Режим дня в 1,3

незнаю писал ли кто то но давно ребенка пора переводить на 1 дневной сон. Ему тяжело вставать потому что ложиться когда темно и уже думает на ночь. Как Вы себя чувствуете когда переспите? У нас иногда сбивается режим (когда в поликлинику ходим или просто загуляли ) и ложу его позже спать, так ему очень тяжело просыпаться.  Так что подъем в 7.30-8.00 и сон в 12.30-13.00. 

Нам 1.2... режим такой.. подъем 8-40,9-00... умываемся.. завтрак в 9-30 каша с фруктами... после уборка.. помогают как могут)) в 11-30 идем на улицу.. гуляем час... холодно грязно.. пока у нас одна прогулка... в 13-30 обедаем суп и в

вот и у нас тоже самое. попробовала вчера выйти попозже погулять (и думала уложить после обеда), но нет: на прогулке расплакалась, пошли домой, и там уснули. Но проснулись в свое время, а поспали мало получается. вечером легли на второй сон: у нас где-то с 5 до 6 он. Пробовала еще не класть на втройо сон, а уложить раньше. но ночью дочка голодной оказалась, видимо большой перерыв был после ужина. Ох, надуюсь сама сможет отказаться от второго сна.Удачи вам и нам)

Сейчас 1.3подъем около 9, бывает в 8-30, бывает 9-30завтрак,игрыобед в 12-12.30сон  13-15 спит примерно от часа до двухполдник 15.30-16прогулка 16-18ужин 19сон 21не спим на прогулке давно,мне проще дома делами позаниматься в дневной сон

На полтора. Подъем около 9, ближе к 1-2 дневной сон около 2 часов.Вечером спать около 10. Перешли на одноразовый сон около года. Днем на улице гуляем. Попробуйте перестать спать на улице. Тогда скорее всего устанет и спать будет долго, но 1 раз.

У меня доча на один сон перешла в 11,5 месяцев.Раньше спала 2 раза — с 12.00 до 13.00 (13.30), второй сон — на прогулке  после обеда.Когда перешла на один сон, то вот такой режим стал:9.30 — 10.00 — подъем, завтрак.13.30 — 14.00 — обед14.30-15.00  -   16.00-17.00  -  сона на прогулке18.00 — полдник21.30 — купание, смесь, сон.У меня ребенок всегда спит на прогулке, поэтому пока и гуляем только на сон.Мне так проще — два в одном, так сказать — и погуляли, и выспались.К лету, наверное, уже разделим сон и прогулку.Попробуйте ребенку не давать спать на улице, а уложить дома сразу после обеда.

после года я за режим уже не цепляюсь так ,как раньше,он сам уже закрепился).сейчас,впрочем,как и раньше, дочь просыпается в 11,укладывается к 11,днем спит с 2 до 4(5).сон один стал сразу после года.

У нас отбой в 21:00, подьем тогда когда ему захочется не бужу его, 13:30 до 16:00 сон дневной

Мы перешли на один сон пару недель назад. С двумя снами уже было сложно уложить вечером . Сейчас такой график: просыпается в 10:00, завтрак, игры, прогулка, в 13:00 обед, в 14:00 сон на 1,5-2 часа, игры, полдник , прогулка( не всегда) , в 20:00 ужин, купание, сказка и сон, укладывается с 22:00 до 23:00

У старшей в этом возрасте та же история была. Но был май, мы стали ходить пешком, на детские площадки, потом домой спать. Ее вырубало часа на 3 и потом опять шли гулять. Но мы утром вставали в 10-11.