Ритуал перед ночным сном

Мою детей, потом сажаю, читаем 2-3-4 сказки, после этого выключаю свет и спим. Такой вот ритуал.

Мы купаемся рано, после ужина сразу, или даже до ужина. Ужин в 19-19:30.

Ритуала особого нет. Попили молока (иногда с мультиком), собрали игрушки все - всех зверей уложили спать (по настроению), идем мыться-чистить зубы, в кровать бегом (а то придет злой дядя). С 2.6 стала любить сказки слушать перед сном (папа читает 2 коротенькие) потом прихожу я и туплю в планшет пока дочка возиться в кровати и засыпает. (Если одна в комнате то будет часа 2 возиться и еще по пути играть во что нибудь). Я с интервалом в 15 минут напоминаю что надо спать.

У нас с 1,3 лет один ритуал - если мама выключает свет и кладет в кроватку, то тут без вариантов - надо спать ))) Первое время было через слёзы, но потом она усвоила это очень чёткое правило. Бывает редко, конечно, когда она спать не хочет, то играет в кроватке игрушками, шепчет им там что-то, но в итоге засыпает.

За минут двадцать до сна, говорю, что идем в душ, чистить зубки и потом спать. За это время она свыкается с мыслью, что придётся закончить игры. Когда выключаю свет, иногда, подношу к окну, показываю, что все спать легли и машины и автобусы и птички. Какую нибудь сказку рассказываю шепотом ))))

На дневной сон то же правило: если мама сказала, что нужно закрыть глазки и спать, то обязательно нужно спать ))) Всё строго, как в армии )))

так и не было ни одного ритуала у нас.дочь от воды бодрилась,поэтому купали мы её не позже 6 вечера.книги читали в кровати:это было стабильно.потом просто лежали,бывало я засыпала раньше.ей не оставалось ничего другого как засыпать тоже.не поверите,так мучались до школы.с сентября засыпает сама,уговаривать не надо.с суном проблем нет.сейчас можем мульт перед сном включить,посмотрят и засыпают.

Купание обычно бодрит, если вода теплая или сильно теплая. Расслаблению способствует прохладная вода или холодные обливания, как бы это парадоксально не казалось. Из ритуалов у нас были колыбельные, но сейчас не пользуюсь ими потому как у нас режим. Если выбилась из режима, то никакие колыбельные не помогают, а если в режиме так и необходимости нет, ребенок способен расслабиться и уснуть без ритуала, единственное, что во время засыпания я всегда рядом 10-15 минут и отбой. Ну мы же младше, поэтому как будет в вашем возрасте предугадать трудно.

Дочке тоже 2,3. Ритуала вроде бы нет... Просто почти с рождения строгий режим) ужин в 7 вечера. С 19.30 до 20.15 стараюсь выключить телевизор, читаем книги если повезёт. В 20.15 говорю что б убрала игрушки, сама кровать стелю. Идём чистить зубы и мыть попу, купаемся не каждый день. В 20.30 спать. В 21.00 спит обычно всегда. В 6.15 подъём.

У нас режим,ежедневные гуляния по 2 раза в любую погоду,поэтому ребёнок в своё время уже хочет спать) никаких резких игр,все тихо и спокойно! Купайте раньше!если спать в 21,то ванная пусть будет в 19-19.30,чтобы было время успокоиться!

Сын сам себе ритуалы выбирает, сначала это была матрешка которую он разбирал и собирал несколько раз, потом книги брал и смотрел читать не давал, а сейчас пазлы

Мы мультики смотрим. Бывает привязка к конкретному, а бывает по его желанию. Одно время с колобком засыпали, он уже к концу готовый был☺ жаль что надоел ему колобок

у нас буйство перед сном, игры, песни, голод, жажда. Но я нашла небольшое спасение: пока не успокоятся и не будут лежать тихо, я не приношу к ним нашего котёнка))

у нас умывание, зубки, потом горшок, потом кефир и на боковую

2,4 когда моемся часов в 18-19 а в 20:30 идем читать пол часа читаем и спать.

попробуйте ужин и купание поменять местами.

сейчас планирую книги ввести, а то плоховато стала засыпать, видно что не нагуливает сон