Девочки, кто принципиально не укладывает детей спать, а придерживается стратегии, сон базовая потребность - захочет, заснет. Расскажите, как вы к этому пришли и что делаете, если ребенок так и не спит?) я уже так умучилась именно укладывать, уже столько вариантов попробовала, режим как только ни крутили, гуляем, в бассейн ходим, в общем все очевидные рекомендации давно я реализовала. И уже от отчаяния думаю, это последний наш вариант, но вот что делать, если на часах уже 23 часа и он не спит, уже искупались, почитали, колыбельную спели, полежали вместе? А завтра в 7.30 самое позднее вставать в сад. Ребенку 2.5 года. С дневным сном те же бои, но когда заснул, без проблем 1.5 часа проспит. Да и вообще интересно послушать, как у вас дети 2.5-3 года засыпают
Лучший ответ
Москва
Tanya-dreamer, так многие так относятся, ну не лег в 22 часа, значит не хочет 🤷🏻♀️ в 23 заснет. Не лег на дневной сон, ну не хочет и тд
Москва
Елена Дементьева, то есть, оставляют в кровати одного орать?
Москва
Энтропия, не не, дать проораться это тоже все равно укладывать. Я про ситуацию, деть носится носится, потом или сам говорит, хочу спать или на ковре засыпает условно)) к еде я отношусь именно так, не хочет - никогда не заставляю, хотя сутки не ест. Захочет - поест. А вот со сном не могу так относится
Москва
Елена Дементьева, насчет еды - это точно, здоровый голодный ребенок попросит. Я просто не знаю, как разорвать наш шаблонный ритуал ухода в сон 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
мой НИКОГДА не скажет «хочу спать»
Москва
Энтропия, мой пару дней назад в машине ехал и впервые в жизни сказал «я хочу спать» и через секунду уже спал )) дома никогда
Москва
Елена Дементьева, в машине не считается))) там и моего рубит)) но просто дома - тоже ни за что 🤦🏼♀️
Москва
Tanya-dreamer, аха, моему 6 скоро, а до сих пор надо, чтоб рядом полежали, сначала аудиосказка, а потом музыка для сна…🤦🏼♀️🙈
Москва
Энтропия, на это я согласна. У меня просто или долго так лежит или вообще уходит просто
Санкт-Петербург
Елена Дементьева, и как долго он один ходит, если вы лежите? Ну вот у меня дочь тоже уходила, но все равно одной играть скучно. Мне кажется, дольше часа одна по квартире шарахалась.
Москва
Olla, так мой находит занятие, ему все интересно, лишь бы не спать) последний раз я лежала и сама почти заснула, а он нашел батон на кухне, достал из хлебницы и сидел крошил )) дневной сон он если не спит, то в 17-18 часов его накрывает перевозбуждение, поэтому пока хоть 40 минут, но ему надо спать
Санкт-Петербург
Olla, это хорошо когда семья маленькая и квартира однокомнатная))) а когда пятикомнатная и бабушки, дедушки, дяди и т. д.???)) тогда точно бегать будет бесконечно)))
Санкт-Петербург
Ольга Семенова, по моим наблюдениям зависит не от размера квартиры, а от количества людей. То есть неважно, сколько комнат, одному быть скучно, поэтому умеешь. А вот если много людей, то это проблема, да. Тогда дочь была одна, и если я дома тоже была одна (днём), то она бегала и укладывалась. А если ещё муж, который не спал, то она шла к нему. Когда мы в гостях у бабушки/дедушки, то там ребенок в вечном перевозбуждении. То есть если в квартире куча людей, то да, это не сработает. Люди перевозбуждают, потому что интересно, а что тот делает, а что этот. О! Тут движуха происходит! И т д. С кучей людей этот метод не сработает. Я у бабушек даже свою старшую, которой почти 6 лет, не могу уложить. Бегает от одного к другому человеку.
Москва
ну в целом такая политика: чем больше нервов вокруг сна -тем хуже сон и засыпание. Вообще забудьте о том что нужно спать. Главное режим. В 9 мыться, сказка, поцелуйчик и обнимашки и под одеялко. Ложитесь сами свет выключайте и все. Кто в доме то хозяин? ребенок подчинится ну пусть лежит в темноте. Покреативьте - скажите ребенку: ты можешь не спать. а вот зайчик (мишка/свинка) обязательно должны уснуть, давай его умывай, закутывай в одеялко и обнимай пока не заснет. Пока "зайка засыпает" ребенок сам заснет. ПРосто таким образом его фокус внимания переключится с себя на другой объект, он расслабится. Физиологически для расслабления нужны теплые руки и ноги и еще очень хорошо помогает давление (да-да) , слышали про утяжеленные одеяла? вот они для этого. иногда если ребенок не мог расслабится то можно на него руку положить на какое то время, на разные части тела: руки ноги спинка. Это как и при обнимании -мышцы расслабляются в момент воздействия
Конечно дети разные: у меня старший очень режимный. Он в 21 уже падает "я спать". Младший может скакать до полуночи - это зависит от психики ребенка. у СТаршего нервная система более хрупкая и ему нужен четкий распорядок чтобы поддерживать ее. Младший более гибкий и приспособляемый - поэтому и организм может отходить от режима.
Москва
maksa, мой укладывается по часу. Я пою колыбельную, целую, накрываю одеялком и ухожу. И дальше попить, пописать, покакать, накрыть ножки, открыть ножки, накрыть мишке ножки, включить шум леса, нет шум моря и тд. Я пробовала разные подходы и варианты, обычно они работают три дня и он их ломает) даже лишением мультиков пугала, два дня он держался, на третий сказал, не надо мультиков - я пошел. Сегодня вот днем я легла типа я сплю, если хочешь ложись рядом. Полежал, встал, говорит «ты лежи, а я пошел»))) и с дневным снов оно в целом пофиг, но с ночным-то как быть))
Москва
Елена Дементьева, ну пугать лишением это короткий путь, умный ребенок найдет выход оч быстро. Договаривайтесь, на вашем это не работает. Не растягивайте момент укладывания на попить пописать шум моря птиц сосен пляжа -так до утра можно слушать. Помылись, почитали сказку выключили свет и спать. Не забывайте что вы главная, а не ребенок.
Днем: не давайте ему свободы: "если хочешь ложись". В доме должен быть порядок,это не насилие над ребенком, а наоборот помогает ему понять границы. Ребенку нужны эти рамки и ограничения - для него это опора , он понимает как можно дейтсвовать, а как нет. Поэтому днем вы ему гвоорите: "Время два часа дня (или после обеда, или когда вы спите), нам надо отдохнуть. Идете в кроватку (пускай вместе) закутайтесь вместе в плед и почитайте книжку, думаете он убежит? Дайте такую установку: надо полежать пол-часа. Установите правила: разговаривать нельзя (а то будет спрашивать каждую минуту сколько осталось лежать). Отдохнуть. И все. А там заснет или не заснет -будете дейтсвовать по обстоятельствам. И сами заодно отдохнете. Если совсем все плохо - придумывайте игру, в которой нужно замереть и не двигаться, организм если ему нужен сон сам его усыпит. А возхможно ваш ребенок просто уже не нуждается в дневном сне. Старший спал лет до 5, младший в 2 уже и перестал, а его одноклассники и в 8 спали -у всех по разному. Как я заметила: чем крепче и пластичнее психика - тем меньше сна нужно. Чем более ранимый ребенок и в стрессе -тем больше он спит.
Москва
maksa, спасибо вам большое за такой подробный ответ!
с попить было так, я разрешала попить один раз и дальше стаканчик тоже уходил спать. Ребенок требовал, орал, понимал, что нет и спал. Но муж говорит, я ребенка этим мучаю и издеваюсь над ним, «тебе жалко воды что ли». Вот вчера просил 5 раз пить, после 5го, когда он сделал один глоток, я уже сказала хватит, конечно
Москва
Елена Дементьева, надо различать "необходимость" и "манипуляторство". Дети к этому возарсту начинают "прогибать границы" и могут и 5 и 10 и 20 раз попросить попить -просто эксперимент: сколько раз мама будет бегать, сколько допустимо? если вы поставите условие : 1 раз попить, пусть напьется и больше ни-ни. Важно соблюдать последовательность: если нельзя больше 1 раза, значит нельзя никогда. Один раз разрешите продавить себя - ребенок будет знать что "вроде нельзя но если схитрить то и можно". Потакая ребенку в капризах (а это именно каприз) мы позволяем манипулировать собой и даем понять, что главные тут не взрослые, а он, ребенок, и дальше он будет расти с этой мыслью со всеми вытекающими последствиями. У меня тоже нет строгого воспитания, но на побегушках быть - такое себе.. Муж делает как удобно ему: типа бегай мать за ребенком, только б успокоился и не мешал. Пусть разок сам его уложит? принесет ему воды 10 раз. и второй раз уложит. Пусть недельку поукладывает? Мужчинам быстрее надоедают эти развлекушки с манипуляторством.
Вы все правильно делали про "стаканчик уходил спать". Главное это четко НЕТ - значит нет ВСЕГДА, а не "сегодня нет ну завтра ладно если сильно орать будешь" .
И кстати, ребенок же ходит сам, если очень пить хочет -встал и пошел попил. Думаю ему быстро это надоест, быстрее , чем вам)
Главное все это делать с любовью и без насилия , но и не позволять менять приоритеты старшинства в семье.
Смоленск
Елена Дементьева, у меня дочь лет с 3х тоже шастает. Я ей читала, целовала и ухожу спать к себе. А она не сразу засыпала. Вставала и пить, и на горшок, свет сама включала(у нас низко тогда были выключатели) , а когда в темноте. А я сплю и понятия не имею где она лазиет и чем занята. Но с утра хочешь не хочешь, а в сад вставай. Не мои проблемы.
Москва
Это дети такие есть, я таких видела. Типа сидел в стульчике и уснул. У нас у друзей такой сын. Мой когда сидел в стульчике мог либо есть, либо орать)))
Так что если ваш изначально не такой, ничего не выйдет))
Москва
Olga M, у меня ровно такие ощущения. С одной стороны я понимаю, что не спать он не может. Но все равно мне кажется, что он будет беситься до последнего, перегуляет, будет истерить, но только не спать
Москва
Елена Дементьева, так и будет. Мы недавно ходили на ДР, и очень поздно вернулись, в 12 ночи. Так он тааак бегал и прыгал по кровати))) и уложить было ещё сложнее чем обычно
Санкт-Петербург
Сына ещё с грудью укладываю, ему 2,6. А вот дочка в этом возрасте примерно так и засыпала. На дневной сон Я читала, потом говорила, что пора спать, и лежала. Дочь по квартире бегала, но так как я лежу и не играю, то ей становилось скучно, в итоге она прибегала под бок и засыпала. На ночь примерно так же. С режимом была жопа (да и сейчас есть). Были периоды (довольно часто), когда ребенок в 1-2 часа ночи засыпал, а просыпались в 10-11. Иногда я засыпала раньше, чем ребенок (схема такая же, я сплю, ребенок бегает, надоедает, сам приходит под бок и ложится). Минус этого метода в том, что вылеживать иногда приходилось долго. Я бы предпочла в это время не вылеживанием заниматься, а чем-то более интересным и/или полезным.
А вообще да, укладывания - это и моя боль. Вечером не уложить, утром не поднять.
Москва
Olla, я пробовала вылеживания, но мой находит, чем заняться)) в прошлую попытку так до 15 часов и не заснул, а дальше я уже и не укладываю, иначе поздно будет ночь совсем. Он батон крошил, кота гонял, паровозики катал, в общем занятий миллион. А сегодня сказал, мама ты лежи, а я еще побегаю ))
Санкт-Петербург
Елена Дементьева, если ребенок выдерживает без дневного сна, то можно попробовать не укладывать или чередовать дни с дневным сном и дни без дневного сна. Мне кажется, я с дочкой примерно с 2.7-2.8 начала иногда пропускать дневной сон. А если не выдерживает, то что делать, укладывать, значит, поздно. Мои тоже часто поздно ложатся. Вчера вот сын лег в 23 часа (ему 2,6), дочь вообще в 1,30 ночи (ей 5,10). Ничего, утром подняла и собрала в сад в 7,30. Вот сейчас дома оба отсыпаются днём.
Я восхищаюсь мамами, которые могут четко наладить режим укладываний. Я не из их числа. Так и живём, как получается.
Санкт-Петербург
Olla, младшему 1,9 и вот как раз вчера он не лег на дневной сон! В итоге вечером заснул в 19.00 и до сих пор спит) уже практически 12 часов...
Далеко не всё дети в этом возрасте способны затормозить, осознать потребность и пойти её реализовать. Очень многие из-за неразвитости нс переходят в перевозбуждение. Мои имхо, ребёнок ляжет спать если он а. Спать хочет. Б. Не ушёл в перевозбуждение. В. Ему не нужно отсутствием сна компенсировать что-то. Например, сон - расставание с родителем. Если родителей не хватает, то сон будет оттягиваться, чтобы больше времени провести вместе.
Мои в 2,5-3 года засыпали в моём присутствии. Я рядом сидела/ лежала. Дети крутились, вертелись и засыпали. Сложнее всех на сон уходила старшая. Которая мало того, что имела более низкую потребность в сне (между поспать и поесть всегда выбирала поесть), при наличие дневного сна в этом возрасте спать вечером банально не хотела, так имела ещё нс склонную к перевозбуждению, а по причине моей работы спать не хотела принципиально
Москва
Анастасия, у меня и в моем присутствии бесится по часу перед тем как заснуть. А что в итоге вы делали с младшей? У меня кстати тоже всегда выбирает поесть ))
Елена Дементьева, со старшей. Да ничего. Сначала сидела по два часа рядом и бесилась. А потом поняла, что это время, когда я могу читать, смотреть фильмы, тупить в инете. Поэтому я стала спокойнее. В три начали отменять дс, что гарантировало вечером очень быстрое засыпание, а ч 3,5 ребёнка перещелкнуло и она стала засыпать совсем одна. И мне стало по фиг, сколько она засыпает: поцеловала и ушла
Смоленск
Ну я не то чтобы принципиально не укладываю. Но ряд принципиальных позиций есть:
-никакого качания на руках или на фитболе(допускается качание кроватки), не укладывать в коляске, не класть к себе НИКОГДА. - Это для детей до года.
- для детей постарше тоже никаких качаний, ношений на руках, никогда не класть к себе, никаких часовых поглаживаний. Сказки и колыбельные лет с 2,5-3. До этого у моих детей в них потребности нет, а во вредную привычку перерости может.
А дальше смотрю по ребёнку. Если он никогда не видел качаний и не спал со мной, то и не захочет-логично. Дочке, чтоб она легла спать надо было вырубить свет и уйти. Это с 8 месяцев и до примерно 2х лет. Она хныкала минут 10-20 потому что хотела скакать и играть, потом понимала, что из кроватки её не выпустят и таки засыпала. С 2х лет с чем то она была отселена в отдельную комнату на полуторную кровать. Ложилась спать уже с пониманием спокойно. С 3х начали читать сказки на ночь, но не с целью убаюкать, а с целью чтения книг.
У сына немного иначе. Ему тоже надо вырубить свет, но надо сидеть с ним в комнате пока он бутылку не высосет. В принципе, если у меня нет возможности в какой то день сидеть с ним, то я ухожу, он минут 5 может злобно поорать, потом успокаивается и ложится.
Минск
Для моего сон - вообще не потребность. Даже сейчас укладываю и лежу на соседней кровати. Как-то пыталась оставлять одного засыпать, так он то в кресле оказывался, то захожу - сидит играет. Перед засыпанием пока час ,как минимум ,не выкрутится, не заснёт.
Вообще с рождения не знаю как такое бывает, что ребёнок может заснуть за 5 минут или 15.
Санкт-Петербург
У нас всегда с роддома в 21 00 в кровати, свет выключается, дверь закрывается, вот и всё укладывание. Спит- не спит, не мои проблемы.
Москва
Странное чувство, так мой с кровати встает, идет дверь открывает и выходит) и дальше уже мои проблемы) если бы он там сам тихо сидел, так и пусть, конечно
Санкт-Петербург
Елена Дементьева, а мой не только дверь откроет но еще и свет включит!!))
Смоленск
Странное чувство, тоже самое. Как дрессировка. Ребёнок не видел иных способов укладывания, следовательно и просить их не станет.
Эмба
Разные нервные системы у детей. Наша если не поспит - тушите свет! И сама не уснет ни в жизь, орать начнёт- да, капризы с истериками - пожалуйста, перегул и скачки по потолку - запросто. Чтоб тихонько уснуть хотя б под мультики- хрен. Я пробовала. Сама она засыпает только в машине, когда едем больше часа, при условии, конечно, что хочет спать. Ну тоже, получается, не сама, а с покачиванием же.
У родственницы двое: младшую вот где оставил, там нашёл. Проснулась - лежит в потолок смотрит. Наша орёт 🤪 мир должен знать, что она встала🤣 зато старший у них легковозбудимый, гиперактивный вечно ноет/орет/носится, не спит ночами, просыпается орёт. Никого из них она специально не укладывает.
Москва
Если бы я своего не загоняла в кровать, то в 23...с чем то схватили бы такую истерику....я бы посмотрела на этих теоретиков...нам 4.5 и до сих пор пинками загоняю в кровать и рядом сижу....а то сбежит=)
Бостон
Если есть сад, то как без режима? У меня малоспящий ребёнок, и есть проблемы с засыпанием, но ждать когда реб уснёт сам, = проспать сад.
Москва
Lyola, меня так вымотали укладывания по часу, что я уже думаю, пусть не спит. Неделя таких подъемов и может тоже выдохнется. Вот вчера уснул в 23, сегодня в 7 уже сам встал 🤦🏻♀️
Бостон
Елена Дементьева, кто-то писал вам , что в это время занимается чем-то. Например, можно прослушать ряд вебинаров, заказать что-то в интернет магазине, продукты вещи, прочитать какие то сообщения, поработать. У меня так, что я заканчиваю ритуал и сижу рядом с кроваткой, и Нельзя выйти из кроватки. Только 1 раз на горшок! И попить даю непроливайку. Да, проходит час иногда, но у меня такой ребёнок, она теребит игрушки, болтает, медленно НС успокаивается, что поделать.
Москва
Lyola, а что вы делаете, если просится второй раз на горшок? Не разрешаете? я пробовала варианты с только один раз попить и на горшок, ему еще сильнее тогда надо выбить второй, третий и тд раз. Плачет так, что даже по батарее стучали
Симферополь
Старшему 2.8. На дневной сон еще неплохо засыпает.. Читаем после обеда, загоняю в кроватку, вертится там, болтает и спит.. На ночной сон у нас ужас.. С младенчества уперто уходит в сон в 23, чаще в 00. Перепробовала все. В итоге в 22-30 теперь умывание, пижама, чтение долго.. Загоняю в кровать и начинается.. Пить, писать, одну машинку возьму, сейчас башню лего дострою, погоди, посмотрю что на кухне пищало и тд и тп. Квартира однокомнатная и ему интересны все и всё что происходит. Забила... Или прыгает и спит в итоге, как днем, или дожидается пока мы уже ляжем и в темноте и тишине болтает и вырубается потом..
Москва
Ульяна (Волча), один в один как у меня! Обнимаю вас) Как в кровать ляжет, так столько дел сразу появляется 🤦🏻♀️
Москва
Моя вечером плохо засыпает, будет лазить из своей кровати в мою, сидеть играть. Самый быстрый способ это с закрытой дверью в темноте лечь самой и ее уложить, сказать чтоб уложила своих любимых Лялю, ёжика и зайчика, её кровать впртную к моей, беру её за руку, это на полчаса где-то. А когда в выходные не надо было в сад и телек не выключали, то могла по 1,5-2 часа укладываться. Днём стала лучше засыпать как стали в сад ходить кстати, встаём то рано, да и в садике видимо привыкла сразу лечь и заснуть, до этого могла по часу полтора сидеть и играть в кровати.
Москва
Никогда не укладывала специально, даже не знала про такое. Клала в кроватку и все. В 2,5 мои уже отказались от дневного сна, но ночью спали с 22.00 до 9.00. Но если болели, сами днем укладывались. Ребенок спит, когда за день вымотается на улице
Красноярск
я не укладываю, только говорю "пора спать" и младший днем с радостью идет, ложится и сам засыпает, перед ночным сном минут 20-30 хождения писать\какать\пить каждые 5 минут, но так же сам встал, сам лег.
Генк
Никак, наверное дочка сама доросла. Я ей говорю ложимся спать, выключаю свет, она немного покрутиться, возле меня и засыпает🤷♀️ До этого укладывала только с укачиваниями, сама никак не хотела засыпать
Санкт-Петербург
Моему старшему 11! До сих пор, пока не рявкну, свет не выключит, лежит - читает. Укладываю младшую (начинаю в 22, засыпает в 23), потом иду старшему свет выключать, книгу отбирать.
Москва
Сыну 3,3, до сих пор укладываю. Если не укладывать, ему сносит башню от перегуда, а оно мне надо? 🤣
Постою послушаю, есть ли такие дети в природе😅