И опять по кругу- дневной сон не меньше 4 часов, раньше разбудить просто ничем не возможно. В результате высыпается днем, ночью встает опять в 4-4.30.Беда с ночным сном(((
И опять по кругу- дневной сон не меньше 4 часов, раньше разбудить просто ничем не возможно. В результате высыпается днем, ночью встает опять в 4-4.30.Да вообще((( попросила, называется, разбудить пораньше.. Неужели человек не понимает, что нам вставать в такую рань вот вообще не прикольно? Я, кстати, сегодня его разбудила после двух часов. Не стала долго возиться, гладить, за плечо трясти, а просто взяла на руки и вынесла в зал, одела кофту, включила мультик.. Проснулся как миленький! Посмотрим, что завтра будет.
Мы начинаем укладываться в 22.00 засыпает где-то в 22.30, утром встаёт в 9-10 утра, днём не спит вообще...а хотелось бы
"Встает в 9-10" звучит оооочень заманчиво, нам такое и не снилось)) но, с другой стороны, целый день без дневного сна, наверное, тяжело. Так пока есть возможность и с ним вздремнуть, или свои дела поделать..
Когда мой спал днем сколько хочет, он вставал утром в 4. Я теперь дневной сон даю строго 2 часа, бужу. Утренний подъем нормализовался.
Вот мне тоже кажется, что проблема в дневном сне. А во сколько на ночь укладываете и во сколько встает утром? Как долго переходил на новый режим?
На ночь в 21:30-22, встает в 7. Но это сейчас так стало, раньше в 21-21:30 ложился и вставал в 6, это наши заморочки, он жаворонок высокого уровня. С очень ранним подъемом началось так же неожиданно, как у вас, в какой-то момент переспал днем и пошло-поехало. Мне жалко его было будить сначала, терпела, но постепенно он вставал все раньше, а днем дрых по 4 часа. Мое терпение кончилось. Как только ограничила дневной сон, он дня через 3 перестроился, стал сам вставать ровно через 2 часа.
Вот и наш жаворонок 80-го уровня, блин((( если он будет вставать в 7, это будет счастье! Тем более, что с сентября пойдет в сад, позже ему и нет смысла вставать.
Да он вроде уже год, если не больше, жил в том режиме, что я описала сначала. И чего он вдруг решил поменять его?
У нас подъем в 8.00. На дневной сон ложимся в 13.00, засыпаем по разному, но до 14.00. Подъем в 15.00 независимо во сколько уснули. На ночной сон ложимся в 21.00, засыпаем порой только в 22.00
Ого! Совсем короткий дневной сон получается у вас. Хотя, педиатр нам говорила, что час-полтора вполне достаточно для дневного сна..
Я тут сама не могла в 8 утра открыть глаза, муж на работу рано уходит. Проснулись около 9утра, так я их не могла до двух уложить на дневной сон, плюнула и пошла пить кофе. Думала вечером быстро уснут. Еле еле в 21.30 уснули оба сразу!
Один-два дня не давать спать днем. Развлекать, отвлекать, гулять, читать, играть, терпеть. На ночной сон укладывать вовремя, как Вам удобно, например, в 21.00. Перед сном - прогулка. Утром поднимать в 8.00, перед дневным сном (по истечении двух дней без него) ОЧЕНЬ активно гулять. Укладывать на дневной сон в промежутке между 13.00 и 13.30, в 15.00-15.30 будить, если сам не проснется. Пробуйте :-)
У нас на праздниках сбился. Один день не дала спать днём, тяжело конечно. Но в режим вошли. Днем спим так же. Ложимся в 21-22 часах, встаём в 9-10 утра
Вот и у меня была мысль не укладывать его днем вообще. Но что бы с ним стало к вечеру, при подъеме в 4.30? В результате разбудила через 2 часа, посмотрим, что будет завтра.
Я бы старалась конечно будить, просто для меня сложно было бы просыпаться так рано)))
Сложно- не то слово(( в первый день я была спокойна, на второй начала раздражаться, а дальше так вообще, сильно нервная, когда он меня будит в такую рань..