Добрый день! Детке годик. Мне кажется мало спит. Наш режим:
11.00-подъем
15.45-18.00 дневной сон
02.00 отбой
Итого 11 часов.
Сколько спят ваши детки в этом возрасте?
Поняла, что спим нормально! Спасибо всем ответившим 
Санкт-Петербург
Сон
В год спал 22.00-8.00 и дневной 13.00-15.30. может вам чуть пораньше укладываться, чтоб больше светового дня заставить?
0
28.11.2016
Ответить
Санкт-Петербург
В этом вся и проблема, если пытаюсь раньше уложить думает что это второй дневной сон и просыпается через полтора часа и "гуляем" еще часа полтора.
0
28.11.2016
Ответить
А если раньше утром будить? Потихоньку, на полчаса раньше например. У нашего иногда тоже сон сбивается, и мы потихоньку передвигаем сон в обычный режим. Особенно если в гостях где-то загуляем, или у нас гости)
0
28.11.2016
Ответить
Москва
Отбой-23.30, подъем 9.30-10. Сон:12-13, второй сон: 16.30-18.30-19. В среднем:13,5
0
27.11.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Ого! Круто! А ребенок сам выбрал такой график или вы корректировали?
0
27.11.2016
Ответить
Москва
Мы сами корректировали. Вообще она у нас жаворонок, но мы совы. Раньше она просыпалась в 7.30. Знаю, что мы не правы, но к саду вернём в норму.
0
28.11.2016
Ответить
Иваново
Меня бы в таком режиме напрягало слишком позднее время укладывания и подъема. Этак вы половину светового дня проспите, что за радость? И в два ночи укладывать годовалого ребенка - как-то чересчур. Я бы двигала режим, утром постепенно будила бы раньше, вывела бы на укладывание в 22 часа, подъем в 7. Возможно, и спать будет побольше. Ну и дневной сон сдвинется.
У нас в год было 11-12 часов сна в сутки, очень редко 13. Возрастная норма при этом 13-14. Мы не дотягивали)
0
28.11.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Да, согласна полностью! Ребенок сам выбрал такой режим, и пока нам он на руку (завтра предстоит перелет на 2 недели, 7 часов разница в нашу пользу)) как прилетим назад будем двигать. Меня волновало что мало спит, но теперь поняла, что это нормально.
0
28.11.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Около 23, подъем в 10 по будильнику. Днем укладываю как уложится в "коридоре" с 16 до 17 часов, в 18-15 бужу. Сколько успел, столько поспал.
0
27.11.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Опытным путем))) Когда ребенок перестал есть ночью и прекратились зубные выкрутасы, стараюсь будить в одно и то же время утром и вечером. А остальное, и укладывание в том числе, как пойдет. На ужин мало кормлю, а перед сном после купания побольше.
0
28.11.2016
Ответить
Уфа
Мы корректировали по 15 минут. Например на ночной укладывали на 15 мин раньше, и так дня 4-неделю, затем еще на 15 минут и так довела режим до подходящего. Но чтобы уложить на 15 мин раньше, все остальные режимные моменты тоже сдвигала, много самообладания и терпения это от меня требовало, но зато справились с истериками и ненормальным режимом.
0
28.11.2016
Ответить
Киров
в год у нас было так.
7-7.30 подьем
3 дневных сна по 40 минут
21.00-21.30 отбой
0
28.11.2016
Ответить
Тюмень
В год было 2 дневных сна, с 11 до 12 и с 16 до 18. Ночной с 22 до 7-8 утра. Итого 12-13 часов.
0
28.11.2016
Ответить
Слободской
Подьем в 9-10, дневной сон 13.30-14/16.3-17, ночной сон с 22 до 9-10.
0
28.11.2016
Ответить