Попытаемся придерживатся режима дня
Режим - плюсы и минусыТак как мы все совы-муж, я и сын-надо менять график! Причем срочно! Через год хочу ребенка в сад водить, а там нужен режим! Ну на сейчас я составила вот такой режим:
8.00 - подъем, утренний туалет
8.30 - завтрак
9.00-10.00 - самостоятельная деятельность, занятия, игры
10.00-10.15 - второй завтрак
10.15-10.30 - подготовка к прогулке
10.30-12.00 - прогулка
12.00-12.30 - возвращение с прогулки, подготовка к обеду
12.30-12.50 - обед
12.50-13.00 - подготовка к дневному сну
13.00-15.30 - дневной сон
15.30-15.50 - подъем, игры
15.50-16.30-самостоятельная деятельность, занятия
16.30-16.45 - полдник
16.45-17.10 - подготовка к прогулке
17.10-18.30 - прогулка
18.30-19.00 - подготовка к ужину
19.00-19.30 - ужин
19.30-20.30 - спокойные игры
20.30-21.00 - ванна
21.00-21.15 - мини ужин
21.15-22.00 - подготовка ко сну, чтение
22.00-8.00 - сон
