В отпуск с малышом

Девочки, в конце этого лета собираемся ехать с ребенком отдохнуть, ему чуть больше годика, много всего перечитала, вот хочу с вами поделиться статьей. Может, кому-то она покажется полезной.

Совет 1. Куда поехать?
•При выборе страны для отпуска можете воспользоваться рейтингом курортов для отпуска с детьми. В этот список вошли: Тенерифе, Майорка, Крит, Додеканес и Халкидики (Греция), Кипр, Солнечный Берег (Болгария), Мальта и Лиепая (Латвия).
•Отдохнуть можно и не выезжая из нашей страны, семьи с детками для отдыха часто выбирают Сочи, Анапу, Казань, Севастополь, Ярославль, Геленджик, Ялту.
•Если для путешествия вы выберете экзотическую страну, то заранее узнайте о флоре и фауне. Малыши очень любят узнавать все новое, поэтому знакомство с каким-то необычным жучком, ящеркой или цветком может обернуться совсем не дружелюбными последствиями. Если детки интересуются животными, посетите в отпуске зоопарк. Например, в Сингапурском зоопарке можно не только посмотреть на редчайших животных, но и покататься на лодке, паровозиках и даже провести какой-то праздник. Берлинский зоопарк предлагает малышам свой собственный городок с горками и аттракционами. А зоопарк Барселоны покажет ребенку животных почти из всех климатических зон мира!

Совет 2. Что взять?
•Конечно, самое важное в любом путешествии - это документы. И если свидетельство о рождении ребенка и страховой медицинский полис родители обычно не забывают, то какие-то документы можно не просто забыть, но и не знать о необходимости их оформления. Некоторые страны, например, Венгрия и Чехия, могут потребовать переведенное на английский язык разрешение на выезд ребенка, если он путешествует только с одним из родителей. А в странах Африки и Южной Америки могут попросить предъявить справку о прививках. Информацию о необходимых документах лучше предварительно уточнить в посольстве.
•Многие родители берут с собой любимые одеялко и игрушки малыша, с ними ребенок может быстрее адаптироваться к новому месту и чувствовать себя спокойно. Не забудьте стратегический запас влажных салфеток, бумажных платочков и антисептик - они, кстати, понадобятся не только детям, но и родителям.

Совет 3. Какой транспорт выбрать?
•Одним из самых распространенных вариантов транспорта является самолет, его безусловное достоинство в том, что он подходит даже для самых маленьких деток. Приятным бонусом для родителей малышей до 2-х лет станут бесплатные детские билеты на внутренних рейсах, а международные рейсы будут стоить 10% от взрослого тарифа. От 2-х лет также действуют пониженные тарифы на детских билетах, о чем можно узнать у туроператора или в представительстве авиакомпании.
•При выборе рейса обратите внимание на азиатские рейсы, почти все из них вылетают из Москвы поздно вечером и прилетают рано утром. При таком перелете значительно снижается вероятность сбить режим малыша.
•В последнее время постоянно меняются правила перевоза жидкости на борту самолета, а для родителей - это важный вопрос. Согласно последним изменениям необходимое количество детского питания на время полета может провозиться без ограничений. Также можно провозить жизненно необходимые лекарства в жидкой форме, но вас могут попросить предъявить документ, удостоверяющий вашу потребность в данном лекарстве.

Совет 4. Питание
•При подготовке к поездке важно также предусмотреть, что ребенок будет кушать на отдыхе. Возьмите с собой привычное для малыша детское питание, так вы избежите неприятных последствий от употребления «заморской» пищи, а малыш будет продолжать получать необходимые ему для роста и развития элементы и питательные вещества.
•«На отдыхе важно следить за рационом малыша, большое значение имеет соблюдение суточного и разового объема пищи, который должен соответствовать возрасту ребенка, состоянию его здоровья и развития. Не стоит заставлять ребенка съедать все полностью, ведь при изменении климата могут меняться и пищевые привычки. В самые жаркие дни ваш малыш, возможно, будет отказываться от еды. Не стоит волноваться, позаботьтесь о том, чтобы он достаточно много пил - понемногу, но часто, желательно чистую питьевую воду», - советует доктор медицинских наук, старший научный сотрудник НИИ питания РАМН М. В. Гмошинская.