Не могу похудеть(
Я испортиласьДевочки, сразу скажу, я не толстая, но прям какое то отвращение смотреть на себя в зеркале. Мой рост 172, вес 61 кг. Понимаю что это не много, но все таки, тело такое обрюгзшее, руки висят, живот сильно выпирает, талии нет, а попа отсутствует от слова совсем.
начала питаться более менее правильно, не перекусываю, не ем сладкое, дефицит калорий соблюдаю, но вес не уходит. Работа малоподвижная, спорт терпеть не могу, люблю лишь танцевать. Хочу быть 50-52 кг. Но понимаю что в 35 похудеть не так просто. Напишите, у кого вес 50-52 в таком возрасте? У вас наверняка прекрасное тело и вы себе нравитесь. Мечтаю быть стройной, но как добиться этого веса без спорта. Если скинете ваши фото в 50-52 кг, полюбуюсь вами и это будет отличной мотивацией для меня)
Лучший ответ
Мне 52.
Рост 165, вес 64,
Талия 72, бедра 98
Рожала 3 раза, третьего в 41.
Набирала каждый раз по 15 кг.
Но - я массажистка, стаж 27 лет.
Работаю физически, плюс каждый день делаю себе массаж живота , рук, ног, шеи, поясницы.
Плюс кручу обруч, плюс приседаю .
Люблю сладкое , но не мучное, фрукты- овощи.
Мясо ем очень мало.
Суета дома- огород, 4 собаки, больной отец, дети.
Калории тратятся, наверное.
