Как закаливать ребенка 2-х лет?

Ну, тут нужна известная родительская смелость, и главное - без радикализма. Например, шапочка при температуре выше 18 градусов ребенку не нужна, даже тоненькая (ну ураган не в счет), перчатки-варежки в +10 градусов не обязательны, зимние сапоги тоже до +5 лучше не надевать, если сам бегает. Вообще, поменьше кутать.

Много дышать свежим воздухом. Частые прогулки, пару раз в день, по два часа. И вам это тоже пригодится) Свежий воздух - самое лучшее для иммунитета.

В передаче у Комаровского видела, как она раздавал деткам замороженный сок в леденцах и мороженое в чайных ложках (1 ложка - доза на 1 день) для укрепления местного иммунитета (горло). Пить прохладную воду, не подогревать. Купать в прохладной воде 29-31 градус, а не 37.

Гулять активно - бегать, лазить, измерять глубину луж, катать снежных баб, так, чтобы щеки красные.

Дома - босиком по возможности, и одевать полегче (мы ходим в шортах и футболке, дабы сохранять приличный вид, а вот в садике могут и в свитере оставить - ужас).

Увлажнять, проветривать. Прохладная увлажненная комната - залог нормальной работы слизистых в носу и местного иммунитета.

Много пить (чистую водичку натощак), есть свежие фрукты и овощи, каши, кисломолочку (полноценное питание называется).

Я тут немного не про закаливание скажу.. Многие пишут о том, что у них дети босиком ходят дома, без тапочек и без носков.. Это замечательно конечно в плане закаливания, но вот как это отражается на формировании стопы - никто не сказал.. Мы тоже так делали, дочь не признавала тапочки.. Пока врач ортопед нам замечание не сделал.. Такое хождение формирует плоскую стопу.. Маленькому ребенку, пока нога не сформирована, обязательно надо носить обувь, в идеале ортопедическую. Нам врач сказал срочно купить в специальном магазине тапочки ортопедические и в садик - сандалии ортопедические.. В них теперь и ходим. А носки можно и правда не одевать дома, и форточку открыть проветрить..

закаливать нужно было начинать с рождения, Но лучше поздно, чем никогда:) Мои ползают.бегают всегда босиком, носков и тапок не признаем, младший ползает в трусах, иногда в майке, дверь в ванне всегда открыта, окна почти всегда открыты, хотя бы на микро, могут есть и пить из холодильника, никогда не грею допустим молоко, старшая с 3 лет ест мороженое, Могут сидеть играть под открытым окном.Но ! они та живут с рождения, вам надо как то постепенно начинать.

Закаливать конечно нужно было с рождения, сейчас немного сложнее будет адаптироваться, болеть будет пока привыкает организм...

вы перечислили болезни, которые помоему ничего общего с закаливанием не имеют. Стоматит и ротовирус у моего старшего часто, хотя с двух не болел вообще ничем простудным, он закаленный болше уже некуда (бассейн два раза в неделю, босиком и осенью беагет по газону в садуу, на велосипеде в любую погоду даже в ливень и снегопад, даже с бассейна с мокрой головой ездит на велике). А ротовирус и стоматит - бывают, это от грязнык рук элементарно, и у меня бывет. А атопический дерматит - причем тут ввобще закаливание???

Наши методы:

Мы с годика закаливаемся)) Ходим дома в майке и трусах, босиком) проветриваю квартиру часто - нам теперь и окошко открытое не страшно)

полезно при купание - не закрывать дверь в ванну...

ну и самое главное - не одевать кучу одежды на улицу) тем более если ребенок активный...главное голова и ноги!

а насчет садика...болеть будут и закаленные дети - это вирусы летают, а не сквозняки!

На сайте Лены Даниловой есть отличный вэбинар по закаливанию. Можно приобрести запись. Помимо рассказа о закаливании, там есть конкретные советы по лечению простудных заболеваний без лекарств, действенными народными средствами. Эти две темы очень связаны. Если закаливать и при этом лечить антибиотиками и прочей химией, то толку от такого закаливания не будет.

подвижные игры на свежем воздухе,купание в теплой воде(постепенно),проветривание частое,фрукты овощи в рационе,кислородные коктейли,витаминотерапия,здоровый сон,гармоничная атмосфера в семье

Нам врач сказал что лучше закаливание начинать с весны когда потеплеет... Про обливание не помню, физкультура, бассейн и если у ребёнка проблемы с горлом где то с 4-х лет хоккей, сухой лёд очень помогает в этом вопросе

Не могу ничего сказать про обливание холодной водой,но сын ходит дома босиком, не любит ни тапочки,ни носки с самого как стал ходить. Конечно не весь день, то в сандаликах ортопедических ходил,то босиком,сейчас сыну 6лет ходит босиком постоянно, иногда носки одевает тоненькие. У нас постоянно открыта форточка, ночью мы ее не закрываем. Я хочу в след.году отдать сына в бассейн,мне кажется замечательный и полезный способ закаливания))

в бассейн пойдите, очень закаляет, дома часто проветривайте, хотя бы на сон и когда уходите, ходить босиком, обливания начните с воды чуть-чуть холоднее чем в той, что купаете и доводите до холодной из под крана, обливать кроме головы, в начале прохланой\потом той же температуры в которой купался или теплой из душа, после растереть...воду в которой купаетесь вечером доведите до 28-30 не больше, купите термобелье, вместо теплых поддевок и одевайте как себя на улицу по теплоте

Для начала сдать кровь и проверить нет ли анемии.

Гулять, кушать витамины в овощах и фруктах, закаливаться водой: после принятия ванны понижать, постепенно, t воды на 1 градус . Проветривать комнаты. Капельки Дыши или любое эфирное масло, если нет аллергии, можно добавлять в ванну или на мягкие предметы в комнате.

Ой, с этими болезнями.. мы регулярно в бассейн ходили, почти год, три раза в неделю. Там часа по 1,5 бультыхались. На море два раза в год. Не болели почти! Пошел сын в сад.. и всё! Два дня там, две недели дома. Тут как ни закаляйся видимо

Мне уже кажется что в Москве ничего не помогает, за МКАД больше здоровья, иммунитета и эффективнее закаливание :(

вообще лучше не экспериментировать на здоровье ребенка, который и так болеет часто. Ищите врача,который занимается подобным и с ним разрабатывайте методику закаливания, которая подошла бы вам

Мы дома ходим босиком, но как в сад пошли всё равно болеем...

Не кутать и не пичкать имуностимуляторами