Как перевести на один сон. Нужны советы
Всё о снеДевочки ситуация такая... Ребёнку 1.1. Было: подъем в 7-7.30, первый сон 9.30-10.00 полтора часа, второй сон в 14.00-14.30 также полтора часа, в 20.00 его купаем и укладываю, примерно в 20.30-20.40, как правило, засыпает до утра. Потом двух снов явно стало много, то уходил на второй, то нет. Начала переводить на один и тут с недели три назад начались подъёмы в 5.30 утра, иногда в 5 и все... в 9 утра уже "вареный", ходит прикладывается везде, даже на пол, зевает до слез, ходит спотыкается и капризничает, дотянуть даже до 12 не реально, кладу на часок в 9.30, но потом может уйти на второй сон, а может нет. К тому же пару раз в неделю встаёт, как раньше в 7, тогда у нас один сон, после обеда. В общем с режимом получается какая-то ерунда, то один сон то два, то в 5 подъем, то в 7. на окнах рулонные затемняющие шторы и сверху светлые тканевые, не знаю может в этом дело, нужно ещё сверху совсем непропускающие свет повесить, но так самим тяжело просыпаться. Девочки, у кого так было?? Как наладили? Посоветуйте, пожалуйста. Из-за этого к вечеру часто капризничает сильно(
Дарья
мы с уходом на один сон, ночной сон тоже сдвинули с 20.00 до 21.00, а то тоже стал рано вставать почему-то, но я это скорее с ранним рассветом связала.
23.05.2017
Ответить
Лилия
Перед переходом на один сон, время между двумя снами растягивалось. Укладывали часов в 10-11, иначе не получалось. А потом когда на один перешли, снова в 9 отбой. Не торопите ребенка, ему еще вполне нормально спать два раза в день.
22.05.2017
Ответить
Дарья
вы рано укладываетесь, вот вам и ранние подъемы. мы ложимся около 10. просыпаемся на раньше 8 утра. и у нас еще 2 сна днем. или один длинный - часа 3-3,5.
22.05.2017
Ответить
svetik
Мы два раза спали почти до 1,6))) ну а там уже смотрела если поздно встал то один раз , если рано то два и так потихоньку выкручивались или на улицу уходили и гуляли по 2-3 часа время тянули, иногда даже пытался на улице уснуть)))) а так надо наблюдать за ребёнком, главное что бы ему это было не в ущерб... да и летом кстати мы гуляем долго до 21-21.30 пока домой придём покушаем сполоснемся ребёнок и готов сам лечь спать)))
22.05.2017
Ответить
Юлия
Моя дочка стала сама переходить на один сон в 9-10 мес.Сначала первый сон (примерно в 10) стала укладываться по часу..в итоге через пару недель дочка укладываться только к часу.(к лову,я всё мучилась с графиком еды,ибо не вписывался обед).Стала спать не 40 минут,а хороших 2 часа.Второй сон выпадал на прогулку в 17 часов и сопровождался истеркой(её укачивало ,но спать она не хотела),в итоге и тут подстроилась.С 10 месяцев встаёт когда как(если зубки,то и 6 может,если всё хорошо,то около 8утра.В 12.30 обед и в час уже в кроватке)Спит 2 часа,а на ночной сон уходит примерно в 9-20.Вам надо потерпеть,всё устаканится)
22.05.2017
Ответить
Татьяна
Точно также было. С переходом на один сон стала вскакивать в 6 утра, вместо привычных 8.30. Завесила все окна, тянула как могла подъем, клала спать чуть раньше (но не намного, на полчаса), второй сон иногда проскакивал. Через несколько недель все устаканилось. Встает около 8
22.05.2017
Ответить
Вера
Спасибо за ответ, буду надеятся что опять будет спать до 7, а то я уже как зомби!
22.05.2017
Ответить
= Алина МАльвиночка =
В вашем возрасте у нас было два сна с 11.00-12.30 и с 15.30- 17.00. Потом стали переходить на один. Я раз в три дня увеличивала время, ложились в 11.30, спали до 13.00. Второй сон стлалась держать также. Потом мы заболели и стали спать снова три раза. Месяц мы выздоравливали, смотрела тогда по дочери. Потом снова стала переводить на два сна. А в 1,4 перевела таким путём( увеличивая время) на один. Сейчас спит с 13.00 до 16.00. Но бывают сбои. За один день у вас ничего не получиться. Нужно время-отвлекайте, играйте.
22.05.2017
Ответить
Вера
Спасибо за ответ, так и буду премногу пытаться увеличивать время и смотреть по ребёнку
22.05.2017
Ответить
Татьяна
Мы 4 месяца переходили. Тут никуда не денешься. Смотреть по ребенку, и пробовать уложить., Что бы свои 2-3 часа дневного сна высыпал. Главное что бы это было до 17.00, чтобы уложиться в режим. У нас почти такой же режим(7.00 подъем, 13.00-16.00 сон, 21.00 спим). За етила чем меньше и хуже спит днем, тем меньше и хуже спит ночью, т.е.то что не доспал днем посыпать ночью часто и не намерен. Поэтому старалась всегда уложить его спать. Нагуливать по максимуму. Кушать хорошо. И ритуал. Где то переход часто до полутора лет как раз идет. Им тяжело после 1,5-2 часов сна спать 3 часа. У нас были по 6-8 подъемов за 3часа сна, просто лежала рядом с ним и доукладывала снова спать. После 1,6 лет полегче стало.
22.05.2017
Ответить
Вера
Тоже заметила, если плохо днём поспал, ночью тоже самое, стараюсь сейчас смотреть по нему, поэтому то один сон, то два. Гуляем много, ритуал тоже есть) но вы правы буду пробовать, когда один сон, его ещё докладывать! Спасибо за ответ!
22.05.2017
Ответить
Татьяна
Не буду советовать, мы ещё не проходили это. Но мне кажется у вас оба сна очень рано. Нам тоже 1.1. Встаем в 7-30-8. Первый сон в 10-30-11. Второй в 15-30-16 на час-полтора. Укладываем на ночь в 21-21-30.
У всех конечно по разному, но мне кажется они ещё такие маленькие для одного сна... не знаю как пойдёт дальше, но я хочу дотянуть с таким графиком хотя бы до 1.4-1.6.
22.05.2017
Ответить
Вера
Эх было перепробовано кучу разных вариантов, у нас вообще с самого начала с дневным сном так себе. В 4-5 месяцев перевела на два сна, тк до этого спал по 20-30 мин 4 раза в день и это был кошмар)) методом проб и ошибок вот подобрали такой режим, работало до последних нескольких недель... я думаю если б ещё так рано не рассветало может и не вставали бы так рано и уже перешли бы на один сон...
22.05.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.