Как приучить ребенка спать один раз в день?

Ситуация такова:

Ребенку почти 1,2.

Ночной сон длится у нас примерно с 21:30 до 9:00.

До последнего времени спали 2 раза днем по 40 минут ориентировочно, ложились в 11.00 и в 15.00.

Но, с каждым разом все труднее уложить ребенка спать два раза в день. Во-первых, укладывается сам в кроватке, я лишь наблюдаю, чтобы не вскакивал, укладываться стал очень долго. Если легко уложиться в 11 утра, то может проспать часик и уже в 15.00 его не уложишь, но к 16:00 будет зверски хотеть спать, но в это время по понятны причинам уже не укладываю спать.

Решила, что ребенок готов переходить на один дневной полноценный тихий час, более чем, несколько дней у нас был полный порядок. Укладывался ближе к 13.30 и спал по 2, а изредка и по 3 часа. И все было хорошо, ближе к ночи уставали и засыпал отлично, и не канючил ечером. Но вот уже пару дней в тихий час спит час, от силы полтора, а потом вскакивает и никак уложить не могу, заставляю еще валяться в кровати, но он там просто скакать начинает. Зато к 6 вечера уже зверски хочет спать.

Я в растерянности, как приучить ребенка спать полноценный тихий час, хотя бы 2 часа подряд?!