Здравствуйте. Нам 1 годик и 5 месяцев, ребёнок без меня не хочет никак засыпать. Начну с небольшого предисловия: обычно кладу ребёнка в кроватку, включаю ночник, музыку, слегка покачиваю и ребёнок минут за 15 засыпает. Все счастливы. Я иду пить чай, убирать, стирать, мыть посуду и бутылочки, прихожу, дочь просыпается-забираю к себе и вместе мы спим до утра. Сейчас я укладываю ее 2,5-3!!! Часа! Когда я укладывала ее час, полтора, думала хуже не бывает. Делаю все то же самое, подлавливаю, когда кажется сон глубокий, но только ухожу- она вскакивает и давай орать. Все бы ничего, можно было бы ложится с ней в 9 вечера, но я воспитываю ее одна, и абсолютно все дела делаю тоже одна! У нас лезут клыки и жевательные зубки, днём она мне тоже покоя не даёт, весь день как белка в колесе, нужно к вечеру хотя бы посуду помыть и чай попить. Просто мне вот нужно хотя бы полчаса. Я чувствую что выгораю. Сидела около неё сегодня и ревела белугой, она не спит, я рявкаю мол спи уже. Очень тяжело морально. Пожалуйста, подскажите как можно хоть немного сократить время укладываемы. С чего начать? Спасибо
Укладываю ребёнка на ночь 2,5-3 часа. Дев, реально схожу уже с ума, чувствую как выгораю.
Лучший ответ
Москва
Спасибо, что поделились! Полезно) будем пробовать по всякому. А про дела-да) тут мамочки пишут что и мультики в ход идут) я с угрызением совести включала чуть ли не по времени. Сложно ещё придумать чем занять ее интересным)
Калининград
Вот смотрите, дети конечно разные, моя вот частенько и сама себя занимает, но так было всегда, например если я видела что она чем то увлечена, что-то перебирает, что-то собирает и т.д я в этот момент к ней не лезла и над ней не стояла( я не считала обязательным каждую секунду сидеть над ней, без конца объяснять, комментировать и тд.), шла заниматься своими делами, как только вижу, что я нужна, конечно же возвращаюсь и присоединяюсь. Но если дитю Вы нужны постоянно рядом, и нет возможности отлучится по своим делам, тогда используйте другие ситуации, например посадили кушать, и мойте себе посуду, не надо сдеть все это время рядом. Или в ванной сидит играет, в это время перебрали грязное белье, или умылись, или простите, пятки в раковине попилили)) Я сама долгое время все дела откладывала на потом, когда уснет, и это привело просто к физическому и моральному истощению, и в один день поняла что у моего ребенка психованая, вечно уставшая, больная( в прямом смысле) мама. И я решила ,что ВСЕ, надо жить, чтоб хорошо было ВСЕМ, а не только малышу, и плевать я хотела, что мультики якобы нельзя, чуть ли не ослепнет, ничего не случится!! Включили телек, сделали свои дела, выключили, взяли подмышку и пошли гулять, все довольны, всем хорошо.
Москва
Ещё раз спасибо за советы!) вас читала и аж дух поднимается!)) вот очень хочется также научиться)
Волоконовка
Самара
Напишите свой режим, может ей недостаточно вб и поэтому засыпает дольше. Для меня укладывание было ужасным, пока не научили сз. Сейчас положил в кроватку, поцеловала ручки и вышла из комнаты. А так поддерживаю девушек, которые советуют отдыхать с ребенком и делать дела пока не спит.
Москва
У нас бывает два варианта:
1. Подъем в 8-8:30
Сон с 12-13 и до 15 или 16 примерно. Бывает спит 2-2,5 часа
И потом на ночь начинаем укладываться в 20:40 или в 21
Либо
Подъем в в 9-10
Сон в 14-15 и спит также 2-3 часа. Спать всегда идём как она просится. На ночь укладываемся тогда в 22. В любом случае, она постоянно хнычет, в перед ночным сном и подавно, начинаются слезы часов с 6 вечера. Ночной сон ( если в идеале, то 10 часов, может чуть меньше. Больше не спит никогда)
У нас со сном всегда были проблемы с рождения. Вот эта схема наиболее удачная была для нас. А перепробовали мы все варианты. В первый годик мы просыпались в 5 утра и все, и никак не уложить
Самара
По мне первое вб маленькое. Попробуйте удлинить его на минут 15-20. И сократить сон до двух часов. Я б так попробовала. Просто вы пишите что сон около 10 часов, но в тоже время при подъёме в 8, хотите уложить в 9 Получается уже сон 11 часов. Смысл укладывать тогда раньше? Она сначала не спит потому что не хочет, а потом начинает противостоять и перегуливать.
Самара
У меня сын встаёт в шесть, в 10 он уже начинает капризничать, обычно в это время мы выходим на улицу. Он разгуливается, если дома то смотрим мультики, наклейки клеим, в машинки играем ну или вкусняшки кушаем. Сон в 12, спит 2-2,5часа, дольше не даю обычно. На ночь в 20. Край в 20.30. каждое вб примерно по шесть часов.
Волоконовка
Яссы
У меня антигуманный для бб опыт, который сработал идеально.
Сын плохо спал с рождения. И было ровно как у вас, что ни в туалет не отойти, тут же вскакивал с плачем, очень чуткий сон что дневной что ночной. Меня достало не передать как. В 1.8 года по моей просьбе муж просверлил в малышковой кроватке (в которой сын должен был, но не спал) отверстия почти у самого пола, откуда ребенок не мог выбраться, и я начала его укладывать - положила в кроватку, поцеловала, попрощалась, вышла. 2 дня он стоя истерил по полчаса, потом ложился и засыпал, на третий день лег уже через пару минут, а через полторы недели он окончательно влился в систему и стал ложиться без слез совершенно, даже сам тянул ручки, чтобы я его в кроватку посадила. Спит он у нас 3 часа, прекрасных 3 часа, хотя раньше сон всегда был прерывистым. А теперь может проснуться, посмотреть в стену немного (плакаты с животными и буквами повесили ему), и сам заснет дальше. Это жесткое отселение пошло на пользу и ему, и нам. Но когда я начала класть его в кроватку и оставалась ждать в комнате, что заснет - все было плохо. Наладилось именно если яклала в кроватку и выходила из комнаты.
Самара
Аналогично сделала, только сыну было 1,2. После этого укладывание самая приятная часть.
Москва
Да я вот так и хотела уже вчера сделать, просто выйти, чтобы она ппроплакалачь и уснула, потому что уже реально нервы не выдерживали. Единственное, переживаю что с моей может не сработать это, потому что что она в общей сложности не спала до 00:30, потом я ее забрала к себе, и она до 3 тоже не спала, хоть и со мной
Яссы
Ну смотрите, от вас зависит ) Значит, ещё не прижало вас настолько. Прижмёт - ничего вас не сможет сломить )
Санкт-Петербург
Так Вам 1, 5 года! Исправьте!
По теме: а вместе спать не пробовали?
Москва
Пробовали. Вот сегодня например, до 12 я ее укладывала, потом легли вместе и до 3 ночи делали что угодно, но не спали. Целовалась, вертелась, ползала по всей кровати, садилась попой мне на лицо, дёргала меня за волосы, царапалась, хныкала, смеялась, становилась на ножки и ходила по кровати, просто в 3 я уже сама вырубилась, а во сколько она в итоге уснула я понятия не имею
Владивосток
Дам вредный совет (но мне он помог). Включайте мультики/аудиосказки и делайте свои дела. Потом вместе ложитесь спать. Тут надо выбирать из двух зол наименьшее. Вы нервничаете, дочка не понимает почему вы на неё орёт! Ей же больно, а мама совсем не помогает, а ещё и ругает, тут самое время плакать и расстраиваться "за что мама так со мной!". Да и зачем покреплять негативное засыпание?
Я переодически живу с дочкой вдвоём (муж в командировках по несколько месяцев уезжает), родственников рядом нет. Ещё в своём доме живём, свое хозяйство. Поэтому я вас очень хорошо понимаю. Да и скоро влезут зубы. И войдёт в свой режим. Я иногда сажу дочку в ванну, в тазик наливаю воду, даю игрушки, делаю пену и 10-15 минут помыть посуду у меня есть)))
Крепитесь! Скоро это пройдёт! Вы молодец!)))
Москва
У нас хоть и полная семья, но муж сыну только полчаса утром может уделить, и для меня это спасительные полчаса. Поэтому прекрасно понимаю,как нужно хоть чуть этого личного времени.
Москва
Дааа, так хочется побыть наедине со своими мыслями и просто в одиночестве хоть чуть чуть чтобы перезагрузиться. Пробовали по разному ккладываться, итог один. Я бы не сказала ттт что она не спит из за зубиков, она не рыдает слава Богу, ей надо просто чтобы я вот прям ни на секунду не отходила, чтобы кто то постоянно был рядом
Москва
У моего такое периодами бывает, но хорошо, что редко. Не представляю, если бы с ним постоянно приходилось сидеть, когда он спит 🙈 Но обычно сына что-то да беспокоит, раз так спит.
Красноярск
Я вас тоже прекрасно понимаю. У нас история такая же только сынуля с рождения меня не отпускает. Муж уезжает в командировки на 2 месяца, поэтому я тоже дома одна, в частном доме. А тут по мимо домашних хлопот ещё и огород летом а зимой снег 🙈 первые месяцы тоже думала сойду с ума, а потом решила что слезы не помогут. Есть два пути либо плакать и терпеть либо думать как облегчить себе жизнь. Когда сын бодрствует я делаю дела, как только он засыпает я бросаю все и ОТДЫХАЮ. Иначе не вынести. У нас тоже зубы лезут и помимо постоянного дневного плача мы ещё и по ночам практически не спим. Всю грудь обкусал уже. Потерпите, скоро станет легче. Вы не одна такая, иногда кажется что сил совсем. Вам ради своей малышки беречь себя нужно. Я в такие особо тяжёлые периоды забиваю на уборку, а детям готовлю что то быстрое. И больше свежего воздуха.
Москва
Спасибо вам большое! Как то даже легче стало, что не одна такая со своими трудностями)
Москва
Держитесь!! Сочувствую вам (( У нас с укладывание всегда были большие проблемы. Я морально готовилась к отходу ко сну. Час укладываний- это для нас было нормально лет до 2,5. Вот такой ребенок: активный, шустрый и это слова врачей. Я думала, может что не так у нас. Мне помогло лишь четкое соблюдение режима!! Когда я поняла, что это работает, я стала очень строго придерживаться. Когда были в режиме, я вела дневник (подъем, отбой, сколько дневной сон, сколько ночной), делала пометки, когда болеет или зубы. Тогда картина начала проясняться и я понимала, почему не могу уложить, что перегулял и тп. Ещё помогло сдвинуть укладывание, мы ложились в 8-9 вечера и не позже! Несмотря на это, он как просыпался в 6-7 утра, так и просыпался. Только был выспавшийся спокойный ребенок. И ритуалы обязательно! Что-то вроде посмотреть на небо, закрыть шторы, уложить игрушки спать и все в таком роде)
Краснодар
Было, проходили...регрес+ зубы... проснулась...не укладывайте снова, пусть с вами чай пьет....поверьте это лучше чем вы будете в стрессе укладывать и ей в е это чувствовать. Но каждую ночь ритуал не должен меняться. И по дольше не давайте ей утром спать, режим не менять. Все наладится
Санкт-Петербург
В материнстве как это не странно оказалось самое тяжелое-это укладывание на сон.Тоже порой срывалась,особенно когда пыталась уложить в кроватке.Помню как-то укладывала больше часа,а он проснулся через 30 минут,вот меня трясло тогда.
Сейчас спит со мной,с грудью во рту.Засыпает только так(.Дела стараюсь делать на его бодроствования,ну или когда муж дома.
Омск
Как дневной сон? Во сколько? Может маленький перерыв и не выбегивается?
У моей тоже тяжело лезли клыки, в особо тяжкие дня давала нурофен - помогало.
Может пока такой период убираться вместе? И идти спать вдвоем..
Москва
Днём спит либо с 12-13 (2-3часа)
Либо с 14-15(2-2,5 часа) да активная вроде бы, ходим перед сном всегда гулять, бегает, играет.
Дело в том, что она постоянно ходит за мной и хнычет, а за пару часов до сна это кошмар, хожу, развлекаю хоть как то, и естественно, не получается по дому ничего сделать. Иногда даже и мультики не нужны, просто может на руках просидеть и час и полтора, а потом ей надо сразу спать и все. Но и тут начинаются вот эти укладывания жуткие
Москва
Я сочувствую вам. Хочу поддержать вас и сказать, что это не на всегда так, что все устаканится, она повзрослеет и станет вашим другом. И наоборот с ней станет интересно. С малышами тяжело да, сам себе не принадлежишь. Ну вы её тоже поймите, вы её мир.
Москва
Анна, большое вам спасибо 🙏 стараюсь всегда себя отрезвлять тем, что ей труднее во многом чем мне, что зубки болят и она не понимает почему, и на многие ситуации так)
Домодедово
Я тут еще вспомнила наблюдения, что если вечернее ВБ короче утреннего, то на ночной сон уходит легче. Можно поэкспериментировать, тянуть с ДС подольше, вечером положить пораньше. Пробовать разные варианты.
Москва
Дочь когда помладше была, если ложилась поздно, то могла и до вечера спать а там и не разбудить было, но может сейчас что то поменяется, будем пробовать. Спасибо 🙏
Домодедово
Тревожность у нее какая-то, возможно. А может, и зубы.
Был у нас период, по полтора-два часа укладывала, я часто засыпала сама.
Вы тоже спите с ней. А чтобы сделать дела, включите мультики, это меньшее зло, чем раздраженная мама. "Сундучок историй" для малышей на ночь.
Сидней
Купите гель для зубов - такой для маленьких детей продается. И помажте десна перед сном.
Он поможет обесболить десна, и она сможет нормально спать.
Она же не просто так не может спать, больно ей.
Санкт-Петербург
У меня тоже так было на зубы, на 4ки как раз, ну это к сожалению длится пока они не вылезут. Давала дантинорм, но помогал слабо. Укладывала-выходила-орал-ждала-заходила-укладывала и так по кругу пока не отрубится. Но у меня с рождения спал в кроватке.
Москва
Кошам 🤦🏻♀️ Они уже месяц точно как десна набухли, все красное, торчат, но так до сих пор и не прорезались. Целый рот зубов лезет🤦🏻♀️
Москва
Надо что то в режиме менять, скорее всего, не выгуливает вб своё. Либо нагрузки не хватает. Либо пересыпает. Ведите дневник сна хотя бы 10 дней и проанализируйте, скол ко в среднем нужно сна ребёнку. Вводите изменения и дня 3-5 смотрите, лучше стало или хуже.
Смириться и принять, что сейчас будет вот так и не иначе.
У меня возникли такие же проблемы, когда дочери перестал подходить прежний режим. Чтоб понятно объяснится, начну с того что раньше( до 1.5 лет) подъем в 9, ДС 2-3часа, отбой так же в 9, все было просто, после ванны бутылочка в "зубы" и дитё спит. НО, в один день началось: после бутылки бегать, потом я ее пытаюсь засунуть обратно в кровать- слезы, скандалы, и вся эта нервотрепка занимала 2 часа. СУТЬ в том, я поняла, что ребенку просто напросто нехочется спать, нет ритуалов и привычек перед сном, а "отрубиться" от бутылочки она уже была не способна. Решение было таким: во-первых не насиловать ребенка суванием его спать, когда сам ребенок спать вообще не хочет, все равно ничего не получится, и я перестала смотреть на часы( типа: оой, уже девять, срочно отбой!!), а заниматься своими делами, сажала ее с коробочкой молока, а сама в это время мыла посуду, пок она в ванной сидела- я умылась, пока она сидит ковыряет игрушку какую-либо, я складываю остальные, и в итоге, она сама уже захочет спать( это видно), и к этому времени в доме уже почти все сделано, мама умытая, игрушки собраны, и самое главное ребенок САМ ХОЧЕТ СПАТЬ И ГОТОВ К ЭТОМУ, остается дело за малым: беру ее полусонную подмышку, включаю ночничек, даю выбрать книжечку и кладу рядом с собой читать, 10-30 мин чтения, разглядывания картинок и ребенок спит. Если Вы укладываете ребенка в отдельную кроватку, тогда сложнее, тут уже рядом не ляжешь конечно. Если книжки не читаете, то начинайте, сначала может не пойдет, но потом ребенку будет очень любопытно, и заодно это хороший полезный ритуал перед сном. В общем я много написала, но ключевая суть во всем этом- это учитывать физические желания ребенка, он не может хотеть спать по расписанию, как маме удобно. Надо организовать режим дня так, чтоб ребенок к предпологаемому времени сна уже САМ ХОТЕЛ СПАТЬ, иначе это будет бесконечный протест. Моя дочь полусонная в 22.00( при подъеме в 8-9), если хотите укладывать раньше, тогда логично и поднимать раньше, вставайте в 7, дневной сон часа 2 не больше, побольше беготни и активных игр, хорошенько поесть, искупаться, и к 9 вечера с максимальной вероятностью Ваш малыш уже будет сам рад, что мама его спать кладет, и при этом( что немаловажно) уснет нормальным глубоким сном( от усталоси за весь день), а не поверхностным на пару часов. Организуйте долгий, активный, веселый день и у Вас будет спокойная сонная ночь. И учитесь делать все свои дела, пока ребенок бодрствует, чтоб во время его сна самой отдыхать. В общем написала Вам все что знаю и применяю сама, надеюсь что будет полезно..а если нет, то желаю Вам найти свой способ решить проблему, удачи!!