Переход на 1 сон в 1,6 года.
Всё о снеДамы, мамы, помогайте!
Расскажите, как грамотно перевести ребёнка на 1 сон?
Как это у вас происходило?
В последнее время сын встаёт в 7 утра, раньше просыпался в 9-10. Но он всегда ложится поздно. Раньше 22 он никогда не засыпал. Всё время ложится с 23 до 1 ночи.
Нужно менять этот режим.
Тем более, что мы уже не на ГВ.
Но как это сделать??
Сын спит утром, и примерно с 16.30 до 18.30.
Утром без сна пока не может. Уже через 3 часа становится капризным и хочет спать.
Может у кого-то было что-то подобное? Как перестроились?
Эл
У нас 1г5м, пока 2 сна. Встаем в 7, первый сон 10-11.30, второй 15-16.30. В ночь до 21.
Не знаю тоже как слепить сны вместе, так как в 10 хочет спать стабильно.
У вас конечно поздновато ложится. Судя по времени между снами, большой промежуток, то я бы тянула до 19 и в 19 уже в ночь укладывала. Постепенно сдвинулся пораньше подъем и попозже 1 сон.
11.03.2018
Ответить
Олька
Мы вторую неделю спим один раз уже, сыну 1,3. Началось с того, что перестал укладываться на дневые сны, все было с криками.
В общем утром встает в 8-9, завтрак, игры дома, часов в 11 гулять. Обед и спать где-то в 13-30. Спит пока мало 1-1,5 ч. Но ему хватает до вечера. Ориентировочно в 21-00 в ночь.
10.03.2018
Ответить
Ирина
Мне кажется, мало ночью спит. Тяните время бодрствования, ушатывайте ребёнка по полной программе, чтобы было интересно, но устал и дольше спал днём, вместо второго сна устраивайте тихие игры или обнимашки с приглушённым светом, укладывайте на ночь раньше. Мы тоже в 1,6 на 1 сон переходили
09.03.2018
Ответить
бабушка оля
Встали утром,поели,поиграли и пошли гулять..После прогулки пообедали в 12 ч и полождили спать..часа три проспит и всё больше не кладите..Наши с года все так спят как всегда во всех садиках было...Отбой вечекром в 21
09.03.2018
Ответить
Елена
Все было точно также. Мы на один сон перешли резко и безболезненно. Т.е. если раньше при двух дневных снах сынок уходил на первый сон через 2,5-3 часа, то я стала его укладывать через 4 часа. Мы просто это время проводили на улице, приходил домой и отрубался на 3 часа. Т.е. укладывался в 12:30-13:00! Спал до 16:00 на ночной сон в 20:30-21:00. Но сейчас (в 1,7) опять на ночь ложится не раньше 23:00 ещё незнаю что надо поменять! Но это уже другая история))))
08.03.2018
Ответить
Rada
Увеличивать первое время бодрствования, развлекать, не давать скучать. Тяните до 12-13 часов. Потом и на ночь будет уходить в 20-21. Мы на одном сне с 11 месяцев.
07.03.2018
Ответить
Татьяна
Мне кажется, он хочет рано днем спать, потому что ночью не досыпает. 8-9 часов - это маловато. Попробуйте раньше будить со второго сна, тогда может раньше ляжет в ночь. Дочка в 1-1.2 года если позже 17.30 вставала, то на ночь было не угомонить. На один сон стали переходить около 1.3. Примерно месяц чередовали дни с одним и двумя дневными снами.
07.03.2018
Ответить
Сильвия
Вы очень поздно на ночь ложитесь, я бы вечером попробовала меньше спать давать, тогда он бы пораньше лег, графит таким образом сдвинулся бы. Ночью мало спит, по этому не выдерживает днем, одного сна ему недостаточно.
07.03.2018
Ответить
Яна К.
На 1 сне примерно с года. Подъем около 8-9 , обеденный сон 14-15 и до 17-18. И ночной сон с 22-23.
07.03.2018
Ответить
Мурчалочка
Мы на одном сне с года. Попробуйте укладывать спать пораньше с 23 до 1 это безобразие, он будет полноценно отдыхать ночью и сможет дольше бодрствовать днем. Мы встаем в 8:30 - 9, сон с 15 до 17-18, купаемся в 21 и в 22 спать.
07.03.2018
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.