Это переход на один дневной сон? Какое оптимальное время укладывания на один сон?
Всё о снеДевочки, не знаю, может совпадение, но уже второй день спим 1 раз в день:
вчера, например, проснувшись как обычно рано, ребенок уснул в 11.00 как обычно. А вот на второй дневной сон не уснул, "гулял" до 21.00, в 21.00 уложила (хотя ложимся обычно в 21.30-22.00).
Сегодня, соответственно, проснулся не в 7.30-8.00, как обычно, а в 9.30 (!). В 11.00 спать уже не стала класть, пока гуляем.
А что дальше? Во-сколько укладывать на дневной сон? Как обычно я укладывала, в 16.00 или все же раньше, после обеда?
Что-то не помню ничего.
Вообше, если сон днем один, какое оптимальное время укладывания на него? Когда вы ложитесь?
И с обедом не знаю как быть, обед у нас в 14.00. Может пообедает и сразу уложить?
Света
Нам год и 7. Дневной сон один, встаёт в 9 утра, дневной сон с 14:00 до 16:00 примерно, на ночь засыпает в 22:00. Ну и +/-полчаса когда как бывает, бывает раньше ляжет или встанет или наоборот.
30.11.2017
Ответить
Донна Роза
А завтракает хорошо утром? Мы вот второй день как на одном сне, не знаю временно это или уже перешел окончательно, но вот что заметила - просыпается в 9.30, в 10.00 завтрак и ест очень очень плохо....
30.11.2017
Ответить
Наталья
Когда дневной сон один,то укладывать надо сразу после обеда. У нас подъем в 7.00,обед в 12.00, сон с 12.30 до как повезёт, могут до 15.30 проспать, а сегодня один из близнецов проспал всего час, но у него в последние дни какие то проблемы со сном начались,ночью тоже просыпается по 2 раза. После сна отсчитываю примерно 5.5-6 часов и укладываю на ночь, обычно в районе 20.30-21.00. Но дольше 15.30 спать не даю, не бужу специально, но начинаю шуметь, делами заниматься, они сами и просыпаются.
30.11.2017
Ответить
YA
Моя перешла на один сон в один день, дочке было 1,4. Сначала дотягивала ее до 12 часов и вырубалась она за 1,5 мин. Сейчас, в 2 года укладываю в 12.30 и спит до 15.
30.11.2017
Ответить
Виктория
Мы просыпались в 8 или чуть позже. В 12 обед и спать. Спал часа 2-3. Нормально было. И сейчас не сильно все изменилось
29.11.2017
Ответить
Olga
Я первое время с утра будила, чтобы до 9 проснулся, но надо сказать я и сейчас его бужу каждый день... потом засыпал в 12, но обеда до сна не получалось, я поменяла местами полдник и обед, до сна давала что-то мелкое перекусить и после обед, постепенно стал позже ложиться (сейчас вот в 14 еле-еле со скандалом). Но позже 15 считаю на дневной сон уже не вариант укладывать, особенно если спит долго, до ночного не устает потом и не уложишь, вообще весь режим катиться куда подальше.
29.11.2017
Ответить
Ольга
Когда ребенок переходит на один дневной сон, для него оптимальное время бодрствования 5-6 ч. От этого и строю режим, если проснулась в 7, то спать ложу в 12, если в 9 проснулась, то в 12 не уложить, ложу в 14. Ну и, конечно, на ребенка смотрю, хочет ли она спать. Четкого режима по часам у нас нет, может в саду к нему привыкнет. Вчера проснулась в 7 и заснула сразу после прогулки в 12.30, а сегодня проснулась тоже в 7, но после прогулки ещё пообедала и заснула только в 14.
29.11.2017
Ответить
Донна Роза
Спасибо большое, очень ценная информация про интервалы бодрствования.
29.11.2017
Ответить
Оля
Дневной сон после обеда, конечно. А время - смотрите по ребенку. В саду укладывают около 12. Моему сыну это всегда было слишком рано, у нас выходил утренний подъем часов в 8-9, дневной сон с 14 или 15. Обед устраивала так, чтобы после обеда на горшок и в люльку) точнее, к груди и спать.
29.11.2017
Ответить
Елена Базарова-Левина
У нас так же! Видимо сова. Любит спать и до 10 утра. Но ложу спать я всегда в 14. Иначе поздно.
29.11.2017
Ответить
Оля
Я не верю в сов и жаворонков в таком возрасте.
Мой не уснул бы в 14, если бы встал в 10. От подъема до дневного сна должно было пройти не меньше 6 часов.
29.11.2017
Ответить
Елена Базарова-Левина
Я сама сова. Даже если встану в 5 утра все ровно лягу в час. И сын тоже. Спит пока кто нибудь не встанет. Да в 14 сложно уложить спать, но у меня получается))) я не даю спать до 10.
29.11.2017
Ответить
Оля
Чтобы ложиться не в час при подъеме в 5 утра, надо вставать в 5 утра не разово и даже не в будни, а постоянно, без выходных) Я тоже жила в очень "совином" режиме одно время. Всю неделю мучилась, вставая на работу (к 10 часам, бгг). В выходные отсыпалась и снова-здорово. Изменения наступили, только когда я стала вставать одинаково каждый день, включая выходные. Несколько лет вставала в 7 утра каждый день, обожала утро (благо на работу не сразу бежать, у меня было чудесное время в одиночестве на свежую голову) и ложилась в среднем часов в одиннадцать вечера) Если засиживалась до 2-3, следующее утро "сбрасывало" этот сбой, вставала так же в 7, пусть и через силу, и к вечеру уже сама хотела спать к 10-11.
С ребенком я бы все же старалась вставать хотя бы в 8-9, чтобы и он поднимался пораньше. Жалко просыпать светлое время суток. Плюс, другие мамы с детьми в 10-11 вовсю гуляют, а не только встают. Плюс, когда-нибудь будет садик и придется перестраиваться.
29.11.2017
Ответить
Елена Базарова-Левина
Стараемся вставать в 9. Гуляем два раза и днем и когда темно)))
29.11.2017
Ответить
Оля
У нас сам собой получался более поздний режим зимой. Темно, спали до 8-9) Летом до 7-8.
29.11.2017
Ответить
Мария
А обед на пораньше сдвинуть разве нельзя? На один сон перешли с 12:30-13:00 до 16:00. Обед перед сном. Учтите ещё, что перестраиваясь ныть будет, нужно будет дотягивать, с самим обедом при таком настроении может проблемка возникнуть, даже в 12,не то что в 14,ребёнок же спать ещё несколько часов назад будет хотеть..
29.11.2017
Ответить
Донна Роза
Ну сдвину наверное, просто буду плавно сдвигать, по 15 мин. каждый день, например. Но вот пока 14.00, сейчас идем обедать, ребенок спать еще не хочет. Сейчас покормлю, но не понимаю что делать, то ли укладывать после обеда, то ли как раньше, в 16.00....
29.11.2017
Ответить
Даша
По ребенку смотрите. Когда сам спать захочет. Обед можно сдвинуть +/- в обе стороны. Мы встаем в 9.00, завтракаем, гуляем, в 12-13.00 хочет спать уже, мы как раз домой заходим с улицы. Укладываю сразу, буквально с порога, грудью. Спит до 15-15.30. Обедает после сна. На ночь ложиться не раньше 22.00.
29.11.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.