Будить или нет
Подъем обычно в 6:30-7-8-8:30, позже не бывает.
Утренние процедуры и следом завтрак в 7-7:30-8:30-9. Потом играем, читаем... Далее время исходя из утра.
Сон первый с 10-11-12 часа 1,5-2-2,5 длится (опять же зависит от подъема, чем раньше встал и позже лег, тем дольше, если спит вместе, то стабильно 2 часа).
Встает и обедает в 12-13-14. Потом гуляем. После прогулки спит еще раз, часок где-то, встает и полдник как раз где-то в 17-17:30 обычно. Потом вечерняя туса, и ужин вместе с папой около 20. Купание в 21-21:30, бутылка йогурта и отбой в 22-22:30.
в идеале - если режим в норме и ребёнок здоров - то всё само происходит в рамках режима. небольшое отклонение - не грех. но если маме вдруг с бухты-барахты в голову шандарахнула идейка "а не начать ли нам по режиму жить", и она начинает с понедельника будить ребёнка в 7 утра вместо 12 дня, и заставлять укладываться вечером в 9 вместо обычных 12 - то, конечно, это не только вредно, но и ничего не получится!
так что, для совета конкретики не хватает))).
У нас все плавает в теч. дня в зависимости от момента утреннего пробуждения. Малаш может дольше спать на улице (хотя не всегда).
Кроме того у сна моего сына есть такая особенность. Через полчаса после засыпания он просыпается, но практически всегда еще хочет спать, и поэтому приходится укладываться по 2-му разу. Частенько в кроватке не засыпает, а со мной - на ура. И вместе со мной может проспать все на свете, вот тогда-то режим и сбивается капитально ((( И уходим на позднее засыпание на ночь.
Мама мне твердит, что мы у нее в 9-ть вечера уже спали, а мы можем еще ужинать в 9:30 (((
наверное, главное - это получать свои 10 часов ночью. у нас тоже бывает с Алиской, что ложимся на полчаса-час позже обычного, но это ерунда). с Саней вот катастрофа! не уложить, не разбудить... я раньше не понимала важности соблюдения режима и поздно спохватилась. теперь и к садику привыкнуть не можем (оба! и он, и Я!), если недоспим - плохое самочувствие, легко простужаемся и прочие последствия... вечером излишняя возбудимость.
короче))) я со вторым ребёнком своих ошибок не повторяю - живём с Алиской по режиму - это очень удобно, очевидно, и мне и ей! но отклонения от графика +/- час - это не страшно!)))

не, нафиг. Будили два раза - в поликлинику надо было, и в гостях так устала, что уснула и спала до вечера, уже было неудобно, надо было уезжать.
А так нет