Не то воспитание, не то психология
Всё о снеНе знаю, куда отнести мой пост
у нас периодически проблемы со сном, точнее не со сном, а с укладыванием. вчера был очередной кризис.. не могу я его укладывать по полтора часа! это бесцельно потраченое время никому не идет на пользу, я нервничаю, сын нервничает
суть в чем : длительный процесс засыпания
пыталась решать:
1. спокойные игры - фигня
2. прогулка перед сном - еще больше весилит
3. хотьба пешком по лестнице - тоже не помогает, т.е. даже если Максим устал, то все равно плохо засыпает
4. успокаивающие ванны - в них я не верю, и они не помогают
ждать, когда он уснет сам я не буду, эксперимент длился один раз до 11 вечера (при условии что ребенок встал утром в 8, и не спал днем) и он сам не уснул, мне пришлось его заставлять
итак..как сократить время засыпания?