Переход на один сон
Всё о снеМамс, помогайте. Ребенок, 1.2 года. Просыпаться стал в 6-30, на первый сон ложится через три часа после подъёма, спит 40 минут или час двадцать. Потом гуляет часа четыре, после чего снова ложится, это получается 15-30 или 16 часов, может проспать часа полтора, а то и два, после этого удается его уложить спать в половину одиннадцатого примерно. Раньше с такими же дневными снами ложился спать в районе девяти и спал до семи, может чуть дольше. Соответственно делаю вывод, что дневного сна многовато, но как всё починить не понимаю. Он может выдержать с одним дневным сном если встанет позже, но позже с имеющимся режимом он никак не просыпается 🤷
Хотелось бы чтобы спать на ночь укладывался часов в девять и спал подольше, что бы был один сон днём, а как это сделать не понимаю
