала комент)
она со мной днём то не лежит, че уж говорить)
да и муж ее точно задавит, он спит как сурок, ну или просто от страха спать вообще перестанет😂у нас квартира студия) плюс сооружать бортики какие то надо везде, а у нас диван) она с него вечно пытается уползти)
27.01.2020
Ответить
Вера
Книги не нужны вам.Отдых и спокойное отношение ко всем навязанным нормам, сколько должен есть,спать,весить.Себя вспоминаю. Тоже с этим сном, когда только и делаешь, что качаешь, еда по чуть-чуть.
Все проходит. Верно вам пишут. Легче станет, но постепенно.
Рекомендую вам перейти на 1 или 2 сна, дочь уже высыпается, судя по тому времени, что она спит по 30-40 минут.
Если дочь может лежать в кроватке с мобилем, то не пытайтесь укачивать, лягте рядом и попытайтесь сама поспать.
Чувствую, у вас тоже развито "самокопание".Все эти статьи и рассказы други мам, у которых ребенок только ест и спит. Дети разные. Вот поверьте, один одно время спит и ест и спокойно себя занимает, другой-только на руках и с прибаутками.
Прикорм этот... Тоже помню, сыну 8 месяцев, а с прикормом беда , все ГВ,позвонила для консультации на горячую линию Нестле, так они еще добавили мне седых волос:что у сына недобор веса, я лишаю его нормальной еды и тп.
Расстроилась ужасно. Недоматерью себя считала.
А потом постепенно успокоилась, забила на эти нормы. Периодически предлагала прикорм, потом стал есть. Всегда был по нижней границе веса, но активный и подвижный ребенок, спал мало.
Сейчас сыну 10 лет. Вечно в движении. Ест часто, но понемногу.
Я это к тому все написала, чтобы вы расслабились. Не надо пытаться соответствовать статьям и этим нормам. Дочь на ГВ и прекрасно, всего ей хватает, введете прикорм позже.
Обязательно давайте себе отдыхать. Это очень важно.
Нервяк копится, раздражение тоже.
В каждом возрасте есть свои сложности,но и радостей море в каждом периоде, надо просто поменять отношение.
23.01.2020
Ответить
Марина
спасибо за поддержку!
мне нужно головой отдохнуть... мне хочется чтоб муж вечером взял на себя купание и укладывание, он вроде и согласен, но блин не получается у него. она у него орет, он сразу ее столбиком берет где уж тут уснёшь.
на два сна не могу.. она не спит дольше 40 мин и все. на балконе даже просыпается через 30-40мин орет я ее катаю она засыпает ещё на час где то. иногда спит 2ч на балконе не пробуждаясь, но это прям редко. видимо ей кайфово спать по полчаса по неск раз( а вот мне не в кайф ее укладывать( хоть и грудь пихаю и на груди часто засыпает чтоб хоть как то это кучу молока облегчить, вообще меньше его не становится, очень устала от этого....
23.01.2020
Ответить
Вера
Понимаю, тяжело вам. И, конечно, первая реакция, когда муж берет-негативная, злость, но вы встаете и идите к нему на помощь.
А надо подождать один раз-другой, пусть учится обращаться. Мужчинам легче, они весь день на работе, есть, куда переключиться. Надо именно это объяснять, что это нужно всем, и ему тоже, чтобы жена была отдохнувшая, а не недовольная. Один раз возьмет столбиком, вы не придете на помощь, другой, в след. Раз подумает, как брать, чтобы и не кричала дочь. Почему-то считается, что справляться с ребенком-задача исключительно женщин. И мы прям с рождения ребенка наделены знанием, как и что делать, чтобы было сразу правильно. А все учатся.
Это только опыт. Так что пусть привыкает муж тоже, как брать, как держать.
Можно вообще первые разы на купание вам уходить. Зная, что вас нет дома, сам начнет справляться.
По поводу большого количества молока-может, вам сцеживать его? Можно хранить в морозилке до 6 месяцев. Все польза, вдруг куда поехать надо, молоко будет.
Вам обязательно нужно отдыхать.
Подумайте о себе.
24.01.2020
Ответить
Енотина
"Щастьематеринства" Дробина
Но вам там ниже правильно написали, надо больше отдыхать. Это значит надо больше привлекать отца ребёнка в заботе о ребенке, просить помощи у родственников, подруг и т.д. Без нормального отдыха книги бесполезны.
23.01.2020
Ответить
Марина
мне нужен моральный отдых... я устала от ГВ, но его
не брошу, устала от бесполезного предлагания прикорма, устала от укладываний
это ужасно выматывает, хоть высыпайся ты хоть отдыхай на диване
23.01.2020
Ответить
С.С.
А.Изюмская "мама на нуле", аккаунт в инстаграме https://instagram.com/postpartum.ru?igshid=1brub0jk05lgr
Понимаю вашу усталость. Помните, все пройдет! Даже если сейчас кажется, что все, предел, это тоже пройдет. По возможности, и правда, больше гулять и спать нужно.
23.01.2020
Ответить
Марина
я всё думаю 'будет легче в 3мес' потом думаю 'ладно в 6 мес', сейчас уже 9, стало только сложнее. конечно, я раньше о детях ничего и не знала, но я ТАК УСТАЛА укладывать ее спать...... 4 сна у неё дневных, причём она ну никак не хочет продлевать их, спит по полчаса, и даже на балконе последний месяц каждые 10-20-30 мин орет, я уже не могу...... был период где то с 7-8мес (ну и до 4мес тоже) когда она прекрасно засыпала, а все остальное время это крики, выгибания, я устала. я срываюсь и сама уже ору, когда она ну никак не засыпает, хотя хочет. а на ночь вообще ппц, по часу, а вечером я уже итак никааая. видимо это не кончится ближайшие года 3.
23.01.2020
Ответить
С.С.
Можно перевести на 3 сна, уже подходящий возраст. У меня дочь в этом возрасте уже отказалась спать на улице, дневные сны были в кроватке, попробуйте и вы, может подойдет такой вариант. А, вообще, сон и еда, это две темы, которые могут реально довести до исступления... И легче не будет, увы. Будут другие трудности, но легче нет. Особенно сложно принять тот факт, что прежней тебя больше нет и не будет, ты себе не принадлежишь. С этим надо просто смириться, принять и жить) искать способы для своего отдыха и расслабления, устраивать дни "ничегонеделанья", забить на быть, съесть пельмени на обед и бутер на ужин, но освободить себя от домашних дел и "потупить". Постепенно все наладится. Правда)🌷
p.s. пока вам писала, дочь разбросала кошачий корм и заодно сама отведала))
23.01.2020
Ответить
ChatGPT
Моей 10 мес и спит всего два раза днем. Один сон короткий (30 мин), а второй 1,5 часа. Сама так перешла, я ничего не делала и не заставляю. Может она не хочет уже 4 раза спать? Бывают дни, когда дочь спит только один раз. Я опять же не заставляю. Просто вы скорее всего морально сильно устали и дочкин сон для вас как возможность побыть наедине с собой. Поэтому хотите, чтобы она больше спала. Но это замкнутый круг. Она не хочет засыпать- вы раздражаетесь. Попробуйте не заставлять ее спать, пусть сама себя развлекает.))
05.02.2020
Ответить
Марина
я уже и перестала. увеличила ВБ. но она последние 4-5 дней вообще спит 5-10 мин, потом кое как ещё спит минут 20. на руках на груди на улице - везде.
05.02.2020
Ответить
ChatGPT
У меня так старший спал, по 20 минут пять раз в день. Такая особенность у ребенка, тут только смириться и понять.) Я пила валерьянку. И тоже всегда одна, муж работает всегда.
05.02.2020
Ответить
Марина
я уже реально все перепробовала. и все причины перебрала.
я так понимаю это будет, пока ребёнок на один ДС хотя бы не перейдёт
хотя как тут перейти если она спит помаленьку
05.02.2020
Ответить
Thunder witch
На мой взгляд вам не книги нужны, а сон и прогулки. Книги и передачи хороши, но вам сейчас надо больше отдыха и сна
23.01.2020
Ответить
Марина
не могу пока гулять, оч холодно плюс к тому я мерзлячка.. максимум на 40мин меня хватает, бегу скорее домой потом, хоть и в унтах я.
23.01.2020
Ответить
Missis K
Могу посоветовать хороший практический метод- чаще выходить гулять.Забить на все дела домашние и прям гулять,гулять,гулять с утра и до вечера,заходя домой поесть и погреться.Дитё спит,мама при деле и на свежем воздухе.А дома что-то делать только вечером,когда лялька с мужем- и то,по минимуму.
23.01.2020
Ответить
Марина
да Вы правы. но сейчас зима, у нас очень холодно. я не выдержу с ней ходить 2 часа.
на балкон кладу, но она там последний месяц-два очень редко спит нормально, просыпается каждые 20-30-40 мин, хожу усыпляю снова, и так по кругу, вот и прогулка получается.
летом гуляла по 3р в день с ней, но у нас 14 домов новостроек а вокруг поле и деревня до которой ещё по трассе идти.
к апрелю потеплеет, но эти месяцы я чувствую чокнусь.
23.01.2020
Ответить
Missis K
Мои на балконе тоже плохо спали,им надо было именно движение.Я поэтому и зимой,и летом круги вокруг квартала нарезала (и до сих пор нарезаю)))Наушники в уши,одеться потеплее- и вперед.Когда идешь- развеиваешься.Дома 4 стены и целый день вдвоем с ребенком конечно,будут давить.
23.01.2020
Ответить
Марина
на меня больше всего давит то, что у меня очень много молока и постоянно комки застои и тд и тп. и то что она прикорм не ест..... я не могу, у меня сил не хватает каждый день с этим бороться. я взрываюсь. был период когда хорошо засыпала а сейчас опять все очень плохо, трудно, непонятно. это пи...ц.
23.01.2020
Ответить
Missis K
Не боритесь.Пусть ест пока только грудь,заодно и проблему застоев решите.Через недельку-две попробуйте снова потихоньку вводить прикорм,если не пойдет- оставьте это дело,ничего страшного. Моя средняя однажды целый месяц от прикорма отказывалась,ела только грудь и ужасно спала.За этот месяц вылезли 6 зубов))Как вылезли- ребенок повеселел ,накинулся на еду и стал лучше спать.Бороться с ребенком- гиблое дело,он все равно победит,а Вы себе нервы вытрепите.Лучше подстраиваться))
23.01.2020
Ответить
Марина
родилась она 2900, никогда не отличалась аппетитом, сейчас в 9 весит почти 8кг, стройная, невролог вчера прописала Элькар. типа Вдруг аппетит получше станет.
а прикорм она с 6 как не ела так и не ест. иногда рот для приличия немного пооткрввает, никакого интереса. я сильно боюсь что она будет малоежкой. меня не хватит морально ее пытаться накормить как щас.
23.01.2020
Ответить
Missis K
Моего старшего напомнила))Ну что сказать,да,малоежка,до сих пор(16 лет парню).Ну что ж теперь поделать,такой ребенок.Насильно впихивать еду такими детям тем более нельзя- еще больше зажмется,может вообще отвращение к ложке пойти.
23.01.2020
Ответить