Кризис пришел?

Девочки, подскажите как вести себя, чтобы не усугубить ситуацию.

Дочка стала нервно, злой((( что не по ее- злится, рычит/ мычит, психует, бросает. Требует внимания к себе, я все откладываю и сажусь с ней играть, так книги она рвет, выкидывает, кубики разбрасывает- убегает. Может кубиком/ пультом/ чем угодно- кинуть в меня.Беру на руки- отталкивается, ставлю на пол- тянет ручки ко мне. Я еле держусь, тоже нервничать начинаю. Прекрасно понимаю что она не специально выводит меня, но как с ней справится? Как не навредить и когда это закончится?