Просыпаемся в 5 утра

У нас все примерно так же. Я обратила внимание, что если сын встает раньше, чем в 7 часов, сегодня будет 2 сна - первый через 2-3 часа после пробуждения (ближе к 9 утра), второй после обеда часа в 2, на ночь пойдем ближе к 9. Если проснулся после 7, сон будет один - дотерпим до полудня, в ночь пойдем ближе к 8. Если очень рано встал, не заставляйте ребенка долго бодствовать против силы, так можно и гиперусталость заработать, наоборот постарайтесь на первый сон уложить как можно раньше, чтобы он просто доспал то, что не доспал ночью. Переход на 1 сон тяжело дается таким малышам, пусть он будет самостоятельным,а не навязанным и вымученным.

Я бы положила спать еще пораньше 10 и не терпеть, как только спать захочет. Возможно это и через 1-2 часа после подъема. Пусть доспит нормально. На ночь лучше спать ложится пораньше и самой рядом укладываться, чтобы в 5 комфортно встать. Такой регресс бывает перед переходом с на один сон. Потом происходит скачок развития и вы видите, что ребенку на одном снн уже комфортно.Если пинками гонять мяч через истерики, есть вероятнось, что дитё уйдет в гиперусталость и такой режим сохранится. Давно известно, что если ребенок встает рано, его надо укладывать пораньше.

Как же я вас понимаю! мы тоже встаем в 5 утра. также пыталась на 2 сна переводить, второй раз сложно уложить. В итоге смирилась. Стараюсь сама ложиться пораньше. И каждый день надеюсь на "чудо". Моя тоже в 10 утра уже хочет спать. Укладываю хотя бы в 11, иногда до 12 удается дотянуть. Жаворонки типичные. Причем что в 10 вечера лежет , что в 8 все равно В 5 подьем. Единственное я утром ей в кроватку накидываю игрушек , книжек, на пол часа хватает. А потом вся семья вставай. Соня проснулась. Удачи вам, вы не одни такие. Может перерастут детки наши.

Укладывайте на 2 сна, но не ждите моментального эффекта. Чем меньше спит, тем меньше спит - правило такое.

Мой - жаворонок. Максимально поздно за все три года он просыпался в 6:30. Но тоже не долго. Сейчас стандартное время подъема 6 утра. Я смирилась))))

5 это прям рано. Мой младший встает в 6 утра, сползает с кровати и идет будить старшего брата, а потом дергает за волосы меня! Но я им дневной сон устраиваю в 13 часов, хотя если нам надо куда-то ориентируюсь по времени позже или раньше! Единственное вечернее время я не нарушаю, подбила его под садик старшего и придерживаюсь. В 20-10 у нас купание, вечерний кефир и сон. И в 21 час детки уже спят! А вам действительно надо выводить его на прогулку и пусть бегает себе на здоровье и попозже кладите спать днем!

Не кладите в 10 утра спать. Развлекайте через силу и истерики, на улицу ногами бегать, мячик гонять. Дневной сразу на садовский выруливайте: 12-13 часов и в ночь потом не ранее 22, тоже терпите. Как только привыкнет - достаточно будет поддерживать режим.

Это может быть связано не с переходом на один сон, а с переходом на летний режим ((((( мы летом встаем в 5:00 как по будильнику и не важно во сколько лег, а зимой утро в 7:30.

Мой тоже рано вставал, особенно летом. Мог и в 4 проснуться. Я окна шторами закрываю, чтобы с утра темно было и если просыпается рано, говорю что ночь еще спать надо. Чаще всего помогает