Мы с мужем давно уже решили, что в длинные новогодние каникулы попробуем что-нибудь этакое, чтоб научить ребенка спать по ночам более-менее прилично (он яростный ГВ-шник и спит очень плохо - может просыпаться через 20-30 минут всю ночь...Я уже без сил валяюсь от такого режима сна). Так вот начало эксперимента началось неожиданно 29 декабря! Сначала в 6 вечера мы поехали на открытие елки в парке. Смотрели толпу народа, потом обалдели от фейерверка (это в отличие от хороводов вокруг елки вызвало реальный восторг!), потом неожиданно позвонил друг мужа и пригласил в гости. Мы недолго думая, поехали. Ну и считайте, новая обстановка, все так интересно - во-первых, киса у него флегматик, его можно таскать за хвост, драть за уши, пытаться поднять за живот, пугать за шторой, вытаскивать из под батареи - коту все по барабану! (у нас дома тоже киса, но к ней не сунешься сильно)))) Она боевая, может и сдачи дать) Потом сын нашел стремянку - поползал по ней, затем раздраконил 2 ящика с интсрументами, отыскал бумбокс - 150 раз вытащил сд-шник, набегался, натанцевался. В общем, мы даже не заметили как пролетело время - хоп, уже 11!! (кстати, про титю даже не вспоминал) В темпе засобирались домой, но не успели доехать - уснул в коляске! Мы тихонько умудрились его затащить домой, раздели и спать положили в кроватку...Девочки, это была ПЕРВАЯ ночь в моей жизни с сыном, когда он проснулся всего 2(!!!) раза!!!! Я прямо обалдела с утра! Оказывается, ведь может, когда хочет)))) Соотвественно, полные сил и энергии мы с мужем повторили эксперимент вчера - к нам приходлии гости, мы много смеялись, бесились, играли и в 11 снова пошли гулять) Вчера, правда, было посложнее заснуть в коляске, т.к. погода подиспортилась - дул ветер в лицо и сына только-только вроде задремывает, порыв ветра и он снова недовольный просыпается...В общем, докачали на руках (сын уже совсем разозлился, что не может уснуть), дотащили до дома, спать в кроватку положили...Не могу сказать, что это была настолько же удачная ночь, что и накануне, но проснулся 6 раз (специально считала). Если разделить на всю ночь - это каждые 2 часа. Какой-никакой прогресс...Самое обидное, что я заметила, что я так привыкла часто просыпаться, что даже без побудок со стороны сына все равно часто без повода просыпаюсь...И как же, оказывается, сложно уснуть, когда титя свободная))) Надо, наверно, мужа подключать)))) Пока будем продолжать эксперимент (пока силы есть))))
Я вставлю свои 5 копеек. Моя дочь на 3 месяца постарше, и ночные кормления меня тоже уже доконали в доску. Поэтому решила, что ночью кормить не буду. График мы не сбивали, засыпает как и положено, когда ночью просыпается я даю попить воды, если хочет то с удовольствием пьет и сразу же ложится, я ее немного покачаю и спокойно засыпает, бывает попроситься на гошок и потом спокойно соглашается в кроватку лечь, иногда приходится идти греть молок и давать через поильник, после пару глотков обратно в кроватку. Просыпается 2 раза, второй раз это уже в часов 6, утром грудь уже даю. Если ребенок просыпается, то не обязательно просит грудь, может он уже так на горшок у вас просится, а потом его беспокоит полный подгузник. По моему стоит разобраться, а не выматывать ребенка, так можно и проблемы получить
Первоуральск
Вы имеете в виду, что сильно уматывая сына вечером, мы можем создать какие-то проблемы со здоровьем?
А разобраться в нашем сне я пытаюсь с самого рождения...Мы изначально плохо спали((( С 3 до 4,5 месяцев мы вообще по ночам не спали: просыпались каждые 40 минут и ничего не помогало - с, играли...Полноценно, как днем( И тогда тоже ЧТо только мы не пробовали - и режим меняли, и днем спать не давали, и лекартсва легкие пили - бесполезно! Само прошло...И сейчас для меня титя - это единственный пока выход...Я, честно, хочу попробовать докачивать на руках (чтоб без тити спал), но после такого выматывающего для меня режима сна, у меня сил нет((( Мне проще титю сунуть и дальше спать...Это я такая слабая...
А расскажите, как вы перешли с частых ночных кормлений на водичку?
Эдмонтон
Ой, точно! Поддержу Савушка. Мы же тоже ночью вместо груди стали воду давать. А ребенку то нужно потребность в сосании удовлетворить. Можно же и соской, и бутылкой с водичкой. И вопрос как, мне кажется странным...:-) Просто перед сном поставьте рядом с собой бутылку с водой. Ребенок проснулся - бутылку в рот. Вот и все:-))
По поводу "нет сил". Не знаю как у вас в семье. Но у нас после того, как я месяца 1,5 просыпалась каждый час, а потом еще и с флюсом 2 ночи "медитировала" возле кроватки, я "объяснила" мужу (в эмоциональной форме), что если и дальше так пойдет, то меня не останется. С тех пор по ночам просыпаемся по очереди. И, кстати, в таком случае водичка - единственный выход - у мужа то тити нет-))
И вы вовсе не слабая, если можете себе позволить так часто просыпаться. Просто мне кажется у вас стимула большого нет. Просто я в декрете могу только год сидеть. А работа у меня с ненормированным графиком. Поэтому мне во чтобы то ни стало нужно, чтобы дочь и няня, и муж могли уложить. А титя только у меня....:-)))
Так что наберите воздуха в грудь, выдохните и ответьте себе честно "я этого хочу!" или "а меня и так все устраивает!". И живите дальше в гармонии...
Первоуральск
Спасибо))) Особенно за гармонию))) Иногда я что-то чувствую, а сказать словами не могу: вы действительно правы - у меня нет пока стимула что-то менять) Не хочу нервировать сына отлучением (пока), но и напрягать мужа не хочу... Он работает.
так что еще раз спасибо))) И особенно за слова, что я не слабая)
Первоуральск
Вот именно эта фраза "решила попробовать грудь ночью не давать" меня всегда и смущает... Ну, не даю грудь - сын начинает ворочаться, потом стонать, потом плакать. Потом просыпается, ползет ко мне, начинает титю искать сам. Так что если и дальше не давать - надо вставать и укачивать его на руках) Это для меня более проблематично, чем просто сразу дать грудь...Тем более, что , когда сын начинает ворочаться - я уже просыпаюсь и слушаю: а что же дальше?) Мы пока отходим от дневных кормлений, а с ночным сном пока еще помучаемся...
У вас ребенок получается вместе с вами спит? У меня спит в кроватке, кровать на вытянутой руки от меня. Как только начинает ворочаться, я потихоньку покачиваю, но так было только первое время. Сейчас просыпается один раз попить воды и на горшок. Тоже ведь не с первого раза получилась, пробовала в несколько раз в разный возраст, вот когда ребенок созрел до такого сна так и стали делать.
Первоуральск
Ага , у нас изначально СС. Мы всегда беспокойно спали...Я тоже надеюсь, что когда-нибудь созреем до спокойного сна. а пока у меня есть силы, я буду прыгать в таком режиме...
Эдмонтон
Извините, что влезу без приглашения. Но я очень впечатлилась вашим повествованием о сне. Дочке завтра будет год. За ночь просыпается 2-3 раза - и для меня это оооочень часто:-)) мы даже с врачом консультировались по этому поводу. А вас хотела только предостеречь. Такое бурное изматывание каждый день может привести к перевозбуждению, и тогда не только спать уложить будет трудно, но и ребенок в целом становится более раздражительным, плаксивым и т.д. У нас получилось именно так: изматывали, чтобы спала, а в результате стало хуже. Спасибо доктору - сейчас это воспоминание. Искренне желаю, чтобы у вас все получилось лучше!
Москва
Эдмонтон
даже не знаю с чего начать... наших педитора и невролога выбрали за то, что детей не залечивают. Т.е. сначала во всем разбираемся (если нужно, то полное обследование), пробуем все самое безобидное, и только если ситуация критическая, назначается какое-то серьезное лечение. Теперь о сне. Проблемы у дочки начались в 4 месяца (до этого ночью просыпалась 1 раз на кормление и снова спать). Начались сначала с дневного сна - перестала спать вообще. Позже начала спать днем, но стала хуже ночью. Месяцев в 6 ночью просыпалась каждый час, но на груди не успокаивалась, а наоборот бодрилась. Но до 10 месяцев никакого вмешательства в процесс - ждали. Ситуация стала критической спустя 5 месяцев недосыпания - у Сони в 18.00 как-будто кнопки "громкость" и "скорость" кто-то включал. Врач прописала "киндинорм" и "ноофен" со словами, что это только для того, чтобы дать дочери выспаться искусственно, потому что дальше недосып и усталость повлекут за собой проблемы в усвоении информации и т.д. Вобщем, пропили курсом по назначению врача. Чуда не случилось, но в целом ситуация намного улучшилась. Настроение у дочки отличное, капризы - редкость. За ночь просыпается 2-3 раза (ест только 1 раз, остальные пьет (она у нас водохлеб жуткий).
Самое главное - кроме лекарств врач прочитала целую лекцию о режиме или правильнее обстановке дома. Телевизор у нас не включается вообще. Вечером никаких активных игр, только спокойные. Стали намного реже ходить с ней в гости, по магазинам и т.д. Т.е. увеселительная программа сведена к минимуму - в основном привычные маршруты.
В дополнение от себя хочу добавить (не со слов доктора), что режим дня для детей очень важен. Одни и те же операции в одно и то же время. Ритуал отхода ко сну у нас, например, не меняется с рождения. В одно и то же время кушаем, гуляем, играем.
Первоуральск
Спасибо за поддержку и добрые слова) К счастью, у нас редко бывают такие изматывающие дни) Они и для меня тяжелы (не только для ребенка)...Просто я заметила, что, если не устал, его и не уложишь спать. но с другой стороны, если немного "передержишь", он ине уснет, потому что перевозбудится. Так что надо четко чувствовать этот момент - когда пора укладываться спать. А с врачем (грамотным и адекватным) я бы очень хотела проконсультироваться...Потому что наш невролог в поликлинике на все мои жаллобы отмахивается то возрастом (типа, еще маленький нормально спать), то зубы лезут - спать мешают, то погодой, то еще чем-то несущественным...Я умом-то понимаю, что ребенок в целом здоров и скорее всего это из-за нашего активного ГВ, но сворачитвать ГВ я пока не готова... Но так хочется спокойных ночей с вашим "частым,2-3 разовым просыпанием"))))))
Москва
Первоуральск
Мы тоже долго укачивались на мяче..На ночной сон до 8 месяцев, а на дневной - до 1года и 2 месяцев! Вот буквально недели 2-3 учимся засыпать в стабильной позе на кроватке - титю в рот, мама поет тихую унылую песенку и, если сын реально хочет спать, то он через 10-15 минут засыпает. Если же не хочет, то слезает и уходит гулять по дому. Но примерный режим я уже знаю, поэтому и стараюсь укладывать когда сильно устал да и время подходит (чтоб лишний раз не нервировать его). Так что фитбол - это не враг)))
А на ночь мы тоже поздно ложимся - в 10-11. Но и встаем поздненько - в 9-30 или даже 10. Мы 100% совы))) в какой-то момент я пыталась сдвинуть график на пару часов (чтоб вставал раньше и ложился пораньше) - бесполезно! У нас папа с работы поздно (в 7 вечера) приезжает и сын, пока с ним не набесится, не ляжет спать...
Я вообще стараюсь лишний раз не дергать сына по напрасну: если он хочет спать на тите, я даю. Если надо, чтоб покачала (если засыпаем не дома) - я качаю. Просто иногда слушаешь подруг с детьми - так у всех спят в нашем возрасте, а мы все скачем как месячные ляли...хочется немного спокойствия...
Первоуральск
Я сама мерзну))) у нас тут на Урале опять -25-30 по ночам...А с одеялом у нас война)Но ближе к весне обязательно попробую! Мы все лето почти жили в парке -и спали и ели там, вот я и мечтаю, что и с этой весны также будем много времени проводить на свежем воздухе...может, поможет? но еще дожить до тепла надо)
Почитала Вашу историю со сном - давайте попробуем разобраться, почему так происходит. Конечно, на первый план выходит очень сильная ассоциация на сон в виде ГВ. Как тут быть? Снизить количество просыпаний поможет, если засыпать сын будет не на груди. Как Вы заметили, это помогает. Но и не только это. Обязательно нужно смотреть весь режим дня, понять, высыпает ли малыш свою суточную норму сна (13-13,5 часов), ввести четкий ритуал на сон. Я Вас уверяю, что приложив усилия, ситуация может наладиться за 1-2 недели. Пока лезут зубы - конечно, грудь малышу нужна. Но в любом случае можно начинать работу над внедрением новых здоровых привычек сна (самостоятельное засыпание, минимум подъемов).
Главное - настроиться, выспаться любыми силами - сон днем, ложиться раньше (22-23). Попросить мужа помогать, это у Вас имеется - большой плюс.
Первоуральск
Мне, честно, интересны практические советы...В теории-то понятно, что надо делать. А как на деле - снова перейти к укачиваниям перед сном (мы с таким трудом ушли от фитбола)? Таскать на ручках, пока не уснет? Я в целом не понимаю КАК усыпить ребенка дома без тити...Что включает в себя (может включать) ритуал перед сном? У нас сейчас ребенок играет-играет, затем начинает зевать, я спрашиваю: "Ты хочешь спать?" и он четко говорит "Да" или "Нет" и в 90% случаев "Да" засыпает через 4 минуты. а если нет - так еще играем. 13-13,5 часов мы в среднем высыпаем, с небольшими отклонениями - днем 1час-1час20мин, ночью 11-12 часов. Ложимся спать не позже 10-30 (чаще в 9-30). Теперь про ночь - ночью ребенок застонал/заворочался, я сейчас просто даю грудь и все спят дальше. А надо вставать, брать на руки и опять же укачивать? Потому что "дать проораться в своей кроватке" - для меня не вариант! Посоветуйте, пожалуйста, более конкретные вещи...
Для практики мне нужно больше деталей, а пока так:
1. Никакий укачиваний, это та же самая ассоциация на сон. Сами помните фитбол. От укачивания отучить сложнее, чем от груди, между прочим. Молодцы, что уже ушли от этого.
2. Как укладывать? Что такое ритуал? НАпример: вечером искупались, проводите все процедуры, переодеваете в пижаму. Есть ГВ, даете грудь, потом читаете сонную книжку, говорите "спокойной ночи" игрушкам, кладете в кровать на бок - уползает, снова кладете. Покажите, как надо ложиться спать. Да, в первые дни, возможно будете много раз возвращать на место, но дети быстро учатся.
3. Если ребенок начинает плакать, то можно дать ему снова грудь, но на успокоение, а не на засыпание. Никто не говорит про метод "проораться", но Вы поверьте в свою силу убеждения и в сообразительность малыша, что и "без тити" можно спать. И без нее же можно ночью засыпать, просто будете укладывать и говорить, что надо спать дальше. А пока что он у Вас просто не умеет этого делать, так научите. Ведь кушать Вы его учите, со сном то же самое.
Как только разорвете цепочку "титя" - засыпать, будет Вам счастье. Поверьте, что в этом возрасте дети могут спать 10-11 часов подряд.
Новокузнецк
теперь все ясно.
прошерстила коменты.мне мужа тоже реально жалко будить.поетому тоже ночью иногда беру к себе.последнюю неделю так вообще просыпаюсь, а он под боком...... хотя точно помню, что ложила в кроватку.... ЗУБЫ
Первоуральск
Меня уже трясет от этого слова "зубы")) А ты - молодец - в кроватку укладываешь))) Мы вот изначально с мамкой спим)) Причем месяцев до 6 спали не отпуская титю изо рта ни на секундочку! Потеряли - тут же проснулись) Так что у нас всегда проблемы были, просто когда не спишь уже почти 1,5 года, хочется периодически поныть...
а мужа - жалко..Мы ведь и днем, если совсем невмоготу, прилечь можем, а ему весь день на работе скакать...
Новокузнецк
поныть еще как хочется.
мои периодически еще и волшебного пендаля получают, что за собой не убирают и вещи раскидывают.
муж еще периодически есть готовит...так что ему отдельное спасибо
я первые три месяца вообще ходила как сомнамбула- он по 40мин-часу сосал, потом час спит и опять и днем и ночью
а по поводу кроватки-я боялась страшно поэтому и не ложила с собой(дочку один раз одеялком укрыла сильно-так что страшно было маленького с собой класть)
Первоуральск
Ну, у тебя старшие уже большие))) Можно и пенделем иногда воспитывать))) У меня муж отхватывает периодически((( Я ведь не со зла, а с недосыпа...Но он - большой мальчик, понимает и прощает...
А я подушку под спину клала и установку себе в голову вбила, что ВСЕГДА должна чувствовать подушку! Поэтому вперед, на малыша, не завалилась. А дома у нас тепло было, так что мы и не укрывались...Так что мы вместе целыми днями (и ночами) валялись и сосали-сосали-сосали))))
Первоуральск
с переменным успехом: почти 10 дней более-менее спал (по 2-2,5 часа без перерыва). Это был так клево...А потом 3 ночи просто ревел от клыков (намажу, спит 1,5 часа)...А теперь еще и сопли потекли (не пойму - то ли на зубы, то ли простыли).Спим еще хуже - почти стоя.....Так что завтра напишу еще один слезливый пост с нытьем - как же хочется спать и когда же вылезут все зубы)
Ижевск
опередила я твой пост значит со своим вопросом)) ничего се вас зубы - то на самом деле мучают. а скока еще осталось?
Первоуральск
Еще 4 клыка и 4 самые дальние (5-ки). так что еще 8...Но говорят, что самые страшные как раз клыки....Уже боюсь)
Ижевск
воооот)) уматывать их надо))) ура!!! с первой тебя 2хразовопросыпательной ночкой)) я, кстати, тоже поначалу часто просыпалась, когда доча стала спать нормально)))))))) желаю, чтоб в следующем году Вано уже перестал мамочку по ночам так часто кушать. ну 2-3 раза за ночь, кароч, вам желаю)))))
Первоуральск
Так я ведь не против уматывания..просто дома это тяжело делать - все знакомо сыну, скучновато...А вот гости - это тема)) А у нас опять - 25град, так что снова не погулять ...А мы только-только начали ногами ходить...
Спасибо за поздравление и очень приятное пожелание)))
Владимир
Первоуральск
У нас СС))) Я не встаю, просто подтягиваю сыну, даю титю и снова засыпаю...Если бы он отдельно спал, я бы уже с ума сошла бы))))