Как может выражаться переутомление?
Всё о снеДевочки, такой вопрос. Если ребенок тяжело укладывается спать на ночь, долго засыпает, в чем может быть причина? Еще не устал, не успевает нагуляться днем, переутомился и из-за этого не может уснуть? Если малыш переутомился, это всегда сопровождается капризами, истерикой, перевозбуждением?
Сыну год и 8, всегда был совой - поздно ложился и долго спал утром. Но уже месяц очень поздно ложится вечером, укладываю с 22:30-23:00, засыпает к полуночи или еще позже. Утром спит до 9-10, дневной сон 3 часа. Пробовала будить утром на час раньше, дневной сон 2 часа, вечером то же самое. Есть ли смысл пробовать ложить спать еще раньше, то есть может ли это быть переутомление? Носится на улице, играет в активные игры после обеденного сна, за 3 часа до предполагаемого времени отхода ко сну активность снижаем, тихие игры, книжки, рисование, мозаика, потом ужин, купание и укладываемся. Истерик вечером нет, капризов тоже, если я его за час не уложила, отпускаю поиграть - возьмет машинку любимую или еще что-то и тихонько будет играться.
Засыпает на груди, раньше засыпал быстро.
