Спасайте, сон!!!

Или вставать в 7:30 и укладывать с 13 до 15 или спать до 9-10 и без дневного сна.

Мы чередуем, то так, то так, как мне удобнее, так и бужу))))

Будить в 7.Дневной сон в 13-15, стараться сохранить ,конечно если получится.он очень необходим для нервной системы.перед сном никаких мультиков,тв.убирать за часа 1.5.

больше свежего воздуха,игр на улице,что бы выматывался и крепче спал

Мы в этом возрасте также стали себя вести. До 2,2 примерно засыпали со скандалами. В 2,2 отказались от дневного сна. Я посчитала, что лучше не спать, чем укладывать с боем. Где-то до 2,6 спали днем, когда сильно устали. После уже вообще днём не спит. Но мы встаём в 9.00 и ложимся в 21.00. С дневным сном вставал в 7. 30 и уходил на ночь в 23-24.

А я ругаюсь. Слежу, чтобы лежали смирно, если кто балуется, могу и прикрикнуть, сразу все утыкаются в подушку и спят. Вечером все ложатся не раньше 10, поэтому не получится уложить в 8, если начнет кто капризничать.

Моя стала хуже спать когда я рядом, поэтому сейчас кладу в кроватку, даю в руку бутылку с компотом и выхожу из комнаты.

Будите раньше