Может быть такой режим? В 6.45 подъем, 10.00-11.45 сон дневной, иногда смещающийся на 10.30. Ночной в 9.00.
Пробовала менять или перестроить по-разному режим. Но вот такой режим для неё самый оптимальный. Иногда, если сильно устала, может вздремнуть ещё пол часика в 15.30.
Ведёт себя хорошо, лучше даже чем на двух снах:). И да, один сон дольше 1.30-1.45 почему-то не спит.,,