Восстановление

Дорогие дамы, подскажите вы что принимаете, чтобы быть бодрым и в своем уме при недосыпе и колосальной трате энергии ? Какие витамины? Допинги и тд?

В 7 месяцев выходить на работу, мозг как-то нужно собирать. Делаю все чтобы ночью спать, но естественно младенец, есть младенец, ночь с рваным сном неизбежна