Поднимает и опускает ручки, поднимается и наклоняется, при этом приговаривает: "Вдох, вниииз, вдох, вниииз". Убила сразу двух зайцев - вверх-вниз и вдох-выдох))))))))))))))))))))))))))
А еще садится на корточки и ходит как гусёнок))))
Поднимает и опускает ручки, поднимается и наклоняется, при этом приговаривает: "Вдох, вниииз, вдох, вниииз". Убила сразу двух зайцев - вверх-вниз и вдох-выдох))))))))))))))))))))))))))
А еще садится на корточки и ходит как гусёнок))))
А у нас с папой делает зарядку (или как сынуля ее зовет "азяка"). Встает в 6 утра и кричит: "Папа, азяку делать!" Муж соответственно так рано не встает )))) и говорит Егору, что бы делал сам. Егор сползает с кровати, встает перед зеркалом, делает глубокий вдох и театрально так: "А сисяс наконы!" (по русски это означает "а сейчас наклоны") 