А как вы научили деток засыпать самостоятельно?

А я и не хочу ей отказывать. Моя цель до рождения второго ребёнка научить Элис засыпать самостоятельно, сократить время укладывания до 15 минут, например. Я с ней с удовольствием некоторое время посижу, расскажу или прочитаю сказку. В последние недели 2 просто кошмар какой-то, засыпает только после истерики. Я лежу рядом, как и раньше, а она на протяжении часа меня щипает, в какой-то момент мои нервы не выдерживают, или мне в туалет надо, я выхожу из комнаты, у ребёнка истерика, прорыдав 2 минуты, мы снова ложимся вместе, и она засыпает. При этом боится, что я уйду, обнимает меня за шею, а мне приходится ждать, когда она покрепче уснет, чтобы переложить её в кроватку. В итоге вся процедура занимает час или больше, как сегодня, например, я не выдержала, пошел папа. Мы с мужем остаемся без досуга, это на взаимоотношения тоже плохо влияет.

Вот! Пожаловалась. Читаю умные статьи про сон ребёнка и буду очень рада практическим советам мам.