Добрый день ,малышке моей 1,9 почти ,никак не получается наладить какой нибудь режим дня . Распорядок дня есть ,а режим плавающий ,ребёнка крайне тяжело уложить спать ! Вот например сегодня ,подъем в 9,через полчаса -час завтрак ,кушаем мало совсем . Далее она играет я занимаюсь домашними делами ,готовлю обед ,погуляли с ней на улице ,много ходили пешком ,пришли домой пообедала (если это можно так назвать ,кушаем мало) попили чай ,погрызли хлебцы и пошли укладываться и тут начинается болтовня часами ,игры ,пения и хохот ... так каждый раз как укладываю спать ,я ей говорю закрывай глаза ,давай отдыхать ,ложись ,отдыхать хорошо и т.п. Иногда уже думаю не укладывать ее ,потому что засыпает днём поздно ,когда все ровесники уже поспали и проснулись,сегодня уснули аж в 15.30🙈 . Поэтому очень поздно ложится на ночной сон . Посоветуйте пожалуйста как быть ? Что делаю не так ?
Смоленск
Очень поздно просыпаетесь утром. Моя дочка встаёт примерно в 7.30, дневной сон около 13.30-14.00 примерно 1,5-2 часа, на ночь засыпает около 22.00.
Смоленск
Это понятно... Постарайтесь по чуть сдвигать время пробуждения, тогда и ложиться на сон будет пораньше.
Москва
Я пытаюсь ,но если папа вечером дома смотрит телевизор или гости ,она ни в какую не пойдёт в комнату ложится ,будет кричать за папой и успокоить не получается . Если все выключаем может час второй поболтать и уснуть ,даже если идём укладываться например в 22.00 засыпаем дай бог в 23.00-23.30
Смоленск
А если утром попробовать пораньше будить? Она раньше на дневной сон ляжет и вечером пораньше.
Москва
Вот я пытаюсь ,но она своими играми во время засыпания,болтает часами просто... нам надо где то в 12-13 ложится чтобы уснуть к 14-15
Москва
Я чисто физически не успеваю ее в 12 спать укладывать начать
Москва
У меня такой же ребенок, в обед не хочет ложиться спать. Зато вечером ложится и засыпает тьфу,тьфу,тьфу.
Новосибирск
режим нужно стараться подстраивать под садиковский, если после планируете ходить. На мой взгляд вы поздновато встаёте утром. Также мало кушаете, поэтому жкт условно "лёгкий", поэтому ребёнок и не устаёт к 13-14 положенным часам. Много ходить по улице это не физическая активность для ребёнка. Попробуйте просто класть ребёнка в постель, тёмные шторы/жалюзи и пусть она одна не спит, а лежит. Или массажик лёгкий успокаивающий поделать.
Новосибирск
а дальше уже подключается момент авторитета родителей и воспитания
Астрахань
Привет!) Как давно с тобой не общались!) У моей Марьяны так же... И не поздний подьем. В 7 встает. Сегодня в обед позвала меня в 12.30. Причем плакала, что прям умирает, как спать хочет. В итоге уснула с горем пополам в 14. На ночной сон так же. Во сколько не положи, уснет минимум через 50мин. Уже глаз дергантся
Москва
Я знала что мы не одни такие ,но я боюсь поздние укладывания плохо не отражаются на здоровье ? Непонятный режим для ребёнка ,ведь везде советуют четко налаженный режим ,биологические часы и т.п и она не может успокоится и заснуть ,надо намаяться болтавней и потом вырубится. К врачу боюсь обращаться с этим и плохим аппетитом ,придёшь с одним а накрутят черти что ...
Астрахань
Ну насчет аппетита, она же бодра и весела) значит хватает. Моей тупо лень тратить время на еду, я так поняла. 2 ложки сьела и бежать. Потом кушать хочет через 2-3 часа. И опять бежать после 2х ложек((( а позднее укладывание не знаю, отражается или нет. Все таки люди разные по биоритмам. Совы, жаворонки, голуби. Может ей комфортно лечь поздно? Или она все равно будет долго засыпать? Моя вот днем быстро засыпает, если правильно подобрано время. А вечером восколько ни положи-будет скакать
Дюссельдорф
Моя так же если встаёт поздно. А если ходит в садик и встаёт в 7-7:20, то все отлично. Спит днём в саду в 12:30-13:00( точно не знаю когда их укладывают, в 11:45 обед, пока покушают, переоденут и к вроде 13:00 спят). А вот дома на каникулах или выходных если валяемся утром до 8:30-9:30, то так же ложится на дневной сон в 15:30 примерно. Обычно в 21:30 спит. Такой примерно режим.. ну, если это режим. 😁 а песни и пляски с укладыванием это потому что она просто ещё не хочет в то время спать. В саду говорят мне, что ложится на свой матрасик и спит сама. А дома всякое бывает. Если утром встаёт поздно и если пытаюсь уложить ее раньше чем она хочет, то и пляски и сказки не помогают и заснёт как захочет.
Москва
У нас тоже был такой режим, вставали в 9-10 утра, дневной сон с 15/16 часа 1,5-2,5 , т.е. до 17/18 часов, в ночь не раньше 23-х.
Сейчас ходим в гкп с 15-30 до 18-30, стала будить ее в в 7, в 7-30, чтобы уложить её в 12-30 и в 14-30 поднять.
Казань
Мы встаём в 6-7 часов. Редко когда спит дольше. Соответственно в 12-13 уже спать хочет. Засыпает быстро, но мой на груди ещё..спит 2-3 часа и отбой в 21.00-21.30
Москва
Ещё знаете дело в том что она не устаёт ... даже после прогулки кажется она весела бодра и хочет дальше играть или ещё гулять
Тамбов
Согласна с многими. Подъем поздний. В садик мы их поднимаем в 7.00, поэтому уже в 12.30-13.00 они засыпают. И вечером стали укладываться 22.00, потому что уже устали. У нас так с сыном было, дневной сон была с 16.00и до 18.00-18.30, как вы думаете устанет он к 22.00, конечно нет. А как только стала поднимать рано, все встало на свои места.
Белгород
Мы встаем утром в 7.00. Но на дневной сон раньше 15.00-15.30 не ложимся. На ночь тоже поздно укладываемся, но по-другому не получается. А дневной сон еще нужен.
Санкт-Петербург
Правильно пишут, поздний подьем и поэтому не хочет она спать в 13.00 еще. Если Вас устраивает такой режим, то зачем менять...
Лондон
Поздно встает. Если вас получившийся режим не устраивает, надо будить рано и выстраивать удобный для вас режим.
Краснодар
Раньше вставать и ложится на дневной сон будет пораньше, все предельно просто.