Что я делаю не так?
Всё о снеЕсли честно сил уже нет. И не писала долго тк стыдно. Но вот созрела...
Ребенок у меня мало спит. И режима нет НИКАКОГО.
Самое печальное что ребенок раньше 23-30 редко когда засыпает, а бывает до полвторого скачет.
Ребенку 2.3. Очень темпераментный. Скачет табуном весь день. И все равно не уложишь.
Режим сна такой:
Встаем в основном 8-30 до 9
Но бывает и в 7, 7-30 не так уж часто.
Далее скачет до 14-15. Ранее сложно уложить. Только если в машине или коляске. Но тогде не переложишь в кроватку не разденешь. Короче стараюсь не практиковать.
Спит 3 часа!!! Не бужу раньше по 2м причинам. 1-если разбудить будет истерика на 40 мин, 2-на вечернее засыпание это не особо влияет. Бывает что и не спит днем а засыпает вечером все равно в 00-30😪😢😨 плюс хочется чтобы хоть днем организм отдыхал.
Днем гуляем играем скачет много. Укладываемся по ритуалу. И все равно лежим с ним по 2 часа😧
В итоге получается 12 часов сна редко когда выходит. Смотрю у друзей дети в 15 встают и в 21 уже спят. Те после 6 часов бодрствования. Очень круто, но не про нас.
Прошу, покидайте тапками, посоветуйте что-нибудь действенное. Только не советуйте плиз читать книжки))) я такие большие объемы информации не воспринимаю)
Алена
Похоже, что перегуливает и перевозбуждается. Что если вам меньш подвижных, а больше спокойных игр? Если в 7 встает, то вск равно н дневной сон в 15 ляжет. Во сколько начинаете укладывать на ночной сон?
25.05.2016
Ответить
klara
Мне кажется, он у вас перегуливает. В смысле слишком большие перерывы между снами, перевозбуждается и как следствие плохо укладывается. Я бы будила днем раньше, но надо попадать в правильную фазу, чтобы легче просыпался. Понаблюдайте, как он спит, когда у него быстрые фазы начинаются. У меня дочка например хорошо будится через 1.20 после засыпания. Надо придерживаться нового режима 1-2 недели, чтобы понять, есть ли результаты. И надо найти еще промежуток между снами оптимальный, скорее всего он просто сильно меньше, чем у вас получается. Например, у меня ребенок хорошо засыпает через 5.5 часов от просыпания, а через 7 - плохо, хотя ведет себя нормально и не похоже, что устала. В общем, экспериментировать! :) Извините за поток мыслей. А по сумме сна в сутки у вас вроде бы нормально получается. Надо просто дневной сон укоротить и ночной удлиннить.
24.05.2016
Ответить
Karina28
Спасибо поробобую. Я в принципе так и думала и пыталась. Но что-то его сон особенно логике и вычислению не поддается😂
24.05.2016
Ответить
Каринка
выбрать что-то из этого:
- не давать много спать днем (то, что это никак не влияет, это надо будет недели через полторы две заявить, режим за несколько дней не изменится)
- поднимать раньше 8 утра, соответственно на дневной укладывать раньше 14
- всеми способами пытаться продлить утренний сон до 9-10, днем не укладывать, на ночь укладывать с 21 часа
-смириться и просто ждать пока сам перестроится/не перестроится
на любые изменения в режиме надо выжидать более недели, раньше делать выводы, что влияет или не влияет, помогло или не помогло - бесполезно я щитаю)
24.05.2016
Ответить
Каринка
Просто, судя по вашему посту, проблема не в нормочасах сна, а проблема в том, что вас это беспокоит по ряду причин (переживаете за ребёнка, не высыпаетесь, устаете, просто не удобно и т.п.). В этом плане я поддерживаю комаровского: не стая идёт на поводу у дитеныша, а наоборот. Поэтому ради спокойствия мамы, я бы стала укладывать На ночь с 21 - 21:30. Да, может и 4 часа укладывать придётся, а может и те самые 2. В 4-5-6 утра укладывать снова, если проснулся. День за днём, раз за разом и его организм привыкнет, что в 22 часа он храпит :) и дневной сон подстроится под режим. Как-то так...
24.05.2016
Ответить
Karina28
Нет. Просто я считаю чторебенок должен спать в 22 точно. Тк сон в это время а то и с 21 самый полезный. Мне самой вполне ок если он до 12 заснет. Я сама сова. Но как-то напрягаюсь что только мы так поздно укладываемся. Но на самом деле проблемы со сном были всегда. И отчасти я в этом виновата. Надо быть осторожнее в своих желаниях)))) надо попробовать насильно выстроить график. Главное еще хуже не сделать
24.05.2016
Ответить
Виктория
Вставайте в 8. Мы всегда ложимся спать днём в одно и тоже время. (2-3) часа спать больше 2 часов днём я не даю. Если долго поспит вечером не уложить. Думаю что у вас так же. Не давайте ему так долго спать 1.30-2 думаю этого достаточно
24.05.2016
Ответить
Karina28
В 8 и встаем или в 8 с копейками. Но раньше 14 потом не засыпает. Будить не могу днем жуткие истерики. Плюс на ночной сон это особо не влияет
Также мало спит
24.05.2016
Ответить
MammyKate
Интересно у вас получается,вы не хотите вставать в 7 утра и в то же время хотите ребёнка спать днём уложить в 13 часов,так не бывает,надо что-то одно... Он же не годовалый малыш,который через 4 часа бодрствования вырубается... Он у вас явно перегуливает,надо учиться его тормозить раз сам не может... Придумывайте совместные игры,театр,конструктор и прочее если лепка и рисование не интересует.. Сколько раз в день вы гуляете и долго ли?
24.05.2016
Ответить
Karina28
По разному зависит от погоды и планов. На количество сна это не влияет у нас
24.05.2016
Ответить
MammyKate
Ну судя по ответу,наверное все-таки мало!честно,я не видела детей,которые даже просыпаясь в 8,но ведя активный образ жизни,гуляя 2 раза по 2 часа на площадках и прыгали до ночи... Сама то валишься с ног,что про них говорить...
24.05.2016
Ответить
Karina28
Ой ну зря вы думаете что я такая глупая и не знаю сколько надо гулять с ребенком. Когда погода хорошая по 6 часов гуляем. Все прошлое лето так гуляли. В межсезонье по 4 часа. Сегодня 2.5 гуляли. Вечером еще пойдем. Все равно с трудом уложила. Всю прошлую неделю шел дождь не прекращая. Как тут 4 часа гулять. Выбегали каждый раз на полчаса пока опять не ливанет. Вот никак на укладывание это не влияет. Перед сном прям тоже выводили даже зимой. Думали по снегу натопается устанет. Когда устает на руки просится, но спать раньше не хочет.
24.05.2016
Ответить
Оксана Мебель на заказ
Может он сова?)) Я не поняла: он просто сам скачет до 12 ночи или вы его укладываете, а он не спит?
24.05.2016
Ответить
Karina28
Укладываем а он не спит.
Вот во сколько не начни укладывать замыпает все равно поздно
24.05.2016
Ответить
Бэтта
Вы знаете, я бы на какое-то время отстала от ребенка. У вас же пока такой режим не влияет на что-то негативно: не может встать в сад и т.п. Просто дайте ему время, может сам перестроится. Главное позже не позволяйте укладываться. А если вы его, допустим, в 22-00 начнете укладыать он к 23 заснет или все равно к 12?
24.05.2016
Ответить
Karina28
Может и к часу. Разница только в том что сами сильно уматываемся. Мы так и начинаем в 10 -начало 11. И колбасимся по 2-3 часа
24.05.2016
Ответить
Бэтта
А давно это у вас? Остается только ждать, что скоро он передумает))) Может не устает за день? Мой в год так скакал, думала с ума сойду!((
24.05.2016
Ответить
Karina28
С рождения. Помню было и до 5 утра не могли уложить. Был период нормально засыпал просыпался. Может 4 месяца. Вот в осени все позже и позже засыпает
24.05.2016
Ответить
Татьяночка
Это все индивидуально) мой старший тоже раньше до 12 ночи не засыпал... Пыталась перевести на засыпание в 21 час, так он у меня все лето в 4 утра вставал. И я поняла, что это не про нас) теперь ложимся в 10 вечера, читаю им сказки и к 11 они уже спят. Хоть на час удалось сдвинуть время. Но в 6-6.30 они уже встают. Ребёнок пойдёт в садик, будет больше уставать и сам будет раньше укладываться.
24.05.2016
Ответить
Karina28
Ну вот у нас тоже бывал подъем в 3-4-5 утра. Это если днем не спит. Потом в 8-9 вечера отрубается на месте. Уже не разбудить. И подъем среди ночи. Реально ночью мало спит
24.05.2016
Ответить
Татьяночка
Поэтому не трогайте сложившийся график сна. Дети его сами регулируют) в садик пойдёт-вообще все проблемы со сном отпадут.
24.05.2016
Ответить
Светлана
Что значит скачет весь день? А спокойные игры у него есть? За час до сна никаких скачек не должно быть, толькл тихие спокойные игры, книжки, конструктор, рисование, лепка. Ну в общем то что любит но без физ.нагрузки
24.05.2016
Ответить
Светлана
Это там где лучше пусть скачет чем сидит в уголочке? Согласна это так(как говорит комаровский ребенок должен быть худой и с шилом в попе). Моя тоже активная и с шилом но перед сном я специально увлекаю ее спокойными играми чтобы нервная система настроилась на сон. Вы же спрашиваете что вы делаете не так, а сами воспринимать что вы делаете не так не хотите?
24.05.2016
Ответить
Karina28
Да нет. Я уже раз 10 если не больше тут ответила о том что на ночь я не предлагаю мяч попинать. И ничего подобного. После ужина у нас полный релакс и приглушенный свет. Играем в спокойные игры. Но он 2 мин сидит потом опять поскакал по квартире. Блин я уже как попугай тут)))
А по поводу вашей цитаты это я отвечала на то что видимо у моего ребенка диагноз. Я не считаю что активного ребенка надо лечить и ставить диагнозы.
24.05.2016
Ответить
Karina28
Ну а там девушка пишет что это диагноз и к неврологу нам лечиться. Я ей написала что активный ребенок это большая норма чем апатичный и вялый
24.05.2016
Ответить
Светлана
Я кстати ходила к неврологу по поводу сна в 1,8, но у нас дочь просыпалась в 4 ночи и 2 часа веселилась. Это не та проблема
24.05.2016
Ответить
Татьяна
Сон-часы нормальные. Моя спит ночью с 21-22 до 6-7 утра, дневной сон с 13-15 где то. Если встаёт в 9 утра, тогда режим смещается. 9-подьем, 14-16 сон, 22 отбой. С дневного сна будите-но не резко, а постепенно. Допустим, в 2 часа лег, в 15:30 открываете дверь в комнату, где ребёнок спит, а сами продолжаете желать свои дела. Мимоходом проходите-поцеловали, пощекотали пяточку...можно начать готовить) в общем, создавать не резкий шум, к 16 начинать будить уже более целенаправленно
24.05.2016
Ответить
Karina28
Так и делаю. Сначала открываю даерь. Потом тихо говорю с ним. Потом мультики в соседнец комнате негромко включаю. В итоге когда бужу все равно крики истерика
24.05.2016
Ответить
Татьяна
Просто у вас получается 8 часов ночного и 3часа дневного. Вот такой ребенок) отталкивайтесь от этого. Если хотите укладывать в 10, готовитесь к тому,что вставать будет в 6. Тогда дневной сон будет с 12 до трёх либо с часу до 4. И укладывается вечером как раз в 22. Если вам не надо так рано вставать, тогда смиритесь с ем,что ложится в 12 ночи и встает в 8 утра...
24.05.2016
Ответить
Karina28
Понятно. Просто у подруги одной тоже в 12 ложится но и встает не раньше 10. В целом ночью как-то больше дети обычно спят
24.05.2016
Ответить
Татьяна
Смотря какие дети. Вот моя встаёт в 6-7 утра. Хоть в 8 вечера ляжет, хоть в 12 ночи. Ооочень редко, когда спит до 8-9, и то чаще всего из-за того, что ночью начнет тусовку на 1-2 часа
24.05.2016
Ответить
Karina28
У нас одно время тоже в 6:30-7 вставал. Месяца 3. Ну никак га ночное укладывание это не влияло тоже
24.05.2016
Ответить
tap-tochka
у вас норма сна. Ребенок 2 -3 лет спит 11-14 часа в сутки и 1-3 часа днем.
У меня у ребенка такой же режим. если встает в семь то и укладывается раньше..если встает в 9 то такой режим как у вас.
Дети сами знают что им надо) доверяйте больше им
24.05.2016
Ответить
Karina28
Меня волнует позднее засыпание. У меня у друзей дети нашего возраста встают в 8 потом 2 часа днем спят и укдадываются в 21. То есть уже спят в 21. У нас все тоже самое по подъемам но в 21 нереально лечь
24.05.2016
Ответить
tap-tochka
мне тож нереально уложить в 21 и я не вижу для этого причины.. сна норма по времени..
24.05.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.