Режим сна в 3 года
Режим - плюсы и минусыДочке 3г1м. Фигня с режимом у нас(((
Долгое время было так.
Подъем в 9:00, тихий час 13:00 - 15:00 (2 часа редко спала, чаще 1,5 часа дневной сон). Вечером засыпала в 22:00.
Летом с походом в сад ситуация ухудшилась. Вставала в 9:00, засыпала в 13:30 до 15:00 (всегда будила). В ночь самое лучшее в 23:00, худшее 00:30, чаще около 12засыппала. Спала очень плохо.
В начале сентября вернулись домой. Ночной сон наладился. Был отказ от дневного сна 4 дня... Да, для нас это тяжело, но привыкли бы, НО... все 4 ночи ребенок гулял. График был такой: утром сама просыпалась в 9:00, в ночь в 20-20:30. А ночью не спала с 3-х до 5 или с 5 до 7:30-8:00. Будили в 9 , а дневного сна все равно не было. Последний раз она проснулась в 5 и все... уложила ее в 12 дня только.
Решили будить в 7:00. Дневной сон с 12-12:30 до 13:30- 14:00 (строго). В ночь в 22-22:30 уходит. Мучала эта постоянная побудка((( бедный ребенок(((
И вот мы убрали соску... неделю кое-как пережили... вполне удачно, но на дневной сон укладывала на улице в коляске, в ночь в 21:30-22:30.
И вот пошли в сад. Ходим к 9. Бужу в 7:30. Но на дневной сад пока дома и только в час.... проспит до 15:00, в ночь фиг знает когда уйдет....а завтра максиимум в 7:30 будить...
и????? Это навсегда теперь?(((((( какое-то мучение( нам.... а ребенку хватает 8-9 часов сна ночью? И 1,5-2 днем?
Что-то я подустала от такого режима...
Что-то можно изменить?((
