Выгорание

Обратитесь к психологу. Мы всей вашей истории не знаем, насоветовать много чего можно, но может и во вред оказаться. Поищите специалиста, потому что послеродовая депрессия это страшно и опасно для жизни ваших детей.

У меня было подобное в депрессии.мне помогли только антидепрессанты.не тяните с этим,если что.я почти до суицида дошла

Мы все разные Не у всех есть способность отдавать всего себя другому человеку, пусть даже ребенку своему. Ничего страшного Если у вас нету ГВ, то идите к психиатру за антидепрессантами Если ГВ,то к неврологу за пустырником и магне Скорее всего,это из за гормонов депрессия Мне не понять, у меня от детей была эйфории полная до 6 месяцев... потом прошло,но уже привыкла к детям, подстроила под них режимы и все стало хорошо

Не была в вашей ситуации. Для меня мамы близнецов и погодок герои)) найдите сооб многодетных, пообщайтесь. Много историй подобных, узнаете что помогло им)

Как вы сейчас? По себе могу сказать, что просто нервная система включила защиту от дикого недосыпа, дергания и усталости. И от однообразия, от изменения прежнего образа жизни. Нервная система и мозг дали по тормозам)) Им не нравится))) Иными словами выгорание на уровне физиологии. Нужен сон, забота о себе, смена обстановки (гулять, отпуск, менять локации, встречи с подругами 1-2 р в неделю). Магний. Конечно, может что то посерьезнее. Это от ващего ощущения и от рекомендаций врачей. Ничего не случится, если у детей будет меньше или не будет улюлюканья. Главное забота в простых вещах: обеспечивать безопасность и физиологические потребности. Вообще дети орущие в первый год не такие уж и лапочки. От темперамента зависит. Давайте себе отдых, как я поеяла у вас есть такая возможность. Переключайтесь на то, что вам нравится. Это не прихоть Так наш мозг, наша нервная система отдыхает.

Любое матеиинство это сложно. А если это двойня.. Ну вы уже просто герой). Перемены огромные. Просто огромные. Я вас понимаю. У меня был 1 ребенок, но какой.. В первый год я спала по 20 минут, потому, что она так спала.. Что уж не пыталась делать, разве что с бубном не бегала... На специалиста небыло денег, да и на няню. Да бабушки по выходным и редко. .. Легче стало, когда решила, что это сейчас моя работа, и я за нее получаю деньги). А этот орущий кулек- мой несносный босс.. Сейчас, оглядываясь назад, уже ржу над собой, но тогда помогло). Ставила будильник "на шесть" - и "выходила" на работу). И неважно, что заснула только пол часа назад)). Видимо у меня была депрессия. Но была от того, что я чувствовала безысходность. Муж как раз перед рожением, месяца за четыре до появления дочки, потерял работу. И смог найти нормальную только тогда, когда дочке исполнилось 7 месяцев. Жили на декретные.. Боялась, что это положение не изменится никогда. Может и вас что-то гложет? Квартирный вопрос? Беспокойство о родственнике? Легче стало когда муж нашел работу. Еще легче, когда дочь "пошла". С полутора-начала кайфовать. Пережить. Просто пережить. А еще понимать, что тысячи женщин хотят оказаться на вашем месте сейчас (например я, почитав мой дневник можете понять почему). И вам выпала привилегия, доступная не всем).