Снова наш сон)) сегодня 2.7 уже)
Всё о снеУже надоела эта тема) думаю и не только мне))) Но пишу для себя, и мож кому поможет!
Сегодня спали всю ночь, ттт и самое главное спокойно, полночи в одной позе! Это сказка какая то! Оооочень беспокойно спала всегда и крутится и будкается, а тут такой спокойный сон! Боюсь правда что это разовая акция))) но посмотрим!)
Что я изменила в режиме!
Начиталась, наслушалась кого можно! И сказали вспомнить те дни когда ребенок идеально спал! Трудно было вспомнить, т.к всегда было ужасно, за редкостью некоторых дней! Но вспомнила: это в больнице ( год назад лежали с пневмонией, дома ночами был ужас, боялась ехать в больницу, всех будем будить, а нет спала отлично всю ночь и я аж отдохнула и выспалась), потом год назад в Турции и на даче летом! во всех случаях не было телика с мультиками! А у нас они фоном идут, не выключаясь! Решила проверить так 5 дней! Говорят гиперактивным детям особенно за 2 часа до сна не включать мультик! А я наоборот чтобы не бегали садила смотреть мультики, потом выключали и сразу спать! Правда перед сном в комнате прыгали и книжки читали по часу, но это видно мало! И я решилась) проводить с ней все время вечерами и никаких своих дел и мультиков!
Встаем теперь в 10 утра, т.к днем убрала сон! (Пробовала график сделать с подьемом в 7 утра и дневным сном, фиг! И днем не уложить и вечером треш! Ходим в садик с 16 до 19! получается с 16 она мультики смотреть не будет! И после сада не буду включать! Вчера пришли в 19-30 я села с детьми играть, пазлы собирали и на ассоциацию и профессии, и времена года (логические пазлы) и в лото поиграли на виды спорта! Она и не вспомнила про мультики! Рисовать посадила красками! Час так прошел и в 20-30 сели покушали! Все пошли убрали, помыли, зубы почистили и в 21 я с ними зашла в комнату! Они играли в разных углах( вместе плохо играют), я пока свою книжку почитала, потом им сказки почитала, больше Ксюши, Лизе пофиг, она скакала по кровати! И где-то уже в 22-15 давай им говорить спать! Лиза как обычно в истерику-не буду спать! Уговоры не помогают! В итоге силой в кроватку посадила, поистерила с минуту и села опять играть, я начала чет рассказывать и она легла и слушала! Уснула за 15 мин! Но так скажем усыпляла 1.5часа! Если учесть что просидела с ними в комнате, типо усыпляла! Ксюши пообешала 2 мультика как лиза уснет ( это она мне все время подыгрывала что спать легла и все-такое) и сама мультики не смотрела весь вечер, она взрослая, относительно), ей тяжело без них! И вот как уснула в 22-30, так и дрызнет пока, думаю до 10 снова проспит! Буду такой график сохранять пока дней 5! Если лучше не будет, то все-равно мультики за 2 часа буду отключать, а если поможет, то с 16 часов до 22 уже не будет смотреть!
Давно мы так не спали!)) Но боюсь это разово((( Но буду надеется что еще даст поспать!)