Чувство зависти

Если отследить вашу биографию, то в течении жизни вы неоднократно сталкивались с ситуациями в которых вы были неуспешной по сравнению с другими более яркими/смелыми людьми ("завидовала, что девочки такие классные с парнями уже, по-взрослому одеваются, в раздевалках в кружевном белье"), эти люди не просто были как фигуры на расстоянии, они вас уязвляли (история с коньяком и обидным прозвищем "монашка"), и вы сталкиваясь со всем этим ничего не могли поделать - бессилие. По сути ваш брат делает то же что сделали девочки в истории с коньяком и "монашкой", он вовлекает вас в контакт, вы в этом контакте себя проявляете, а он говорит - "фу, этого недостаточно, это все выглядит плохо, хорошо что я не такой как ты и у меня нет таких проблем". И вы бессильны что-то сделать или как-то изменить эту ситуацию. В школе вам пришлось практически до выпускного носить обидное прозвище "монашка", с братом, судя по всему вам до его кончины придется носить клеймо - "недостаточно успешная по сравнению со мной". Единственный выход, который мне видится из этой сиутации это изменить свое отношение к тому что транслирует ваш брат, ведь стереть с лица земли вы его не сможете это же родня, а заткнуть ему рот тоже не выйдет, он достаточно агрессивный тип, его даже ваша мама побаивается, есть конечно шанс что он разорится но вдруг и этого не случится. И что же, вам всю жизнь прибывать в ощущение что вы аутсайдер? Нет, конечно. В иделае нужно изменить свое отношение к сиутации. Скажите, а что должно внутри вас измениться, чтобы вы перестали болезненно реагировать на слова брата? Из какого такого состояния вы должны его слушать и вас бы не колышило, что он там говорит и как он хвастается?