Отказ от дневного сна до 3 лет
Всё о снеУ кого был опыт отказа от дневного сна так рано, поделитесь опытом.
Сыну 2.8. Всю жизнь укладывание на сон это сплошное мучение. Ооочень долго засыпает, но спит потом нормально, днём спит часа 1,5-2, ночью просыпается на горшок. Днём обычно укладывается больше часа,может и 2, ночью около часа. Пробовала разные режимы, разное время укладывания: и рано и поздно. Всегда засыпает долго. Бывают конечно исключения, но редко. Перед сном всегда читаем, потом начинаются ворочание по всей кровати, а я просто лежу рядом. В общем мне кажется что достаточно этих мучений и пора отказаться от дневного сна. И самое интересное, что когда ему пора спать он начинает просто бесится (супер активно бегать, прыгать...) что днём, что вечером. И если днём не спал, то по ребенку вообще этого не заметно, он что днём, что в 19 ч. очень активный, энергии куча. Единственное что меня смущает что скоро в садик и режим придется сильно менять. Сейчас просыпается в 9ч. Иногда вечером укладывала в 19ч. (когда не спал), но засыпал также час. Поэтому планирую укладывать в 20, в 21 уснет, в 9 проснется, или позже. Всего 12 часов сна. Был период просыпался в 7ч., раньше и меньше днев. сон, раньше ночной, но в итоге выходило что в сутки спал часов 11. Что меня смущает больше всего что скоро в садик (через месяц или через 3) и режим придется сильно менять.
И если честно я вообще не представляю, как дети засыпают. Как могут спокойно лежать несколько минут и заснуть.
Лучший ответ
