Тревожное расстройство и беременность

Да согласна, обращайтесь к психологу 🌸

Психиатр вам в помощь

У меня было так всю последнюю беременность, с 1го месяца и до родов. Родилась дочка и рукой сняло. На гв не подписалась - поняла что не вывезу морально.

Очень Вас понимаю. Со старшим я бегала на УЗИ, как на работу, меня в центре уже по голосу узнавали. И я поняла, что мужчины совершенно по-другому смотрят на жизнь. К тому же, с рождением ребенка их жизнь практически не меняется. Меня накрывали панические атаки, помог психолог, больше никто не поможет, к сожалению.

Как же я вас понимаю. Раньше была нормальным я человеком, максимум из-за чего могла переживать, что погода плохая или что пару килограмм набрала. Но с рождением дочери перестала себя узнавать, уже в роддоме начала реветь и первая мысль была зачем вообще я родила, ведь я теперь так боюсь за жизнь ребёнка и никогда больше спокойно жить не смогу. В общем, со временем нормализовалось вроде все, такая небольшая тревога оставалась, но не так, как в первые дни после родов. В год и восемь месяцев дочка заболела сильно, за месяц лежания в больнице я думала умру от стресса, тревоги и страха. После выписки сказали беречь дочку, так как слабый иммунитет. Изолировались от всех почти на полгода, любого чиха и кашля боюсь. Но именно после выписки с больницы я поняла, что мне действительно уже нужна помощь психотерапевта, иначе я чувствовала уже что схожу с ума, ни ела ни пила, ребёнку внимания не уделяла, ушла вся в мысли свои и страхи за жизнь ребёнка. Один приём у психотерапевта и мне стало легче на 70%. Самое главное, что я запомнила для себя из этого одного сеанса, что есть в жизни вещи на которые мы не можем повлиять, в том числе и наши болезни и болезни родных и близких. Надо жить мыслями о сегодня. Вот сегодня ребёнок мой бегает и прыгает здоровый, трогаешь себя и все что есть вокруг и говоришь, что вот она реальность, а не мои мысли и страхи в голове, которые я придумала. Я не знаю какая причина ваших тревог, поэтому к психологу нужно сходить и хотя бы выяснить причину всего , что вас беспокоит и он направит вас на нужное русло, чтобы мыслить правильно. Сейчас я беременна вторым и естественно я снова тревожусь, теперь не только за дочку, но и за малыша в животике. И меня это настольно угнетает и лишает радостей жизни, что видимо снова придётся обратиться к психологу. Просто в идеале, нужно сеанс минимум из 10 приемов пройти, а я в силу обстоятельств смогла сходить только один раз, но и это мне помогла, хотя бы чуть чуть, но стало легче.

автор, вам сейчас нужна психотерапия. это дорого, но это очень действенно.

Сходите к врачу. Это не стыдно, не страшно. Это важно. В первую очередь для вас. Берегите себя