Поиск
в Воспитание, психология - от года до трех 9 лет

Труднейшее засыпание ...

Всё о сне

Вот проблемка наша:

Сыну год и семь, последнее время на ночной сон не то, что уложить нельзя - ну это жесть одним словом! Гуляем до 23:00 - запросто! Можно и дольше! Пока не вырубится просто напросто. С дочкой такого не было, поэтому что делать с этим лунатиком - ума не приложу. Казалось бы, - причина в неправильно режиме (ну так бы все и подумали). Но, есть много но...

1) встаем мы очень рано, так как к восьми утра нужно отвести старшую в садик. Режим настроен (вроде как) четко.

2) дневной сон всегда в одно и то же время - с 12 до 15. Часы можно сверять. На осень в садик, нужно привыкать к их режиму, и Макса этот вариант вполне устраивает.

3) вечером имеет место прогулка на свежем воздухе. Довольно длительная, так как опять так - водим старшую на танцы и к логопеду. Пока она занимается - гуляем.

4) активные игры вечером в виде прыганья до потолка и бешеного ора пресекаются. Стараемся увлечь чем-то более спокойным, вроде чтения книг или катания машинок.

вот в чем причина такого незасыпания? Раньше спокойно ложился в 9 максимум. Сейчас - родители и старшая засыпают раньше, чем он. Ну никак и все тут. Что же делать? ( Что не так?

18
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
У нас тоже всякое сейчас со сном бывает. Я списываю на возраст такой. Ну и зубы иногда.
18.01.2017
Ответить
На нас то же это грядет понемногу. Уже неделю засыпаем в 23 и позже. Спит днём хорошо, с 13 до 16. Думаю, что это и есть причина. Днём отсыпается, поэтому не уложить. Будить жалко, да и сложно. Однажды по делам надо было, пол часа будила, не открывает глаза и все тут. Так пока и будем жить. В принципе мы всей семьёй совы, не особо напряжно. Только муж 2 раза в неделю в 5 утра встаёт не выспавшийся.
28.12.2016
Ответить
Оля, когда купаете? Во сколько? В ванну добавляете несколько капель масла лаванды? Перед сном кушаете? Или молочко пьете? Вообще как с едой? Воздух в комнате какой? Сухой? Есть увлажнитель? В него, кстати, тоже можно капать масло лаванды. Какая температура воздуха в комнате? Спит в пижаме или без? Укрываете? Подушка какая? Шторы какие в комнате - тонкие, толстые, окно ночью открыто, закрыто? Ночник горит в комнате? Какой рутуал отхода ко сну? (сказка, укачивание, поглаживания, или просто ложится в свою кроватку, а вы рядом сидите?)
27.12.2016
Ответить
Мы встаём в 7, днём спим с 12 до 13. Если днём проспит до 14, то ляжет ближе к 23. А так в 21.30 спит. И так с 1,6 года.
27.12.2016
Ответить
Не сочтите за злорадство, но я обожаю такие посты, особенно от мам, у которых этого не было с первым ребенком ) А то многие любят покидать камушки в итак неспящих мам деток, которых невозможно уложить, мол они режим не могут наладить и вообще все делают не так ) Я мама с идеальным режимом, климатом и тд, но мой ребенок засыпает как ваш, и так было всегда, с небольшими улучшениями. Чего мы только не перепробовали. А вот ухудшения сна и засыпания приходятся, как правило, на прорезывания зубов или скачки в развитии, прям закономерно.
27.12.2016
Ответить
)))) видать так тому и быть)
27.12.2016
Ответить
Пораньше будите с дневного сна, и вечером отпустите ситуацию, он сам начнет ложиться спать раньше!!!
27.12.2016
Ответить
У нас все было так же, несколько моих попыток уложить пораньше провалились, и я отстала от сына. Потом сам стал ложиться пораньше.
27.12.2016
Ответить
Пусть бесится вечером,и как можно больше,устанет и заснет ))
27.12.2016
Ответить
Мне такой совет кажется сомнительным. Перевозбудившийся ребенок тревожно спит ночью
27.12.2016
Ответить
сначала родите,а потом выводы делайте)у всех дети разные
28.12.2016
Ответить
может быть. предположение сделала из наблюдений за детьми знакомых.
28.12.2016
Ответить
у нас наоборот,если набесится днем-потом засыпает хорошо,а если не устал-фиг уложишь
28.12.2016
Ответить
С самого раннего возраста мой ребенок ложится спать поздно, но при этом встает сам рано, при сохранном дневном сне в 1,5 часа вставал в 6 утра. Когда убирали дневной сон - вечером часов с 6-7 истерики, слезы, ничего не хочу, но при этом раньше не засыпает, будет лежать - ныть, психовать, стучать по кровати... Когда вернули дневной сон - спокойный хороший парень, спит два часа днем, 6-6,5 часов ночью, бодр, весел и доволен жизнью. Решила - значит так оно ему надо, пусть будет довольным и веселым.
27.12.2016
Ответить
Вот многие пишут, что активные игры вечером приводят к перевозбуждению и ребёнок долго не может уснуть. У нас наоборот, проверено многократно. Если вечером скачет как коза и носится по квартире, то вырубается сразу как в кроватку положу. Если вечером не дать побегать, то может и в 23 уснуть. Видимо ей нужно вырабатывать лишнюю энергию )) Может и у вас так же? Слишком спокойные игры весь день?
27.12.2016
Ответить
я бы не сказала, дурачится днем. Попробуем и вечером подурачится, хуже точно не будет.Куда уж хуже)
27.12.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Подушка Просто безобразное укладывание на сон! Sos!